ดูดวง ดวงความรัก ดวงตามราศี ความรัก อกหัก วาไรตี้ อาหาร ท่องเที่ยว


คนท้องกินทุเรียนยังไง ให้ปลอดภัยกับทารกในครรภ์




คนท้องกินทุเรียนตอนท้องว่าง ได้ไหม
คนท้องกินทุเรียนตอนท้องว่าง ได้ไหม คนท้องกินทุเรียนได้ตอนไหน อายุครรภ์กี่เดือน ท้องแก่กินทุเรียนได้ไหม กินทุเรียนทอดได้หรือเปล่า



คนท้องกินทุเรียนตอนท้องได้ไหม
คนท้องสามารถรับประทานทุเรียนได้ตามปกติค่ะ เพียงแต่ต้องระวังเรื่องน้ำตาล ถ้าคนท้องบริโภคน้ำตาล ผลไม้ที่มีรสหวานมากเกินไป จะเสี่ยงต่อโรคเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์ได้นะคะ สำหรับความเชื่อที่ว่า ท้องแล้วทานทุเรียนทำให้มดลูกบาง หรือมีอันตรายกับทารกในครรภ์นั้น ไม่ใช่เรื่องจริงค่ะ แค่ระวังอย่าทานมากเกินไป

กินทุเรียนตอนท้องว่าง คนท้องกินทุเรียนตอนท้องว่างได้ไหม
คนท้องกินทุเรียนตอนท้องว่างได้ค่ะ เพราะทุเรียนก็เช่นเดียวกับผลไม้ชนิดอื่น ๆ การรับประทานทุเรียนตอนท้องว่างนั้นได้ประโยชน์สูงสุด ดังนั้น ลองทานทุเรียนช่วงเช้า เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารและวิตามินอย่างเต็มที่จะดีกว่า สำหรับคนที่มีอาการแพ้ท้อง หรือแม่ท้องไตรมาสแรก ต้องคอยสังเกตร่างกายคนท้องด้วยว่า แพ้ท้อง เหม็นทุเรียนหรือไม่



ทุเรียนมีประโยชน์อย่างไร
- เนื้อทุเรียนมีรสหวาน ร้อน ใช้แก้จุกเสียดในท้อง ให้ความร้อนกับร่างกาย บำรุงกำลัง แก้โรคผิวหนังได้
- เนื้อทุเรียนอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน และมีแร่ธาตุหลายชนิด เช่น โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส แคลเซียม
- เนื้อทุเรียนยังมีสารประกอบซัลเฟอร์หรือกำมะถัน เช่น thiols, thioethers, ester และ sulphides และสารสำคัญที่พบในทุเรียนคือสารในกลุ่ม คาโรทีนอยด์ ฟลาโวนอยด์ และโพลีฟีนอล

ประโยชน์ของทุเรียนสําหรับคนท้อง
เนื้อทุเรียนพันธุ์หมอนทองและเนื้อทุเรียนพันธุ์ชะนีไข่ มีโฟเลตอยู่สูง ดีต่อร่างกายของทารกในครรภ์ ช่วยป้องกันทารกพิการ ทั้งยังช่วยป้องกันความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นกับระบบประสาท ช่วยพัฒนาเซลล์สมองทารก อธิบายง่าย ๆ ว่า ถ้าแม่ท้องทานทุเรียนในปริมาณที่เหมาะสม ทารกก็จะฉลาด ลดความพิการทารกได้ นอกจากนี้ ทุเรียนยังอุดมไปด้วย วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 6 วิตามินบี 12 วิตามินซี ธาตุเหล็ก และสังกะสี ดีต่อร่างกายแม่ท้องและทารกในครรภ์

คนท้องกินทุเรียนวันละกี่เม็ด
ปริมาณที่เหมาะสมสำหรับคนท้องที่อยากกินทุเรียน คือ วันละ 1 พูเท่านั้น หากแม่ท้องกินทุเรียนเยอะ ๆ จะก่อให้เกิดอันตรายได้ เพราะในทุเรียนจะมีธาตุโพแทสเซียมและน้ำตาลสูง ส่งผลให้น้ำหนักตัวขึ้นเร็ว เสี่ยงต่อโรคเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้ ทุเรียนยังมีกำมะถันที่ออกฤทธิ์ร้อนแก่ร่างกาย ทำให้เป็นร้อนในง่าย ถ้าแม่ท้องกินมากเกินไป จะทำให้ร่างกายยิ่งร้อนมาก เพราะคนท้องเหงื่อออกง่าย ร้อนง่ายอยู่แล้ว เสี่ยงต่อความดันโลหิตสูง






แคลอรี่ทุเรียนที่แม่ท้องต้องระวัง
- แคลอรี่เนื้อทุเรียน ทุเรียน 1 เม็ดขนาดกลาง (40 กรัม) ให้น้ำตาล 18 กรัม ให้พลังงานประมาณ 60 กิโลแคลอรี่ เทียบได้กับข้าวสวยเกือบทัพพี (ข้าว 1 ทัพพี = 80 กิโลแคลอรี่) ดังนั้น หากทานครั้งละ 3 เม็ด จะรับพลังงานไปถึง 180 กิโลแคลอรี่ หรือกินข้าว 2 ทัพพีกว่า ๆ เลย แต่ถ้าเผลอทานครั้งละ 4-6 เม็ด ก็รับพลังงานไปเกือบ ๆ 400 กิโลแคลอรี่ เทียบเท่ากับดื่มน้ำอัดลม 2 กระป๋อง หรือทานข้าวถึง 5 ทัพพี

- แคลอรี่ทุเรียนทอด หากคนท้องกินทุเรียนทอด 7-8 ชิ้น จะได้รับพลังงานราว ๆ 50 กิโลแคลอรี่ ดังนั้น แม่ท้องต้องควบคุมปริมาณ อย่าทานทุเรียนทอดจนเพลินทีเดียวหมดถุง

- แคลอรี่ทุเรียนกวน ถ้าซื้อทุเรียนกวนเป็นแท่งมารับประทาน แม่ท้องจะเห็นกิโลแคลอรี่ต่อ 1 แท่งอยู่แล้ว ซึ่งอยู่ประมาณ 100 กรัม 300 กิโลแคลอรี่

- แคลอรี่ข้าวเหนียวทุเรียน เป็นการผนึกกำลังระหว่างข้าวเหนียวมูนหวานมัน กับเนื้อทุเรียน ดังนั้น ขึ้นอยู่กับปริมาณที่บริโภค อยู่ราว ๆ 300 กิโลแคลอรี่



สำหรับคนท้องกินทุเรียนตอนท้องว่างได้นะคะ แต่ต้องระวัง อย่าทานเยอะ และควรบริโภคทุเรียนสด ๆ มากกว่าทุเรียนทอด ทุเรียนกวน หรือข้าวเหนียวทุเรียน เพราะจะได้รับประโยชน์จากทุเรียนมากกว่า

#ทารกในครรภ์ #คนท้อง #ทุเรียน



บทความล่าสุดหมวด วาไรตี้


ยอดนิยม
มนุษย์แฟนอ่านด่วน!! ลบทิ้ง ก็กู้คืนได้!! วิธีกู้แชทที่ถูกลบทิ้งไปแล้ว
มนุษย์แฟนอ่านด่วน!! ลบทิ้ง ก็กู้คืนได้!! วิธีกู้แชทที่ถูกลบทิ้งไปแล้ว

สลด ม้าขาวล้มลงกับพื้นหน้าโบสถ์ หลังลากจูงรถบ่าวสาว ที่มีน้ำหนักกว่า 500 ก.ก. ขึ้นเนินเขา !!!! (คลิป)
สลด ม้าขาวล้มลงกับพื้นหน้าโบสถ์ หลังลากจูงรถบ่าวสาว ที่มีน้ำหนักกว่า 500 ก.ก. ขึ้นเนินเขา !!!! (คลิป)

ฟินกระจายถอดรหัสรัก!! วาเลนไทน์ เต๋อ ฉันทวิชช์ อยากบอกรัก ใหม่ ดาวิกา
ฟินกระจายถอดรหัสรัก!! วาเลนไทน์ เต๋อ ฉันทวิชช์ อยากบอกรัก ใหม่ ดาวิกา

5 ลักษณะ ''ผู้ชายที่ควรคบ'' นี่แหละแฟนที่ดี
5 ลักษณะ ''ผู้ชายที่ควรคบ'' นี่แหละแฟนที่ดี

สะดวกแบบนี้!! เจ้าเหมียวขอใช้มือตบสไตล์แมวๆแทนการเป่าละกัน
สะดวกแบบนี้!! เจ้าเหมียวขอใช้มือตบสไตล์แมวๆแทนการเป่าละกัน

อย่าเพิ่งทิ้ง! ประโยชน์ของกล้วยจุดดำ ที่คุณอาจยังไม่เคยรู้
อย่าเพิ่งทิ้ง! ประโยชน์ของกล้วยจุดดำ ที่คุณอาจยังไม่เคยรู้

5 ราศีดวงชีวิตพลิกผัน ''จากร้ายกลายเป็นดี'' ได้เริ่มต้นเป็นเศรษฐีหน้าใหม่!!
5 ราศีดวงชีวิตพลิกผัน ''จากร้ายกลายเป็นดี'' ได้เริ่มต้นเป็นเศรษฐีหน้าใหม่!!

8 เรื่องที่คุณอาจยังไม่รู้ ตัวตันที่แท้จริง ของ ใบเฟิร์น
8 เรื่องที่คุณอาจยังไม่รู้ ตัวตันที่แท้จริง ของ ใบเฟิร์น

วิธีหุงข้าวให้อยู่ได้นาน ไม่ให้ข้าวบูดคาหม้อ
วิธีหุงข้าวให้อยู่ได้นาน ไม่ให้ข้าวบูดคาหม้อ

เสือสิ้นลาย! 5 ทริคเปลี่ยนผู้ชายมักมาก ให้กลับมารักมากๆแค่คุณ
เสือสิ้นลาย! 5 ทริคเปลี่ยนผู้ชายมักมาก ให้กลับมารักมากๆแค่คุณ

ซื้อผิดไซส์ไม่ใช่ปัญหา! 4 วิธีระเบิดรองเท้าด้วยตัวเองง่ายๆ ถูกใจใช่เลย
ซื้อผิดไซส์ไม่ใช่ปัญหา! 4 วิธีระเบิดรองเท้าด้วยตัวเองง่ายๆ ถูกใจใช่เลย

''ลี กา ชิง'' มหาเศรษฐีชื่อดัง สอนวิธีซื้อบ้านและซื้อรถภายใน 5 ปี ทำตามนี้
''ลี กา ชิง'' มหาเศรษฐีชื่อดัง สอนวิธีซื้อบ้านและซื้อรถภายใน 5 ปี ทำตามนี้

ปวดประจำเดือน!! กิน 6 อาหารนี้สิ ช่วยได้!! โดยไม่ต้องกินยา!!
ปวดประจำเดือน!! กิน 6 อาหารนี้สิ ช่วยได้!! โดยไม่ต้องกินยา!!

บางครั้ง ''การปฏิเสธงาน'' บ้างก็มีข้อดีเหมือนกันนะ
บางครั้ง ''การปฏิเสธงาน'' บ้างก็มีข้อดีเหมือนกันนะ

ดวงปัง! จัดอันดับ 4 ราศี ที่จะได้ดีเพราะปาก รวยๆ ปังๆ!!
ดวงปัง! จัดอันดับ 4 ราศี ที่จะได้ดีเพราะปาก รวยๆ ปังๆ!!

ความลับของผู้หญิงสวย ที่ไม่มีใครเคยรู้แม้แต่เพศเดียวกัน
ความลับของผู้หญิงสวย ที่ไม่มีใครเคยรู้แม้แต่เพศเดียวกัน

เกิดราศีไหน ใช้กระเป๋าสีอะไรแล้วรวย! สีกระเป๋าสตางค์ เสริมดวง 12 ราศี ปี 2561
เกิดราศีไหน ใช้กระเป๋าสีอะไรแล้วรวย! สีกระเป๋าสตางค์ เสริมดวง 12 ราศี ปี 2561

เช็คดวงชะตาความรัก 12 ราศี ประจำเดือนกันยายน 2560
เช็คดวงชะตาความรัก 12 ราศี ประจำเดือนกันยายน 2560

แจกสูตรการทำ นมข้นหวาน อย่างง่ายและอร่อย
แจกสูตรการทำ นมข้นหวาน อย่างง่ายและอร่อย

6 อาหารที่ ''ห้ามกิน'' เพราะกินแล้ว ทําให้น้องสาวมี ''กลิ่น''
6 อาหารที่ ''ห้ามกิน'' เพราะกินแล้ว ทําให้น้องสาวมี ''กลิ่น''








ข่าว , ข่าวดารา , ดวง , ผู้หญิง , ความรัก , ไลฟ์สไตล์ , ข้อคิด , หวย , ท่องเที่ยว , โรงแรม , มือถือ

#เซรั่มลดริ้วรอย #คาถามหาเสน่ห์ #ร้านอาหารโรแมนติก #รักแร้ขาว #ครีมแก้ท้องลาย #สิวผด #เลขนำโชค #ยาแต้มสิว #ร้านเสื้อผ้าอนุสาวรีย์ #ดัดผมสั้น #พาณิชย์ #สารพิษในอาหาร #นมกล้วย #บริจาคเสื้อผ้า #ร้านสปา #ไบโอม #ยานยนต์ #เทศกาลต่างประเทศ #หนาว #ช้อปปิ้ง #ปัสสาวะอักเสบ #ยานอนหลับ #สีเรืองแสง #นิตยสารรักลูก #ถอดความ #โลกของเจ้าเหมียว #ผู้ชายที่ไม่มีความรับผิดชอบ #วิวัฒนาการของมนุษย์ #ความสำคัญของการออกกำลังกาย #วัดสะตือ #สินค้าใหม่ #คำเท่ๆ #เกาะนางยวน #แห่เทียนพรรษา #ผาช่อ #คำราชาศัพท์ #ระบายอารมณ์ #โรคในช่องปาก #ฝ้าเพดาน #วิธีม้วนผมสั้น , หวยแม่ทำเนียน, หวยซองม้าวิ่ง , หวยโค้งสุดท้าย , หวยใบฟ้า , หวยใบเขียว , หวยแม่จำเนียร , หวยนกตาทิพย์ , หวยเจ้าพ่อปากแดง , หวยขุนพันนำโชค , หวยหมอไพศาล , Thailand , Japan , Korea , Vietnam , Chinese , ข่าว , ดวง , ข้อคิดสอนใจ , ไลฟ์สไตล์ , สาระน่ารู้ , 108porn

SocialSiam.com