ดูดวง ดวงความรัก ดวงตามราศี ความรัก อกหัก วาไรตี้ อาหาร ท่องเที่ยว


ไม่ควรมองข้ามอันตรายจาก อาการนอนกัดฟัน




จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) ระบุว่า ประชากรโลกกว่าร้อยละ 45 เคยมีอาการผิดปกติอย่างใดอย่างหนึ่งจากการนอน เช่น นอนละเมอ นอนกรน หรือนอนกัดฟัน ในขณะที่ร้อยละ 35 มีอาการนอนไม่หลับ เมื่อนอนหลับอย่างไม่มีคุณภาพ รู้สึกง่วงและหาวอยู่ตลอดเวลา แน่นอนว่าสิ่งที่ตามมาคือ ประสิทธิภาพในการทำงานหรือทำกิจกรรมต่างๆ ในช่วงระหว่างวันลดลง



นอนกัดฟัน อันตรายเล็กๆ ที่ไม่ควรมองข้าม
อ.พญ.บุษราคัม ชัยทัศนีย์ คณะกรรมการประจำศูนย์นิทราเวช โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย ได้เผยถึง อันตรายเล็กๆ ที่ไม่ควรมองข้ามจากการนอนกัดฟัน ซึ่งเป็นอีกหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงที่อาจนำไปสู่โรคผิดปกติจากการหลับได้ใน "วารสารฬ.จุฬา โรงพยาบาลจุฬาฯ โดยอ.พญ.บุษราคัม" อธิบายว่าการนอนกัดฟันนั้นเป็นความเสี่ยงที่พบได้จากโรคปกติจากการนอนหลับ ส่วนใหญ่ผู้ป่วยที่มารักษาที่ศูนย์นิทราเวชมักไม่ค่อยรู้ว่าตัวเองมีปัญหานอนกัดฟัน แต่มาตรวจพบที่หลัง

สาเหตุของการนอนกัดฟัน
สาเหตุการนอนกัดฟันเกี่ยวข้องกับการทำงานของกล้ามเนื้อบดเคี้ยวขณะหลับเป็นผลทำให้มีการกัดเน้นฟัน ซึ่งถือว่าเป็นสิ่งปกติ ที่น่าสนใจ คือการนอนกัดฟันจะพบในช่วงวัยเด็กมากที่สุด ร้อยละ 15-40 ขณะที่ในช่วงวัยผู้ใหญ่จะพบเพียงร้อยละ 8-10

แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีอาการนอนกัดฟันจะต้องประสบกับปัญหาโรคผิดปกติจากการหลับกล่าวคือ การนอนกัดฟันยังสามารถเกิดจากปัจจัยชั่วคราวได้อีกด้วยเนื่องจากการนอนกัดฟันของแต่ละคนมีความถี่ไม่เท่ากันถ้าการนอนกัดฟัน เป็นเพียงสภาวะชั่วคราวที่เกิดจากความเครียด

นอกจากนี้ การใช้ยาหรือสารเสพติดบางประเภท หรือการดื่มแอลกอฮอล์ ก็อาจเป็นสาเหตุของการนอนกัดฟันได้ แต่ให้สังเกตอาการไปก่อน



อาการเสี่ยงอันตรายจากการนอนกัดฟัน
หากมีอาการที่เกี่ยวข้องกับการกัดฟันมากขึ้น ควรเข้ารับการตรวจวินิจฉัย เพราะอาจมีความผิดปกติขณะนอนหลับ เช่น ภาวะหยุดหายใจ ได้

1. ตื่นเช้ามาปวดขากรรไกรปวดศีรษะ

2. เสียวฟัน

3. ฟันสึก

4. มีแผลในปาก หรือกระพุ้งแก้ม

5. ฟันโยก

หากนอนละเมอร่วมกับนอนกัดฟัน ก็ควรพบแพทย์ เพราะสาเหตุเหล่านี้สามารถรักษาได้







การรักษาการนอนกัดฟัน
ในอดีต ส่วนใหญ่จะเป็นการรักษาที่ปลายเหตุ คือ การใส่เฝือกสบฟัน (Occlusal Splint) เป็นเครื่องมือที่ใช้ใส่ในช่องปากเพื่อป้องกันการสึกของฟัน มี 2 ชนิด ได้แก่ ชนิดนุ่มและชนิดแข็ง ซึ่งทั้งสองชนิดมีข้อดีและข้อเสียที่ต่างกัน เช่น เฝือกสบฟันชนิดนุ่ม เมื่อใช้ไปนานๆ อาจฉีกขาดได้ หรือเฝือกสบฟันชนิดแข็ง หากใช้ไปสักระยะหนึ่งอาจเกิดรอยสึกหรือแตกได้

แต่ปัจจุบันการนอนกัดฟันสามารถรักษาให้หายขาดได้ ถ้าการนอนกัดฟันนั้นเป็นอาการหนึ่งที่เกิดขึ้นจากโรคผิดปกติจากการหลับ เช่นภาวะหยุดหายใจ ขณะหลับ หรือโรคหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น (Obstructive Sleep Apnea : OSA)

สำหรับขั้นตอนการรักษาและวินิจฉัยภาวะดังกล่าวของศูนย์นิทราเวช โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ แพทย์จะเริ่มต้นจากการซักประวัติและตรวจร่างกายผู้ป่วยโดยละเอียด จากนั้นแพทย์จะพิจารณา ตรวจการนอนหลับ ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นในการวินิจฉัยเพื่อประเมินระดับความรุนแรงของโรคและพิจารณาแนวทางในการรักษา รวมถึงการวินิจฉัยแยกโรคความผิดปกติจากการนอนหลับอื่นๆ ที่อาจตามมา เช่น อาการนอนกรนนอนกัดฟัน หลับไม่สนิท ง่วงนอนตอนกลางวัน เป็นต้น



Sleep Test ทำอย่างไร?
การตรวจการนอนหลับ (Polysomnography :SG) หรือ Sleep Test คือการตรวจเพื่อวินิจฉัย ภาวะหยุดหายใจขณะหลับรวมทั้งโรคความผิดปกติจากการหลับอื่น โดยแพทย์จะติดอุปกรณ์ติดตามการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาของร่างกายระหว่างหลับ ได้แก่ คลื่นไฟฟ้าสมอง คลื่นไฟฟ้าหัวใจ การเคลื่อนไหวของลูกตา ความลึกและรูปแบบของการหายใจ เสียงกรนระดับออกซิเจนในเลือด การขยับหรือกระตุกของขา รวมถึงการถ่ายวีดีโอขณะผู้ป่วยนอนหลับเพื่อสังเกตท่าทางการนอน และความผิดปกติทางพฤติกรรมที่อาจเกิดขึ้น เช่น การนอนละเมอหรือนอนกัดฟัน

โดยผู้ป่วยที่เข้ามารักษาที่ศูนย์นิทราเวช ส่วนใหญ่แล้วหามีสภาวะหยุดหายใจขณะหลับร่วมกับอาการนอนกัดฟัน เมื่อเข้ามารักษาแล้วจะสามารถหลับได้อย่างเต็มอิ่มและมีคุณภาพเพิ่มขึ้น

สำหรับผู้สงสัยว่าอาการนอนกัดฟันของตนเองอาจเป็นปัจจัยที่มาจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับ หรือกำลังประสบกับปัญหาเรื่องการนอน ไม่ว่าจะเป็นนอนหลับยาก มีอาการง่วงนอน ทั้งวัน นอนละเมอนอนกรน หรือฝันร้ายมากจนหลับไม่สนิท อ.พญ.บุษราคัม แนะนำว่าควรมาพบแพทย์เฉพาะทางด้านโรคความผิดปกติจากการหลับ (Sleep Medicine Specialist) เพื่อซักประวัติ ตรวจร่างกายอย่างละเอียดเพื่อพิจารณาส่งตรวจการนอนหลับชนิดที่เหมาะสม

#ความเสี่ยง #นอนหลับ #สุขภาพ #นอนกัดฟัน



บทความล่าสุดหมวด วาไรตี้


ยอดนิยม
อย่าได้แคร์ !! คนโสดไม่มีแฟนก็แต่งงานได้ หลังสาวอิตาลีวัย 40 ปีจัดงานแต่งงานกับตัวเอง !!!
อย่าได้แคร์ !! คนโสดไม่มีแฟนก็แต่งงานได้ หลังสาวอิตาลีวัย 40 ปีจัดงานแต่งงานกับตัวเอง !!!

ชุดนี้ชนะขาด!!ประเดิมวันฮาโลวีน หนูน้อยแต่งผีหัวขาด เดินขอลูกกวาด!
ชุดนี้ชนะขาด!!ประเดิมวันฮาโลวีน หนูน้อยแต่งผีหัวขาด เดินขอลูกกวาด!

อาหารดีๆที่ช่วยให้ผิวสวยห่างไกลจาก ''สิว''
อาหารดีๆที่ช่วยให้ผิวสวยห่างไกลจาก ''สิว''

เหตุผลที่หลาย ๆ คน ยอมทนกับความสัมพันธ์ห่วย ๆ
เหตุผลที่หลาย ๆ คน ยอมทนกับความสัมพันธ์ห่วย ๆ

แม่นเป๊ะ! เปิดตัวตนของคุณ จากแนวหนังที่ชื่นชอบ
แม่นเป๊ะ! เปิดตัวตนของคุณ จากแนวหนังที่ชื่นชอบ

แม่นได้อีก!! เปิดดวงชะตา ทั้ง 12 ราศี
แม่นได้อีก!! เปิดดวงชะตา ทั้ง 12 ราศี

รวมภาพฮาๆ ปนความน่ารัก ของน้องแมว ที่ใครเห็นก็ต้องอมยิ้ม!!
รวมภาพฮาๆ ปนความน่ารัก ของน้องแมว ที่ใครเห็นก็ต้องอมยิ้ม!!

อย่าวัดกันที่โสด หรือไม่โสด แต่ให้ดูที่สุข หรือไม่สุขมากกว่ากัน
อย่าวัดกันที่โสด หรือไม่โสด แต่ให้ดูที่สุข หรือไม่สุขมากกว่ากัน

ทำไมผู้หญิงยุคใหม่ ถึงชอบอยู่เป็นโสด มีข้อดียังไงมาดูกัน!
ทำไมผู้หญิงยุคใหม่ ถึงชอบอยู่เป็นโสด มีข้อดียังไงมาดูกัน!

รักตายเลย!! 5คำพูด ที่ผู้ชายอยากได้ยินบ่อยๆ จากปากคนรัก
รักตายเลย!! 5คำพูด ที่ผู้ชายอยากได้ยินบ่อยๆ จากปากคนรัก

3 อันดับราศีโชคดี!! มีเกณฑ์ ''บุญหล่นทับ รับโชคใหญ่''
3 อันดับราศีโชคดี!! มีเกณฑ์ ''บุญหล่นทับ รับโชคใหญ่''

6 ราศี ดวงเปลี่ยน เตรียมตัวรวยฉลองปีใหม่ 2561
6 ราศี ดวงเปลี่ยน เตรียมตัวรวยฉลองปีใหม่ 2561

ร้องไห้ลั่น!! ถึงวันส่งมอบเด็กถูกละเมิดทางเพศ คืนแม่ เด็กเครียดไม่ไป งานนี้วุ่นหนัก
ร้องไห้ลั่น!! ถึงวันส่งมอบเด็กถูกละเมิดทางเพศ คืนแม่ เด็กเครียดไม่ไป งานนี้วุ่นหนัก

ตลาดไม่มีขาย!! 6 วิธี 'เฟดสี' ยีนส์ตัวเก่ง ให้เป็นยีนส์ที่ไม่เหมือนใคร!!
ตลาดไม่มีขาย!! 6 วิธี 'เฟดสี' ยีนส์ตัวเก่ง ให้เป็นยีนส์ที่ไม่เหมือนใคร!!

รีบเช็ก! หมอทำนายไว้...ราศีนี้ระวังเจอรักแทรก รักซ้อน ในช่วงเดือนพ.ค.นี้
รีบเช็ก! หมอทำนายไว้...ราศีนี้ระวังเจอรักแทรก รักซ้อน ในช่วงเดือนพ.ค.นี้

ไม่ต้องเสียสักบาท! กับดักแมลงสาบทำง่ายแค่ 2 ขั้นตอน ได้ผลจริง
ไม่ต้องเสียสักบาท! กับดักแมลงสาบทำง่ายแค่ 2 ขั้นตอน ได้ผลจริง

ยื้อไปก็เจ็บ!! 5 สัญญาณมันฟ้อง ''ผู้ชายกำลังหมดรัก''!!
ยื้อไปก็เจ็บ!! 5 สัญญาณมันฟ้อง ''ผู้ชายกำลังหมดรัก''!!

8 วิธีดูแลรักแบบคนรุ่นก่อน ที่คู่รักยุคนี้ควรนำมาใช้
8 วิธีดูแลรักแบบคนรุ่นก่อน ที่คู่รักยุคนี้ควรนำมาใช้

วิธีที่จะอยู่กับผู้ชายที่คุณเลือกมาด้วยความราบรื่น
วิธีที่จะอยู่กับผู้ชายที่คุณเลือกมาด้วยความราบรื่น

คาดไม่ถึง! 7 ภาพสะท้อนมุมมองของเจ้าหมา ที่คุณอาจไม่เคยรู้
คาดไม่ถึง! 7 ภาพสะท้อนมุมมองของเจ้าหมา ที่คุณอาจไม่เคยรู้



#ครีมลบรอยแผลเป็น #ทรงผมประบ่า #ทรงผมสั้น #วิธีเรียกทรัพย์เข้าบ้าน #ดวงเนื้อคู่ #ดูดวงความรัก #ยาแต้มสิว #ครีมรักษาสิว #เที่ยวเมืองกาญ #แห่เทียนพรรษา #ลีลารัก #การจูบปาก #โรคเกี่ยวกับตา #บัตเตอร์ครีม #ศาลปกครอง #ดวงตา #ตุ๊กตาชาววัง #เสื้อคอเต่า #ดูหนังx #ขั้นตอนการจัดฟัน #ชุดชั้นใน #แผนที่เลย #ซื้อโทรศัพท์มือถือ #สวรรค์ #เพลงหยุด #กัมมันตรังสี #แหล่งท่องเที่ยวสระบุรี #ปิดเฟสบุ๊ค #อาการความดันต่ำ #มารวย #กระบะมือสอง #แพพัน #เขาคิดยังไงกับเรา #มนต์พิธี #ฝนทิพย์ #ทำนาย #บีทบ๊อก #ศัลยกรรมจนสวย

SocialSiam.com