4 วิธีแก้ฟุ้งซ่าน หากเจอคนอ่านไม่ตอบ

มันน่าหงุดหงิดว้าวุ่นใจจริงๆ นะคะ กับการที่ทักใครไปแล้วเขาไม่ตอบเนี่ย ไม่ตอบยังพอว่า นี่ขึ้นอ่านแล้วไม่ตอบคืออะไรคะคุณพี่ขาาา อธิบายน้องที ทีนี้ก็ฟุ้งซ่านสิคะ ไม่เป็นอันจะทำอะไรเลยแหละ มีแต่คำถามอยู่ในหัววนๆ ว่าทำไมเขาไม่ตอบๆๆ อ๊ากกก จะบ้าตายอยู่แล้ว เอางี้ ตั้งสติ แล้วมาดู 4 วิธีแก้ฟุ้งซ่าน หากเจอคนอ่านไม่ตอบ ที่ SocialSiam เอามาฝากกันในวันนี้ดีกว่าค่ะ แล้วจะช่วยให้โอเคขึ้น

1.เลิกเข้าไปดูแชทซ้ำๆได้แล้ว
พอๆ หยุดกดเข้าไปดูแชทนั้นวนไปวนมาได้แล้ว ยิ่งดูก็ยิ่งเครียด ฝืนตัวเอง อย่ากดเข้าไปอีกกก

2.ทำใจร่มๆ มองโลกในแง่บวก
หายใจเข้าออกลึกๆ แล้วคิดในแง่ดีสิ มีเหตุผลที่ฟังขึ้นตั้งเยอะตั้งแยะที่เขาจะไม่ตอบเรา ตอนนั้นเขายังไม่ว่างหรือเปล่า เขาอาจจะแบตหมด หรือเผลอหลับไปก็ได้ อย่าคิดไปไกลเลยนะ

3.หากิจกรรมทำ ให้ใจเลิกคิด
ไปหาอะไรทำสิคะ นั่งดูซีรี่ย์ หนีไปดำน้ำดูประการังอะไรก็ได้ ให้ใจไม่ต้องมานั่งจดจ่ออยู่แต่กับเรื่องนี้ ฟุ้งซ่านเปล่าๆ

4.หนีไปคุยกับคนที่เขาคุยด้วย
เจ้เชื่อว่าทุกคนย่อมมีคนที่แสตนบายรอตอบเรากันอยู่แล้ว ทักไปคุยไประบายกับคนที่ตอบเราไวๆ จะช่วยแก้ปมตรงนี้ของเราได้ดีทีเดียวล่ะ

เป็นยังไงกันบ้างเอ่ย ลองเอา 4 ข้อนี้ไประงับอารมณ์ฟุ้งซ่านของตัวเองกันดูนะ รับรองว่าไม่นานคุณก็จะเลิกใส่ใจมันไปเองแหละ เชื่อสิ!



error: Content is protected !!