ดูดวง ดวงความรัก ดวงตามราศี ความรัก อกหัก วาไรตี้ อาหาร ท่องเที่ยว


สุดยอดอาหารที่ช่วยลดอาการอักเสบ ที่เกิดขึ้นในร่างกาย
สุดยอดอาหารที่ช่วยลดอาการอักเสบ ที่เกิดขึ้นในร่างกาย
ับอวัยวะที่อยู่ในร่างกาย เป็นจุดเริ่มต้น และอาการแรกๆ ของโรคร้ายอันตรายร้ายแรงถึงชีวิตหลายๆ โรค ตั้งแต่โรคมะเร็ง โรคหัวใจ เบาหวาน ข้อต่ออักเสบ ไปจนถึงโรคซึมเศร้า และอัลไซเมอร์ ดร. แฟรงค์ ฮู อาจารย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ และระบาดวิทยา คณะสาธารณสุข มหาวิทยาฮาร์วาร์ด ให้ข้อมูลเกี่ยวกับสุดยอดอาหารที่ช่วยลดอาก

#สุขภาพ #ลดอาการอักเสบ #อาหาร


ภาพการ์ตูนถ่ายทอดความรู้สึก เพื่อให้ทุกคนเข้าใจผู้ป่วยโรคซึมเศร้า
ภาพการ์ตูนถ่ายทอดความรู้สึก เพื่อให้ทุกคนเข้าใจผู้ป่วยโรคซึมเศร้า
อบชาวฝรั่งเศส เป็นอีกคนที่ต้องรับมือกับภาวะซึมเศร้า จมอยู่กับความคิดด้านลบตลอดมา เธอจึงถ่ายทอดความรู้สึกออกมาเป็นภาพการ์ตูน เพื่อให้ทุกคนเข้าใจผู้ป่วยโรคซึมเศร้ามากขึ้น ลองไปชมผลงานของเธอพร้อมๆ กัน.. ความเครียดเป็นเงาตามตัว.. จมอยู่กับความเจ็บปวด กลายเป็นคนคิดมาก ต้องเก็บความเครีย

#ความรู้สึก #จิตใจ #โรคซึมเศร้า


ปัจจัยที่ทำให้เกิด ''โรคซึมเศร้า''  รู้ไว้ก่อนที่จะสายไป!
ปัจจัยที่ทำให้เกิด ''โรคซึมเศร้า'' รู้ไว้ก่อนที่จะสายไป!
ในช่วงนี้ตามสื่อหรือช่องทางการสื่อสารต่างๆ เราจะเห็นข่าวคนที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้ากันมากขึ้นเรื่อยๆ เคยสงสัยกันไหมว่าจริงๆ แล้ว การป่วยเป็น

#จิตใจ #โรคซึมเศร้า #สุขภาพจิต


ซื้อยานอนหลับกินเอง อันตรายกว่าที่คิด!
ซื้อยานอนหลับกินเอง อันตรายกว่าที่คิด!
ดยเฉพาะหากอาการที่นอนไม่หลับเกิดมาจากความเครียด วิตกกังวล หากไม่ได้รับการดูแลรักษาที่ถูกต้องมาตั้งแต่ต้น จะทำให้โรคเพิ่มความรุนแรงขึ้น ถึงขั้นป่วยเป็นโรคซึมเศร้า จากการศึกษาวิจัยพบมีความเสี่ยงสูงกว่าคนปกติถึง 2 เท่าตัว และทำให้เป็นโรคทางจิตอื่นๆ เช่นไบโพลาร์ เกิดประสาทหลอนได้ นอกจากนี้ยังเพิ่มโอกาสป่วยโรคทา

#ยานอนหลับ #อันตราย #นอนไม่หลับ


อยากลืมคนรักเก่า ไม่อยากจมอยู่ในความเจ็บปวดลองทำตามนี้
อยากลืมคนรักเก่า ไม่อยากจมอยู่ในความเจ็บปวดลองทำตามนี้
กว่านะคะ 6. ปรึกษาคนอื่น เวลาที่เรารู้สึกว่าไม่สบายใจ อย่าเก็บไว้คนเดียวเด็ดขาดนะคะสาวๆ การคิดอะไรแล้วเก็บไว้ไม่พูดนานๆ ไปอาจนำไปสู่การเป็นโรคซึมเศร้าได้ค่ะ และการที่เราได้ปรึกษาใครสักคน ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว เพื่อนฝูง ก็จะนำมุมมองใหม่ๆ ให้กับปัญหาของเรา และเราอาจเจอทางออกและรู้สึกโอเคขึ้นได้อย่างคาด

#ความรัก #ความเจ็บปวด #วิธีลืมคนรักเก่า #คนรักเก่า


วิธีรับมือหากคนใกล้ตัว กำลังตกอยู่ในสภาวะโรคซึมเศร้า
วิธีรับมือหากคนใกล้ตัว กำลังตกอยู่ในสภาวะโรคซึมเศร้า
เมื่อไม่กี่ปีมานี้ โรคซึมเศร้า เริ่มเป็นที่รู้จักมากขึ้นในบ้านเรา จากข่าวการสูญเสียบุคคลมีชื่อเสียงเนื่องด้วยโรคนี้ แต่ก็ยังมีอีกหลายคนที่ไม่เข้าใจถึงสาเหตุที่แท้จริงของโรคนี้ คิดว

#คำพูด #จิตใจ #โรคซึมเศร้า #สุขภาพ


5 สิ่งที่จะทำให้คุณไม่ย่อท้อต่อโชคชะตา พร้อมก้าวสู่ความสำเร็จในเร็ววัน
5 สิ่งที่จะทำให้คุณไม่ย่อท้อต่อโชคชะตา พร้อมก้าวสู่ความสำเร็จในเร็ววัน
ตัวเองมากไป อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น พลังใจเป็นสิ่งสำคัญในการใช้ชีวิต ถ้าไม่มีพลังใจที่ดี คุณอาจท้อได้ง่ายๆ และอาจเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้คุณเป็นโรคซึมเศร้าได้ไม่รู้ตัว ฉะนั้น แม้ว่าคุณจะยังไม่ประสบความสำเร็จเวลานี้ แต่วันใดวันหนึ่งในอนาคตข้างหน้านี้ จะต้องมีวันนึงที่คุณประสบความสำเร็จได้แน่นอนล่ะ อย่ายอม

#ปัญหาชีวิต #อุปสรรค #การทำงาน #ความล้มเหลว #การใช้ชีวิต


เรื่องเกี่ยวกับ ''โรคซึมเศร้า'' ที่คนมักเข้าใจผิด
เรื่องเกี่ยวกับ ''โรคซึมเศร้า'' ที่คนมักเข้าใจผิด
ไม่รู้ว่าเป็นเหตุบังเอิญหรือไม่ แต่ในรอบสัปดาห์นี้มีข่าวที่เกี่ยวกับเรื่องของผู้ป่วยโรคซึมเศร้าหลายเรื่องในคราวเดียวกัน ล่าสุดกับเหตุการณ์เสียชีวิตของศิลปินชื่อดัง เชสเตอร์ เบนนิ่งตัน นักร้องนำวง Linkin Park ที่มีแฟนเพลงในประเทศไทยมหาศาล เมื่อเป

#โรคซึมเศร้า #เข้าใจผิด #สุขภาพจิต


สัญญาณการขาดแคลเซียม ร่างกายบอกเราได้ยังไงมาดูกัน!
สัญญาณการขาดแคลเซียม ร่างกายบอกเราได้ยังไงมาดูกัน!
ัยอื่นๆ ซึ่งก็มักจะแสดงอาการเหนื่อยล้าออกมาให้ได้เห็น 2. อารมณ์ไม่สดชื่น แจ่มใส ในบางคนอาจมีอาการไม่สดชื่น เบื่อหน่ายไปซะทุกอย่าง คล้ายกับคนเป็นโรคซึมเศร้า เนื่องจากแคลเซียมมีหน้าที่ควบคุมอารมณ์ให้คงที่ เมื่อแคลเซียมลดน้อยลงไป จึงส่งผลต่อสภาวะอารมณ์ได้นั่นเอง 3. หลับยากและหลับไม่สนิท คุณอาจมีอา

#สุขภาพ #ขาดแคลเซียม #ผู้หญิง


ชอบถอนผมตัวเอง อาการแบบนี้จะเข้าข่ายจิตเวชหรือไม่?
ชอบถอนผมตัวเอง อาการแบบนี้จะเข้าข่ายจิตเวชหรือไม่?
ยด 3. จากปัจจัยสิ่งแวดล้อมทางด้านสังคม การดำรงชีวิตอยู่ในสังคม 4. จากภาวะโรคจิตเวชบางอย่าง เช่น มีพฤติกรรมวิตกกังวลประเภทย้ำคิดย้ำทำ หรือการเป็นโรคซึมเศร้า 5. พันธุกรรม เช่น อาจมีสมาชิกในครอบครัวเป็นโรคดึงผมเหมือนกัน วิธีรักษา 1. รักษาอาการผมร่วงกับแพทย์ผิวหนัง 2. ใช้แชมพูและสระผมตามสภาพผม 3

#โรคดึงผม #จิตเวช #ถอนผมตัวเอง


การอกหัก อาจส่งผลร้ายต่อสุขภาพได้หลายอย่าง!
การอกหัก อาจส่งผลร้ายต่อสุขภาพได้หลายอย่าง!
วามเจ็บปวดได้ ผู้ป่วยที่โดนของมีคมบาด หากมีคนรักมาคอยให้กำลังใจและปลอบโยน ร่างกายจะหลั่งสารเอนโดฟินส์ออกมา จึงเป็นผลให้ลดความเจ็บปวดได้ อาจป่วยเป็นโรคซึมเศร้าได้ ความเสียใจจากความรัก ยิ่งปล่อยไว้นานอาจทำให้ป่วยเป็น

#อกหักไม่ยักกะตาย #ผลร้ายต่อสุขภาพ #อกหัก


ไม่น่าเชื่อ! การหัวเราะ มีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพ และยังดีต่อใจด้วย
ไม่น่าเชื่อ! การหัวเราะ มีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพ และยังดีต่อใจด้วย
นร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพไม่ว่าจะเป็นระบบต่อมไร้ท่อทำงานได้ปกติ ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยป้องกันโรคเบาหวาน ช่วยอารมณ์ดีไม่เครียด ป้องกันโรคซึมเศร้า สุขภาพโดยรวมก็ดีปกติสุข

#อารมณ์ดี #หัวเราะ #ประโยชน์ของการหัวเราะ


พฤติกรรมการกินไม่หยุด อาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้
พฤติกรรมการกินไม่หยุด อาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้
- โรคทางอารมณ์ ผู้ป่วยโรคกินไม่หยุดมักรู้สึกผิด หรือรู้สึกแย่กับกับพฤติกรรมการกินของตัวเอง จนส่งผลให้เป็นโรคทางอารมณ์ หรือโรคทางจิตเวชร้ายแรง เช่น โรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล หรือบางรายอาจมีพฤติกรรมใช้สารในทางที่ผิด (Substance abuse) คือ ใช้ยาหรือสารบางอย่างจนเป็นอันตรายต่อร่างกาย - ปัญหาสุขภาพอื่นๆ นอกจากป

#สุขภาพ #อันตราย #ความเสี่ยง #กินไม่หยุด



เปิดคำทำนาย ในเดือนกุมภาพันธ์ 2562 ปีนักษัตรไหน ดวงดี ดวงเฮง มีโชคลาภ แบบฟลุ๊คๆ
เปิดคำทำนาย ในเดือนกุมภาพันธ์ 2562 ปีนักษัตรไหน ดวงดี ดวงเฮง มีโชคลาภ แบบฟลุ๊คๆ
การที่ท่านหูเบาไปเชื่อคำยุงแยงจากผู้อื่นง่ายด้วย สุขภาพ หมั่นออกกำลังให้สม่ำเสมอ เพื่อลดสภาวะความตึงเครียดทางกายและใจออกไป มิฉะนั้น ท่านจะเป็นโรคซึมเศร้าแล้วทำให้คิดด้านลบอยู่เสมอ เคล็ดเสริมดวงชะตา คนปีมะเมียในเดือนนี้ทำบุญเกี่ยวกับผู้ป่วยโรคประสาทหรือผู้ประสบภัยพิบัติต่าง ๆ และไหว้ขอพรเจ้าแม่กวนอิมให

#เดือนกุมภาพันธ์ #คำทำนาย #2562 #ปีนักษัตร #ดูดวง


ข้อสังเกตถึงสัญญาณเตือนภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ
ข้อสังเกตถึงสัญญาณเตือนภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ
กชีวิต ส่งผลให้ผู้สูงอายุไม่มีความสุข จิตใจหม่นหมอง หรือรู้สึกสิ้นหวัง จนไม่อยากมีชีวิตอยู่ แล้วรู้ได้อย่างไรว่า "ผู้สูงอายุ" ที่บ้านเรา กำลังป่วยเป็นโรคซึมเศร้า ในเรื่องนี้ กรมสุขภาพจิต ได้ให้ข้อสังเกตถึงสัญญาณเตือนภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ ไว้ดังนี้ 1. รู้สึกเบื่อหน่าย ไม่อยากทำอะไร หรือทำกิจกรรมต่างๆ

#ผู้สูงอายุ #โรคซึมเศร้า #สุขภาพ #ดูแลสุขภาพ


อย่าชะล่าใจ! ปวดท้องบ่อยๆ ท้องเสียประจำ ถ่ายมีเลือด เสี่ยง ''โรคลำไส้อักเสบเรื้อ
อย่าชะล่าใจ! ปวดท้องบ่อยๆ ท้องเสียประจำ ถ่ายมีเลือด เสี่ยง ''โรคลำไส้อักเสบเรื้อ
ัมพันธ์กับคนในครอบครัว เพราะมักรู้สึกว่าตนเองไร้ความสามารถ เกิดความเครียดจากการเจ็บป่วย ทำให้นอนไม่หลับ รู้สึกขาดอิสระในการดำเนินชีวิต และตกอยู่ในภาวะโรคซึมเศร้าจนต้องลาออกจากงาน "เมื่อทราบว่าตัวเองป่วย เราก็เกิดอาหารหดหู่ ส่งผลให้การดำรงชีวิตประจำวันเปลี่ยนไปมาก กลายเป็นคนขี้กังวล ไม่มีสมาธิ เดิมทีเป็นคนชอ

#ปวดท้อง #สุขภาพ #ลำไส้อักเสบเรื้อรัง #ท้องเสีย #ลำไส้อักเสบ #ถ่ายเลือดปน


การนอนหลับพักผ่อนนั้นถือเป็นยาบำรุงที่ดีที่สุด
การนอนหลับพักผ่อนนั้นถือเป็นยาบำรุงที่ดีที่สุด
หรือออกกำลังกายเป็นประจำแล้วก็ตาม ก็ยังไม่สามารถทดแทนอาการนอนหลับไม่เพียงพอได้เลย คนที่นอนดึกเป็นประจำมักจะมีอารมณ์แปรปรวน สายตาไม่ดี บางรายมีอาการของโรคซึมเศร้าร่วมด้วย บางคนอาจคิดว่าค่อยไปนอนกลางวันเอาในภายหลังก็ได้ แต่จริง ๆ แล้วนั่นไม่ได้ช่วยให้อาการดีขึ้นเลย วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับการนอนโบราณที่สามารถช่วยบ

#การนอนหลับ #สุขภาพ #จีนโบราณ


ศิลปินได้แรงบันดาลใจจากอาการป่วยทางจิตใจ ถ่ายทอดออกมาผ่านผลงานศิลปะ
ศิลปินได้แรงบันดาลใจจากอาการป่วยทางจิตใจ ถ่ายทอดออกมาผ่านผลงานศิลปะ
ให้คุณรู้สึกหนาวสั่นขนหัวลุกอย่างแน่นอน! ความวิตกกังวลทางสังคม Social Anxiety Disorder (เช่น การเดทครั้งแรกของพวกเขาหรือการนำเสนอผลงาน ) โรคซึมเศร้า Major Depressive Disorder (เช่น ไม่มีความสุขกับชีวิตเพราะอาจจะ การพบเจอกับความสูญเสียในชีวิตที่ทำให้เสียใจเป็นอย่างมาก) นอนไม่หลับ Insomnia

#ความสุข #ศิลปะ #อาการป่วยทางจิตใจ


สูตรอาหารไมโครเวฟ อร่อยวนไปอิ่มครบทั้งสามมื้อ
สูตรอาหารไมโครเวฟ อร่อยวนไปอิ่มครบทั้งสามมื้อ
ุณหนุ่มหาดใหญ่ เขยใหม่เมืองจันท์ สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม ก่อนอื่นต้องขอขอบคุณทุก ๆ กำลังใจจากกระทู้ ภรรยาทำ สามีถ่าย เมื่อภรรยาผมมีแนวโน้มจะเป็นโรคซึมเศร้า อีกครั้งนะครับ หลาย ๆ ท่านได้เข้าไปติดตามให้กำลังใจในอินสตาแกรมของภรรยาผมด้วย ทำให้เธอมีพลังลุกขึ้นสู้อย่างเต็มที่ และก็มีหลาย ๆ ท่านเข้าไปแจ้งว่าอยา

#เมนูไมโครเวฟ #สูตรอาหาร #อาหารจานเดียว


เบื่อแกงถุงหรืออาหารตามสั่ง มาทำเมนูอาหารไมโครเวฟง่าย ๆ กันเถอะ
เบื่อแกงถุงหรืออาหารตามสั่ง มาทำเมนูอาหารไมโครเวฟง่าย ๆ กันเถอะ
ุณหนุ่มหาดใหญ่ เขยใหม่เมืองจันท์ สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม ก่อนอื่นต้องขอขอบคุณทุก ๆ กำลังใจจากกระทู้ ภรรยาทำ สามีถ่าย เมื่อภรรยาผมมีแนวโน้มจะเป็นโรคซึมเศร้า อีกครั้งนะครับ หลาย ๆ ท่านได้เข้าไปติดตามให้กำลังใจในอินสตาแกรมของภรรยาผมด้วย ทำให้เธอมีพลังลุกขึ้นสู้อย่างเต็มที่ และก็มีหลาย ๆ ท่านเข้าไปแจ้งว่าอยา

#เมนูไมโครเวฟ #สูตรอาหาร #อาหารจานเดียว


คนที่มีความต้องการทางเพศสูงกับคนที่เป็นโรคเสพติดเซ็กส์ แตกต่างกันไหม?
คนที่มีความต้องการทางเพศสูงกับคนที่เป็นโรคเสพติดเซ็กส์ แตกต่างกันไหม?
ส์จัดเป็นโรคจิตเวชในกลุ่มย้ำคิดย้ำทำ รวมไปถึงจัดอยู่ในกลุ่มอาการเสพติดบางอย่าง เช่น ติดเกม ติดยาเสพติด ด้วย ดังนั้นยาที่ใช้รักษาโรคย้ำคิดย้ำทำ ยารักษาโรคซึมเศร้า และยาที่ใช้บำบัดผู้ติดยาเสพติดก็จะถูกนำมาใช้กับผู้ป่วยโรคเสพติดเซ็กส์ด้วยเช่นกัน 3. รักษาด้วยฮอร์โมน ในบางกรณีจิตแพทย์จะให้ยาปรับฮอร์โมนที่ช่วย

#Sex #โรคติดเซกส์ #อารมณ์ทางเพศ #เสพติดเซ็กส์


เช็กอาการกันหน่อยว่าเราเป็นไหม โรคคิดว่าตัวเองเก่งไม่จริง
เช็กอาการกันหน่อยว่าเราเป็นไหม โรคคิดว่าตัวเองเก่งไม่จริง
ความน่ากลัวของโรค Imposter syndrome อาจทำให้เกิดอาการหมดไฟในการทำงาน เพราะผู้ป่วยจะรู้สึกเหนื่อยกับการต้องเป็นคนเก่งตลอดเวลา จนอาจนำไปสู่ความเสี่ยงโรคซึมเศร้า หรือการแก้ปัญหาไม่ถูกทาง เช่น ใช้สารเสพติด ติดเหล้า เพราะหาความสุขในชีวิตตัวเองไม่ได้ โรคกลัวตัวเองไม่เก่ง รักษาได้ไหม การรักษาโรคกลัวตัวเองไม่

#วัยทำงาน #Imposter #โรคคิดว่าตัวเองไม่เก่ง #syndrome


คนโสดไม่ควรปล่อยให้ตัวเองเหงานาน ๆ 12 วิธีคลายเหงาสำหรับหนุ่มออฟฟิศ
คนโสดไม่ควรปล่อยให้ตัวเองเหงานาน ๆ 12 วิธีคลายเหงาสำหรับหนุ่มออฟฟิศ
ับความเหงาที่คืบคลานเข้ามาทุกครั้งที่อยู่คนเดียว โดยเฉพาะคนโสดยิ่งไม่ควรปล่อยให้ตัวเองเหงานาน ๆ เพราะหากยังใช้ชีวิตแบบเดิม ๆ อยู่ อาจจะเบื่อจนกลายเป็นโรคซึมเศร้าได้ แต่อย่างว่าการทำงานเป็นหนุ่มออฟฟิศ ชีวิตต้องอยู่กับงานตั้งแต่เช้า-มืดค่ำ วนลูปแบบนี้ทุกวัน จะเอาเวลาที่ไหนไปหาแฟน ทำได้เพียงหากิจกรรรมแก้เหงา เ

#คนโสด #หนุ่มออฟฟิศ #คลายเหงา #ความเหงา


ใครที่ชอบฝันร้ายบ่อยๆ อยากรู้ไหมว่าเพราะอะไร?
ใครที่ชอบฝันร้ายบ่อยๆ อยากรู้ไหมว่าเพราะอะไร?
ได้ 4. เครียด สุขภาพจิตแย่ ความเครียดหรือความวิตกกังวลเป็นปัจจัยที่ทำให้ฝันร้ายได้สูงคิดเป็นร้อยละ 60 ปัญหาสุขภาพจิตหลายอย่างทำให้ฝันร้ายได้ เช่น โรคซึมเศร้า ยกตัวอย่างเช่น ผู้ที่ประสบภาวะเครียดหลังประสบเหตุสะเทือนขวัญ (Post-Traumatic Stress Disorder: PTSD) ก็มักฝันร้ายถึงเหตุการณ์สะเทือนขวัญที่เกิดขึ้นกับ

#ฝันร้าย #นอนหลับ #สาเหตุ


ความรู้สึกเหงาทำร้ายคนตลอดในทุกช่วงชีวิต แต่หนักที่สุดคือช่วงปลาย 20, 50 กว่าๆ แ
ความรู้สึกเหงาทำร้ายคนตลอดในทุกช่วงชีวิต แต่หนักที่สุดคือช่วงปลาย 20, 50 กว่าๆ แ
สนใจตรงที่ ผู้เข้าร่วมศึกษานั้นถูกจัดว่าไม่ได้อยู่ในกลุ่มคนที่รู้สึกว้าเหว่อย่างหนัก พวกเขาไม่ได้มีอาการใดๆ ที่แสดงเห็นได้ชัด ทั้งทางกายและใจ โดยไม่มีโรคซึมเศร้าหรือจิตเภท" นายแพทย์เจสต์เผย "พูดง่ายๆ คือคนกลุ่มนี้เป็นคนปกติ" การศึกษาทำความเข้าใจครั้งนี้ทำกับประชากรช่วงอายุระหว่าง 27-101 ปี ในเมืองซานดิ

#ช่วงอายุ #ความเหงา #ความฉลาด


เทคนิคจัดการความเครียด เมื่อถึง 3 ช่วงอายุที่มนุษย์จะเข้าสู่ภาวะเหงา
เทคนิคจัดการความเครียด เมื่อถึง 3 ช่วงอายุที่มนุษย์จะเข้าสู่ภาวะเหงา
นุษย์ โดยนักวิจัยพบว่ ภาวะโดดเดี่ยวเดียวดายเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อภาวะระบบการรับรู้ที่ลดลง โรคเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง ภาวะพิการ และโรคซึมเศร้า เป็นต้น เมื่อเห็นผลกระทบของความเหงาที่มีมากมายเช่นนี้ ใช่ว่าจะเราปล่อยให้ความเหงาทำลายสุขภาพของเราได้ เพราะ ดร. เจสเตอ หัวหน้าการวิจัยนี้ ค้นพ

#ภาวะเหงา #สุดเหงา #ช่วงอายุ


นี่คือสิ่งที่จะเกิด หากคุณเลิกออกกำลังกาย
นี่คือสิ่งที่จะเกิด หากคุณเลิกออกกำลังกาย
ึ้นกับร่างกายของคุณ - อยู่นิ่งๆ เสี่ยงซึมเศร้า มีงานวิจัยจาก University of Adelaide พบว่า แค่คุณหยุดออกกำลังกายเพียง 3 วันก็เพิ่มโอกาสการเป็นโรคซึมเศร้าได้แล้ว ขณะที่จิม ไวท์ นักสรีระวิทยา บอกว่าการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์จะเป็นสิ่งแรกที่เกิดขึ้น "สมองจะเกิดความเปลี่ยนแปลง โดยเราจะไม่รู้สึกร่าเริงเหมือนที

#สุขภาพ #ประโยชน์ #ออกกำลังกาย #เลิกออกกำลังกาย


อากาศแปรปรวน เสี่ยงซึมเศร้าจากโรค SAD
อากาศแปรปรวน เสี่ยงซึมเศร้าจากโรค SAD
หากพูดถึงโรค SAD หรือโรค Seasonal Affective Disorder อาจฟังดูเป็นโรคที่ไม่ค่อยคุ้นหูนัก และมีผู้ป่วยโรคนี้ในประเทศไทยจำนวนไม่มาก แต่โรคซึมเศร้าที่เกิดจากสภาวะอากาศนั้นถือเป็นโรคที่เกิดขึ้นบ่อยทีเดียวในประเทศที่มีสภาพอากาศแปรปรวน ซึ่งอาการซึมเศร้าเหล่านี้มักเกิดขึ้นในฤดูหนาวเป็นส่วนใหญ่ หรือที

#โรคซึมเศร้า #โรค #เศร้า #สัญญาณ #สภาวะอากาศ #SAD


พฤติกรรมที่อาจทำให้ ''เสื่อมสรรถภาพทางเพศ'' โดยไม่รู้ตัว
พฤติกรรมที่อาจทำให้ ''เสื่อมสรรถภาพทางเพศ'' โดยไม่รู้ตัว
หากคุณมีความจำเป็นต้องใช้ยาบางตัวเพื่อรักษาอาการเจ็บไข้ได้ป่วยของคุณฤทธิ์ของตัวยาดังกล่าวอาจส่งผลเสียต่อสมรรถภาพทางเพศได้ เช่น ยาลดความดัน ยารักษาโรคซึมเศร้า ยารักษาสิวบางชนิด และยารักษาโรคเบาหวาน เป็นต้น ที่เป็นเช่นนั้นก็เพราะตัวยาดังกล่าวอาจมีฤทธิ์ไปลดประสิทธิภาพของระบบไหลเวียนโลหิต หรือไปกดการหลั่งฮอร์โ

#สมรรถภาพทางเพศ #สมรรถภาพทางเพศถดถอย #เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ #ผู้ชาย


เตือนสาวๆ ทำความเข้าใจกับยา ''ยาเสียสาว'' จะได้ระมัดระวังไม่ตกเป็นเหยื่อ
เตือนสาวๆ ทำความเข้าใจกับยา ''ยาเสียสาว'' จะได้ระมัดระวังไม่ตกเป็นเหยื่อ
้บ่อยคือ 1.ยามิดาโซแลม หรือโดมิคุม เป็นยาที่ช่วยระงับประสาทและรักษาอาการจากการนอนไม่หลับได้ 2.ยาอัลปราโซแลม ถูกใช้บ่อยในกลุ่มของผู้ที่มีอาการของโรคซึมเศร้า 3.ยาฟลูไนตราซีแบม เป็นยาที่ออกฤทธิ์ในการช่วยให้นอนหลับ 4.สาร GHB ช่วยกระตุ้นในการไหลเวียนของเลือด กระตุ้นระบบประสาท ส่งผลให้รู้สึกตื่นตัว สนุก

#เตือนภัย #ยาเสียสาว #ล่วงละเมิดทางเพศ


4 ราศีปลายปี 61-62 ชีวิตต้องอดทนอดกลั้น
4 ราศีปลายปี 61-62 ชีวิตต้องอดทนอดกลั้น
ย์ราศีกันย์ราศีกันย์ราศีกันย์ราศีกันย์ราศีกันย์ ทำไมต้องชะลอการสร้างบุญบารมี อย่าคิดถึงอะไรเลยเวลาว่างไปพักผ่อนก่อนที่เส้นใยในสมองจะแตกหรือกลายเป็นโรคซึมเศร้าเพราะทำตัวเอง

#ลดกรรม #เสริมดวง #ดวงชะตา


5อันดับ สเตตัสไม่ควรโพส อาจโดนลบเพื่อน
5อันดับ สเตตัสไม่ควรโพส อาจโดนลบเพื่อน
ทุกวันนี้เรียกได้ว่าเป็นความคิดที่ดีสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้า ทุกคนที่เหมือนกันในโซเชียลคนอื่น ๆ จะได้รับความสนใจ 5 สสช. มีสเตตัสแบบไหนบ้างไปด กันเลยค่ะ 1 ชีวิตมี แต่ความดราม่าบ่นด่าทุกอย่างตลอดกาลฉันคิดว่าคน

#เรื่องน่ารู้ #สาระ #ความรู้


 เคล็ดลับการนอนหลับที่จะทำให้คุณแข็งแรงขึ้น จาก วิธีโบราณจากจีนกว่าพันปี
เคล็ดลับการนอนหลับที่จะทำให้คุณแข็งแรงขึ้น จาก วิธีโบราณจากจีนกว่าพันปี
หรือออกกำลังกายเป็นประจำแล้วก็ตาม ก็ยังไม่สามารถทดแทนอาการนอนหลับไม่เพียงพอได้เลย คนที่นอนดึกเป็นประจำมักจะมีอารมณ์แปรปรวน สายตาไม่ดี บางรายมีอาการของโรคซึมเศร้าร่วมด้วย บางคนอาจคิดว่าค่อยไปนอนกลางวันเอาในภายหลังก็ได้ แต่จริง ๆ แล้วนั่นไม่ได้ช่วยให้อาการดีขึ้นเลย วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับการนอนโบราณที่สามารถช่วยบ

#เรื่องน่ารู้ #ความรู้ #สาระ


ผลงานศิลปะสะท้อนสังคมยุคปัจจุบัน ความจริงที่ยากจะปฏิเสธ
ผลงานศิลปะสะท้อนสังคมยุคปัจจุบัน ความจริงที่ยากจะปฏิเสธ
่อคู่รักที่นับวันยิ่งน้อยลง Credit Picture : schmitzillustration หลุมพรางของหนี้สินหลังแต่งงาน Credit Picture : schmitzillustration สภาวะโรคซึมเศร้า Credit Picture : schmitzillustration ชีวิตที่มีแต่การแข่งขัน Credit Picture : schmitzillustration การทุ่มเททำงานอย่างหนัก เพื่อหาเงินมารั

#งานศิลปะ #สะท้อนสังคม #สภาพชีวิต





ยอดนิยม
5 วิธีสังเกตผู้ชายโสด รู้แล้วเดินหน้าโลด ก่อนใครจะคาบไป!
5 วิธีสังเกตผู้ชายโสด รู้แล้วเดินหน้าโลด ก่อนใครจะคาบไป!

พึงระลึกอยู่เสมอ !! 5 สิ่งที่พระพุทธเจ้าให้คิดถึงทุกวัน แล้วชีวิตจะมีความสุขขึ้นมาทันที !!!
พึงระลึกอยู่เสมอ !! 5 สิ่งที่พระพุทธเจ้าให้คิดถึงทุกวัน แล้วชีวิตจะมีความสุขขึ้นมาทันที !!!

พิสูจน์!! ส่องไรขนบนหน้า ซูม 1,000 เท่า พบปรสิตเกาะอยู่จริง!! (มีคลิป)
พิสูจน์!! ส่องไรขนบนหน้า ซูม 1,000 เท่า พบปรสิตเกาะอยู่จริง!! (มีคลิป)

คบกันแล้วชีวิตดีงาม เนื้อคู่กันทุกภพทุกชาติ! ตำราดูคู่สมพงษ์ ตามหลักโหราศาสตร์ไทย
คบกันแล้วชีวิตดีงาม เนื้อคู่กันทุกภพทุกชาติ! ตำราดูคู่สมพงษ์ ตามหลักโหราศาสตร์ไทย

เมนูเด็ด ''ปลาหมึกผัดไข่เค็ม'' มันๆ หนึบๆ ถูกปากแน่นอน
เมนูเด็ด ''ปลาหมึกผัดไข่เค็ม'' มันๆ หนึบๆ ถูกปากแน่นอน

รู้กันหรือยัง!! 5 ข้อต้องระวัง ในการใช้ 'มาสคาร่า' เพิ่มความยาวขนตา!!
รู้กันหรือยัง!! 5 ข้อต้องระวัง ในการใช้ 'มาสคาร่า' เพิ่มความยาวขนตา!!

เผยราคาชุด!! อั้ม พัชราภา ที่ใส่ไปงานวันเกิดเพื่อนรัก ชุดดูเบาๆ แต่ราคาไม่เบานะจ๊ะ!!
เผยราคาชุด!! อั้ม พัชราภา ที่ใส่ไปงานวันเกิดเพื่อนรัก ชุดดูเบาๆ แต่ราคาไม่เบานะจ๊ะ!!

ถึงคราวเคราะห์! ราศีใดที่ช่วงนี้มีเกณฑ์เสียของรัก เดือดร้อนเพราะคนใกล้ตัว
ถึงคราวเคราะห์! ราศีใดที่ช่วงนี้มีเกณฑ์เสียของรัก เดือดร้อนเพราะคนใกล้ตัว

สดใสเหมือนวัยแรกรุ่น!! 5 วิธีเสริมพลัง ให้เช้าวันจันทร์มีแรงตื่น!!
สดใสเหมือนวัยแรกรุ่น!! 5 วิธีเสริมพลัง ให้เช้าวันจันทร์มีแรงตื่น!!

7 สิ่งเล็กๆ เปลี่ยนแล้วชีวิตมีความสุข ไม่ต้องเครียดอีกเลย!!
7 สิ่งเล็กๆ เปลี่ยนแล้วชีวิตมีความสุข ไม่ต้องเครียดอีกเลย!!

''บ้านเลขที่'' บอกดวงชะตา ความเจริญรุ่งเรือง ของผู้อยู่อาศัย
''บ้านเลขที่'' บอกดวงชะตา ความเจริญรุ่งเรือง ของผู้อยู่อาศัย

15 เมนูอาหารจานเดียว ไม่อ้วน ให้พลังงาน ต่ำกว่า 300 กิโลแคลอรี
15 เมนูอาหารจานเดียว ไม่อ้วน ให้พลังงาน ต่ำกว่า 300 กิโลแคลอรี

อาจเป็นเพราะ โลกกว้างเกินไป หรือ หัวใจเราแคบเกิน
อาจเป็นเพราะ โลกกว้างเกินไป หรือ หัวใจเราแคบเกิน

อาการปวดหลัง ที่ไม่ได้เกิดมาจากที่หลังของเราโดยตรง
อาการปวดหลัง ที่ไม่ได้เกิดมาจากที่หลังของเราโดยตรง

ทวงหนี้โหด! ไล่เตะ-ตบเรียงตัว เหตุติดหนี้ไม่จ่าย ยกมือไหว้ก็ยังไม่หยุด
ทวงหนี้โหด! ไล่เตะ-ตบเรียงตัว เหตุติดหนี้ไม่จ่าย ยกมือไหว้ก็ยังไม่หยุด

ไม่รู้พี่จำหนูได้หรือเปล่า! ''คริส หอวัง'' หลั่งน้ำตากลางรายการ Thailand's Got Talent
ไม่รู้พี่จำหนูได้หรือเปล่า! ''คริส หอวัง'' หลั่งน้ำตากลางรายการ Thailand's Got Talent

ราศีที่จะ ''ได้กินวัวแก่'' คนสูงวัยจะนำโชคใหญ่มาให้
ราศีที่จะ ''ได้กินวัวแก่'' คนสูงวัยจะนำโชคใหญ่มาให้

เข้าใจกันหน่อย!! 5 คำพูดของผู้ชายที่อยากให้ผู้หญิงเข้าใจ!!
เข้าใจกันหน่อย!! 5 คำพูดของผู้ชายที่อยากให้ผู้หญิงเข้าใจ!!

แม่นจนน่าตกใจ!!  ดูดวงตามตำรา พรหมชาติล้านนาโบราณ ตามเดือนเกิด ลองอ่าน
แม่นจนน่าตกใจ!! ดูดวงตามตำรา พรหมชาติล้านนาโบราณ ตามเดือนเกิด ลองอ่าน

จากปากผู้ชาย! 5 คำถามคาใจของผู้หญิง กับเรื่องจริงที่ผู้ชายไม่เคยบอก
จากปากผู้ชาย! 5 คำถามคาใจของผู้หญิง กับเรื่องจริงที่ผู้ชายไม่เคยบอก









ข่าว , ข่าวดารา , ดวง , ผู้หญิง , ความรัก , ไลฟ์สไตล์ , ข้อคิด , หวย , ท่องเที่ยว , โรงแรม , มือถือ

#ดูดวงเนื้อคู่จากอายุ #ยาสตรี #เจลแต้มสิว #ยาลบแผลเป็น #เจลทาหน้า #เคาท์ดาวน์ปี2563 #อัญมณีเสริมโชคลาภ #ทํานายเบอร์โทรศัพท์ #กระเป๋าเป้ #สมุนไพร #วังบูรพา #อาการปวดตา #บุพเพสันนิวาส #วิธีรักษารังแค #หัวใจโต #คณิตศาสตร์ #กระเป๋าสตางค์ #ตัวอย่างกรณีศึกษา #เรื่องอย่างว่า #เที่ยวแม่ฮ่องสอน #คอร์ดกีตาร์ #ปิ่นปักผม #ไปเพชรบุรี #ผู้หญิงกับผู้ชาย #กดสิว #วัณโรค #ซี่โครงหมูบาร์บีคิว #ละครเกาหลี #สถานที่ท่องเที่ยวสตูล #พระพุทธประวัติ #ทะเบียนรถ #ร้านไอศครีม #สยิว #ทีวีจอแบน #ชายคา #ผบ.ทบ #โลชั่นผิวขาว #งานเภสัชกร #เล่นเปียโน #ฟุตบอลไทย , หวยแม่ทำเนียน, หวยซองม้าวิ่ง , หวยโค้งสุดท้าย , หวยใบฟ้า , หวยใบเขียว , หวยแม่จำเนียร , หวยนกตาทิพย์ , หวยเจ้าพ่อปากแดง , หวยขุนพันนำโชค , หวยหมอไพศาล , Thailand , Japan , Korea , Vietnam , Chinese , ข่าว , ดวง , ข้อคิดสอนใจ , ไลฟ์สไตล์ , สาระน่ารู้ , 108porn

SocialSiam.com