สาเหตุที่ตื่นมาแล้วหน้าบวม แบบในซีรีส์เกาหลีชอบพูดกัน


เข้าชม : 136   |  




เคยไหมที่เวลาดูซีรีส์เกาหลี มักจะมีฉากที่ตัวละครชอบพูดว่า 'พรุ่งนี้ตื่นมาต้องหน้าบวมแน่ๆ' หรือ 'ฉันกินไอนี่แล้วตื่นมาหน้าต้องบวมชัวร์เลย' ซึ่งบางครั้งเราก็เกิดความสงสัยว่าเพราะอะไรถึงตื่นมาแล้วหน้าบวม สาเหตุจริงๆ ที่ทำให้หน้าบวมน้ำในตอนเช้าคืออะไรกันแน่ ซึ่งวันนี้เราจะพาไปหาคำตอบ รวมถึงวิธีแก้หน้าบวมกันค่ะ

ทานของเค็มก่อนนอน

อาหารเค็มๆ ไม่ใช่แค่น้ำปลาเท่านั้นนะคะ แต่หมายถึงเมนูอื่นๆ ที่ทานง่าย อย่างเช่น มันฝรั่งทอด มาม่า และอื่นๆ ที่มีรสเค็ม ซึ่งเจ้าความเค็มที่แหละมีโซเดียมสูง ทำให้ร่างกายบวมน้ำ ยิ่งทานก่อนนอนจะทำให้ตื่นมาแล้วหน้าบวมฉึ่งเลย ขอแนะนำว่าสาวๆ ที่ชอบทานข้าวและใส่พริกน้ำปลาเยอะๆ ก็อันตรายพอกัน เพราะงั้นพยายามไม่ทานอาหารรสเค็มมากเกินไปจะดีกว่า จะได้ไม่เกิดการสะสมในร่างกายของเราด้วย และถ้าเป็นไปได้ให้ลด ละ เลิก จะดีทั้งต่อสุขภาพและผิวด้วยค่ะ



ผิวขาดน้ำ

ต้องบอกก่อนเลยว่าการที่ผิวขาดน้ำไม่ได้ทำให้หน้าแห้งซูบเซียวนะคะ แต่จะยิ่งทำให้ร่างกายบวมน้ำและหน้าก็บวมตามไปด้วย เพราะร่างกายของมนุษย์มีกลไลในการกักเก็บน้ำเอาไว้ เพราะงั้นพี่อะเครุแนะนำว่าให้ดื่มน้ำตามสากลเลยก็คือ 8-10 แก้วต่อวัน เพราะการดื่มน้ำเข้าไปเยอะๆ ในแต่ละวัน นอกจากจะช่วยให้หน้าไม่บวมแล้ว ยังช่วยในเรื่องของผิวกระจ่างใส เปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล และผิวนุ่มชุ่มชื้นอีกด้วย



ดื่มแอลกอฮอล์ก่อนนอน

เอาล่ะค่ะสาวๆ สายปาร์ตี้ทั้งหลาย เคยรู้กันบ้างไหมว่าการดื่มแอลกอฮอล์บ่อยๆ มีส่วนทำให้หน้าของเราบวมในช่วงเช้าด้วยนะ เพราะแอลกอฮอล์จะทำให้ร่างกายของเราขาดน้ำอย่างรุนแรงเลยทีเดียว และอย่างที่บอกไปว่าการขาดน้ำนี่แหละตัวดีเลย หากเพลาๆ เรื่องแอลกอฮอล์ลงไปก็จะช่วยได้เยอะเลยค่ะ และสิ่งสำคัญที่อยากเตือนไว้เลยก็คือ นอกจากแอลกอฮอล์จะมีส่วนทำให้หน้าบวมแล้ว การดื่มเข้าไปบ่อยๆ มีปาร์ตี้แทบทุกวัน ยังมีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคร้ายหลายชนิด แถมยังลงพุงอีกด้วยนะ







ควรล้างหน้าด้วยน้ำเย็นในช่วงเช้า

หากตื่นมาในช่วงเช้าแล้วพบว่าหน้าดูบวมใหญ่ขึ้น ไม่ต้องตกใจไปจ้า เราสามารถแก้ได้ง่ายๆ ด้วยตัวเอง แค่ไปล้างหน้าด้วยน้ำเย็นจัดหลังตื่นนอน เป็นการปลุกผิวให้กลับมาสดใสและกระชับรูขุมขุนให้เล็กลงอีก และแนะนำว่าน้ำที่นำมาล้างหน้าควรเป็นน้ำสะอาดแช่เย็นเท่านั้น หรือเป็นน้ำแข็งที่ทำมาจากน้ำสะอาดอีกทีหนึ่ง ไม่เช่นนั้นเทคนิคนี้จะช่วยแค่เรื่องลดหน้าบวม แต่ถ้าเป็นสิวขึ้นมาอาจจะช่วยไม่ได้นะจ๊ะ



เห็นไหมคะว่าอาการหน้าบวมหลังตื่นนอนสามารถแก้ได้ง่ายๆ ด้วยตัวเองเลย ส่วนคนที่นอนดึกบ่อยๆ แนะนำว่าให้ปรับเวลานอนและเวลากินด้วยนะคะ เพื่อไม่ให้ผิวแก่กว่าอายุนั่นเองจ้า




เรียบเรียงโดยทีมงาน


ขอบคุณข้อมูลจาก : akerufeed.com

#หน้าบวม #ตื่นมาแล้วหน้าบวม #หน้าบวมน้ำ



บทความล่าสุดหมวด ความสวย ความงาม





ยอดนิยม
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

ผิวแตกลายต้องใช้อะไร มาดู 5 ครีมเนรมิตผิวให้เนียนเหมือนก้นเด็ก
ผิวแตกลายต้องใช้อะไร มาดู 5 ครีมเนรมิตผิวให้เนียนเหมือนก้นเด็ก

ปากกาลบเครื่องสำอาง ทำเองได้ ง่ายนิดเดียว !!
ปากกาลบเครื่องสำอาง ทำเองได้ ง่ายนิดเดียว !!

อยากผิวใสมีออร่า แค่หลักร้อย เท่านั้น! หาได้ที่ 7-11
อยากผิวใสมีออร่า แค่หลักร้อย เท่านั้น! หาได้ที่ 7-11

มาดูกัน !! เก็บเงินวันละ 10 บาท ภายใน 1 เดือน คุณจะสามารถซื้อเครื่องสำอางค์อะไรได้บ้าง?
มาดูกัน !! เก็บเงินวันละ 10 บาท ภายใน 1 เดือน คุณจะสามารถซื้อเครื่องสำอางค์อะไรได้บ้าง?

6 โลชั่นบำรุงผิว เพื่อผิวนุ่มชุ่มชื้นขาวกระจ่างใส ราคาไม่เกิน 200 บาท!!
6 โลชั่นบำรุงผิว เพื่อผิวนุ่มชุ่มชื้นขาวกระจ่างใส ราคาไม่เกิน 200 บาท!!

5 ไอเทมรักษาสิวสำหรับคนงบน้อย สวยใสไร้สิวด้วยงบไม่เกิน 200 บาท!!
5 ไอเทมรักษาสิวสำหรับคนงบน้อย สวยใสไร้สิวด้วยงบไม่เกิน 200 บาท!!

3 สูตร มาร์กหน้า ที่หาซื้อได้จาก 7-11
3 สูตร มาร์กหน้า ที่หาซื้อได้จาก 7-11

5 เคล็ดลับดูแลผิวหน้าให้สวยใส ออร่าจับแบบง่ายๆ
5 เคล็ดลับดูแลผิวหน้าให้สวยใส ออร่าจับแบบง่ายๆ

9 อาหารบำรุงผมสวย  ให้สุขภาพดี
9 อาหารบำรุงผมสวย ให้สุขภาพดี

6 โลชั่นบำรุงผิวขาว ราคาย่อมเยาว์
6 โลชั่นบำรุงผิวขาว ราคาย่อมเยาว์

รีวิวครีมเน็ตรักษาสิวตัวดัง !! ภายใต้ความน่ารัก เผื่อใครกำลังตัดสินใจลอง จะปังหรือพังตามมาโลด !!
รีวิวครีมเน็ตรักษาสิวตัวดัง !! ภายใต้ความน่ารัก เผื่อใครกำลังตัดสินใจลอง จะปังหรือพังตามมาโลด !!

สูตรขัดผิวให้ใสขึ้น ด้วยมะขามเปียก+น้ำผึ้ง เท่านั้น!
สูตรขัดผิวให้ใสขึ้น ด้วยมะขามเปียก+น้ำผึ้ง เท่านั้น!

น้ำผักบำรุงผิว สูตรช่วยให้ผิวสวย หน้าใส
น้ำผักบำรุงผิว สูตรช่วยให้ผิวสวย หน้าใส

สายเกาห้ามพลาด! ลิปสติกรูปหัวใจ น่ารักน่าสอย สีสวยโดนใจครบทุกลุคทุกสไตล์
สายเกาห้ามพลาด! ลิปสติกรูปหัวใจ น่ารักน่าสอย สีสวยโดนใจครบทุกลุคทุกสไตล์




logo SocialSiam
ติดต่อลงโฆษณา: socialsiam@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: socialsiam@hotmail.com
SocialSiam.com © 2019 All right reserved.