ดูดวง ดวงความรัก ดวงตามราศี ความรัก อกหัก วาไรตี้ อาหาร ท่องเที่ยว


ไม่ควรมองข้ามอันตรายจาก อาการนอนกัดฟัน




จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) ระบุว่า ประชากรโลกกว่าร้อยละ 45 เคยมีอาการผิดปกติอย่างใดอย่างหนึ่งจากการนอน เช่น นอนละเมอ นอนกรน หรือนอนกัดฟัน ในขณะที่ร้อยละ 35 มีอาการนอนไม่หลับ เมื่อนอนหลับอย่างไม่มีคุณภาพ รู้สึกง่วงและหาวอยู่ตลอดเวลา แน่นอนว่าสิ่งที่ตามมาคือ ประสิทธิภาพในการทำงานหรือทำกิจกรรมต่างๆ ในช่วงระหว่างวันลดลง



นอนกัดฟัน อันตรายเล็กๆ ที่ไม่ควรมองข้าม
อ.พญ.บุษราคัม ชัยทัศนีย์ คณะกรรมการประจำศูนย์นิทราเวช โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย ได้เผยถึง อันตรายเล็กๆ ที่ไม่ควรมองข้ามจากการนอนกัดฟัน ซึ่งเป็นอีกหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงที่อาจนำไปสู่โรคผิดปกติจากการหลับได้ใน "วารสารฬ.จุฬา โรงพยาบาลจุฬาฯ โดยอ.พญ.บุษราคัม" อธิบายว่าการนอนกัดฟันนั้นเป็นความเสี่ยงที่พบได้จากโรคปกติจากการนอนหลับ ส่วนใหญ่ผู้ป่วยที่มารักษาที่ศูนย์นิทราเวชมักไม่ค่อยรู้ว่าตัวเองมีปัญหานอนกัดฟัน แต่มาตรวจพบที่หลัง

สาเหตุของการนอนกัดฟัน
สาเหตุการนอนกัดฟันเกี่ยวข้องกับการทำงานของกล้ามเนื้อบดเคี้ยวขณะหลับเป็นผลทำให้มีการกัดเน้นฟัน ซึ่งถือว่าเป็นสิ่งปกติ ที่น่าสนใจ คือการนอนกัดฟันจะพบในช่วงวัยเด็กมากที่สุด ร้อยละ 15-40 ขณะที่ในช่วงวัยผู้ใหญ่จะพบเพียงร้อยละ 8-10

แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีอาการนอนกัดฟันจะต้องประสบกับปัญหาโรคผิดปกติจากการหลับกล่าวคือ การนอนกัดฟันยังสามารถเกิดจากปัจจัยชั่วคราวได้อีกด้วยเนื่องจากการนอนกัดฟันของแต่ละคนมีความถี่ไม่เท่ากันถ้าการนอนกัดฟัน เป็นเพียงสภาวะชั่วคราวที่เกิดจากความเครียด

นอกจากนี้ การใช้ยาหรือสารเสพติดบางประเภท หรือการดื่มแอลกอฮอล์ ก็อาจเป็นสาเหตุของการนอนกัดฟันได้ แต่ให้สังเกตอาการไปก่อน



อาการเสี่ยงอันตรายจากการนอนกัดฟัน
หากมีอาการที่เกี่ยวข้องกับการกัดฟันมากขึ้น ควรเข้ารับการตรวจวินิจฉัย เพราะอาจมีความผิดปกติขณะนอนหลับ เช่น ภาวะหยุดหายใจ ได้

1. ตื่นเช้ามาปวดขากรรไกรปวดศีรษะ

2. เสียวฟัน

3. ฟันสึก

4. มีแผลในปาก หรือกระพุ้งแก้ม

5. ฟันโยก

หากนอนละเมอร่วมกับนอนกัดฟัน ก็ควรพบแพทย์ เพราะสาเหตุเหล่านี้สามารถรักษาได้







การรักษาการนอนกัดฟัน
ในอดีต ส่วนใหญ่จะเป็นการรักษาที่ปลายเหตุ คือ การใส่เฝือกสบฟัน (Occlusal Splint) เป็นเครื่องมือที่ใช้ใส่ในช่องปากเพื่อป้องกันการสึกของฟัน มี 2 ชนิด ได้แก่ ชนิดนุ่มและชนิดแข็ง ซึ่งทั้งสองชนิดมีข้อดีและข้อเสียที่ต่างกัน เช่น เฝือกสบฟันชนิดนุ่ม เมื่อใช้ไปนานๆ อาจฉีกขาดได้ หรือเฝือกสบฟันชนิดแข็ง หากใช้ไปสักระยะหนึ่งอาจเกิดรอยสึกหรือแตกได้

แต่ปัจจุบันการนอนกัดฟันสามารถรักษาให้หายขาดได้ ถ้าการนอนกัดฟันนั้นเป็นอาการหนึ่งที่เกิดขึ้นจากโรคผิดปกติจากการหลับ เช่นภาวะหยุดหายใจ ขณะหลับ หรือโรคหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น (Obstructive Sleep Apnea : OSA)

สำหรับขั้นตอนการรักษาและวินิจฉัยภาวะดังกล่าวของศูนย์นิทราเวช โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ แพทย์จะเริ่มต้นจากการซักประวัติและตรวจร่างกายผู้ป่วยโดยละเอียด จากนั้นแพทย์จะพิจารณา ตรวจการนอนหลับ ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นในการวินิจฉัยเพื่อประเมินระดับความรุนแรงของโรคและพิจารณาแนวทางในการรักษา รวมถึงการวินิจฉัยแยกโรคความผิดปกติจากการนอนหลับอื่นๆ ที่อาจตามมา เช่น อาการนอนกรนนอนกัดฟัน หลับไม่สนิท ง่วงนอนตอนกลางวัน เป็นต้น



Sleep Test ทำอย่างไร?
การตรวจการนอนหลับ (Polysomnography :SG) หรือ Sleep Test คือการตรวจเพื่อวินิจฉัย ภาวะหยุดหายใจขณะหลับรวมทั้งโรคความผิดปกติจากการหลับอื่น โดยแพทย์จะติดอุปกรณ์ติดตามการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาของร่างกายระหว่างหลับ ได้แก่ คลื่นไฟฟ้าสมอง คลื่นไฟฟ้าหัวใจ การเคลื่อนไหวของลูกตา ความลึกและรูปแบบของการหายใจ เสียงกรนระดับออกซิเจนในเลือด การขยับหรือกระตุกของขา รวมถึงการถ่ายวีดีโอขณะผู้ป่วยนอนหลับเพื่อสังเกตท่าทางการนอน และความผิดปกติทางพฤติกรรมที่อาจเกิดขึ้น เช่น การนอนละเมอหรือนอนกัดฟัน

โดยผู้ป่วยที่เข้ามารักษาที่ศูนย์นิทราเวช ส่วนใหญ่แล้วหามีสภาวะหยุดหายใจขณะหลับร่วมกับอาการนอนกัดฟัน เมื่อเข้ามารักษาแล้วจะสามารถหลับได้อย่างเต็มอิ่มและมีคุณภาพเพิ่มขึ้น

สำหรับผู้สงสัยว่าอาการนอนกัดฟันของตนเองอาจเป็นปัจจัยที่มาจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับ หรือกำลังประสบกับปัญหาเรื่องการนอน ไม่ว่าจะเป็นนอนหลับยาก มีอาการง่วงนอน ทั้งวัน นอนละเมอนอนกรน หรือฝันร้ายมากจนหลับไม่สนิท อ.พญ.บุษราคัม แนะนำว่าควรมาพบแพทย์เฉพาะทางด้านโรคความผิดปกติจากการหลับ (Sleep Medicine Specialist) เพื่อซักประวัติ ตรวจร่างกายอย่างละเอียดเพื่อพิจารณาส่งตรวจการนอนหลับชนิดที่เหมาะสม

#สุขภาพ #ความเสี่ยง #นอนกัดฟัน #นอนหลับ



บทความล่าสุดหมวด วาไรตี้


ยอดนิยม
5 ประโยชน์สุดเริ่ดของ ''ออกัสซั่ม''
5 ประโยชน์สุดเริ่ดของ ''ออกัสซั่ม''

หนุ่มอังกฤษพลาดท่า! เครื่องจักรบดนิ้ว แพทย์ผ่าช่องท้องให้เอามือไปฝังไว้
หนุ่มอังกฤษพลาดท่า! เครื่องจักรบดนิ้ว แพทย์ผ่าช่องท้องให้เอามือไปฝังไว้

สาวๆต้องรีบเพิ่มเสน่ห์ !! 5 จุดหยุดสายตาหนุ่มๆ ที่ผู้ชายมองว่าเสน่ห์ต่อเพศตรงข้าม !!!
สาวๆต้องรีบเพิ่มเสน่ห์ !! 5 จุดหยุดสายตาหนุ่มๆ ที่ผู้ชายมองว่าเสน่ห์ต่อเพศตรงข้าม !!!

ความเชื่อ!!  คนที่มีสายเลือดพญานาค จะมีลักษณะนิสัยดังนี้
ความเชื่อ!! คนที่มีสายเลือดพญานาค จะมีลักษณะนิสัยดังนี้

เช็คตัวเอง 4 ข้อ!! คุณรู้สึก ''แย่'' แค่ไหนกับความสัมพันธ์ในตอนนี้
เช็คตัวเอง 4 ข้อ!! คุณรู้สึก ''แย่'' แค่ไหนกับความสัมพันธ์ในตอนนี้

ไขรหัสลับ! สงกรานต์ โพสต์ถึงแมทหลังเพิ่งเลิก ไฮโซแพท ได้แค่วันเดียว
ไขรหัสลับ! สงกรานต์ โพสต์ถึงแมทหลังเพิ่งเลิก ไฮโซแพท ได้แค่วันเดียว

ราศีที่มีเกณฑ์โดนแฉเรื่องลับๆ!! ระวัง ''ตราบาป'' ย้อนทำร้ายตัวเอง!!
ราศีที่มีเกณฑ์โดนแฉเรื่องลับๆ!! ระวัง ''ตราบาป'' ย้อนทำร้ายตัวเอง!!

ราศีใดช่วงนี้? ชีวิตจะวุ่นวาย เพราะความเจ้าชู้มากรักและเสน่ห์ของตน!!
ราศีใดช่วงนี้? ชีวิตจะวุ่นวาย เพราะความเจ้าชู้มากรักและเสน่ห์ของตน!!

เป็นเหมือนกันใช่มะ?! 13 อย่างที่ผู้หญิงชอบแอบทำตอนอยู่คนเดียว!
เป็นเหมือนกันใช่มะ?! 13 อย่างที่ผู้หญิงชอบแอบทำตอนอยู่คนเดียว!

10 สิ่งที่ควรปฏิบัติในบ้าน ถ้าไม่อยากให้ชีวิตตกอับ ทำมาหากินไม่ขึ้น !!!
10 สิ่งที่ควรปฏิบัติในบ้าน ถ้าไม่อยากให้ชีวิตตกอับ ทำมาหากินไม่ขึ้น !!!

ผ่าดวง! ราศีใดในช่วงนี้ มีเกณฑ์จะซวยเพราะปาก ตกยากเพราะอารมณ์
ผ่าดวง! ราศีใดในช่วงนี้ มีเกณฑ์จะซวยเพราะปาก ตกยากเพราะอารมณ์

เตือน! ไม่อยากโชคร้าย อย่าเผลอสวมแหวนที่นิ้วกลาง!
เตือน! ไม่อยากโชคร้าย อย่าเผลอสวมแหวนที่นิ้วกลาง!

วิธีเผาผลาญพลังงานง่ายๆ ที่คุณอาจมองข้าม
วิธีเผาผลาญพลังงานง่ายๆ ที่คุณอาจมองข้าม

หิวกลางดึก กินอะไรดี ที่มันไม่อ้วน!
หิวกลางดึก กินอะไรดี ที่มันไม่อ้วน!

9 ลักษณะของ ''ชายกาลกิณี'' หญิงใดคบด้วย มีแต่ ''ล่มจม'' ตกอับ ไม่เจริญรุ่งเรือง
9 ลักษณะของ ''ชายกาลกิณี'' หญิงใดคบด้วย มีแต่ ''ล่มจม'' ตกอับ ไม่เจริญรุ่งเรือง

9 ข้อ ช่วยบอกว่า คุณมีวาสนากว่าคนทั้งโลกถึง 80 เปอร์เซ็นต์
9 ข้อ ช่วยบอกว่า คุณมีวาสนากว่าคนทั้งโลกถึง 80 เปอร์เซ็นต์

10 วิธีช่วยกำจัดกลิ่นคาวในครัว ให้หมดไปด้วยอุปกรณ์ในครัว !!!
10 วิธีช่วยกำจัดกลิ่นคาวในครัว ให้หมดไปด้วยอุปกรณ์ในครัว !!!

8 เหตุผลเจ็บๆ ทำเพื่อรักกลายเป็นเพื่อนร้าย!
8 เหตุผลเจ็บๆ ทำเพื่อรักกลายเป็นเพื่อนร้าย!

ทำน้อยแต่ได้มาก! 4 ทริคอ่อยให้ดูแพง ไม่ต้องแรงผู้ชายก็หลง
ทำน้อยแต่ได้มาก! 4 ทริคอ่อยให้ดูแพง ไม่ต้องแรงผู้ชายก็หลง

เปิด 2 ราศี ที่จะได้เริ่มต้นความรักครั้งใหม่! ดวงความรัก 12 ราศี ประจำเดือนมีนาคม 61
เปิด 2 ราศี ที่จะได้เริ่มต้นความรักครั้งใหม่! ดวงความรัก 12 ราศี ประจำเดือนมีนาคม 61









#แฟชั่นหน้าหนาว #สีผมน้ำตาลแดง #มะเร็งเต้านม #ครีมกันแดดยี่ห้อไหนดี #รักษาสิว #เบตาดีน #วาสนาดี #ครีมบำรุงผิวหน้า #รองพื้นปิดรอยสัก #ท่ากระชับก้น #การสร้างแรงจูงใจ #ขอวีซ่าจีน #อนาคตของฉัน #บุเรงนอง #อนุมูลอิสระ #ปรากฏการณ์ทางธรรมชาติ #เพลงใหม่ล #ผีดูดเลือด #มิสทิฟฟานี่ #สวย #นางแบบเกาหลี #สะโพกใหญ่ #กล้องแคนนอน #หนังแนวผจญภัย #อิซากายะ #พรีเวดดิ้ง #เทียนเจล #กระทรวงสาธารณสุข #บุหรี่ #สีที่เข้ากัน #คริสมาส #น้ำยาขนมจีน #ท่องเที่ยวสระบุรี #การพักผ่อน #ข่มขืนผู้หญิง #ที่เที่ยวฮ่องกง #สวน #ประตูห้องนอน #ต่อมทอนซิล #ซอลลี่ , หวยแม่ทำเนียน, หวยซองม้าวิ่ง , หวยโค้งสุดท้าย , หวยใบฟ้า , หวยใบเขียว , หวยแม่จำเนียร , หวยนกตาทิพย์ , หวยเจ้าพ่อปากแดง , หวยขุนพันนำโชค , หวยหมอไพศาล , Thailand , Japan , Korea , Vietnam , Chinese , ข่าว , ดวง , ข้อคิดสอนใจ , ไลฟ์สไตล์ , สาระน่ารู้ , 108porn

SocialSiam.com