ดูดวง ดวงความรัก ดวงตามราศี ความรัก อกหัก วาไรตี้ อาหาร ท่องเที่ยว


สูตรเด็ด ''ทูน่าสลัดไข่'' ทำง่าย ด้วยงบไม่เกิน 60 บาท




ใครที่รักสุขภาพมาทางนี้เลยจ้า วันนี้เรามีสูตรเด็ด เป็นสูตรเมนูอาหารที่ดี อร่อยมีประโยชน์ต่อร่างกาย กินแล้วไม่อ้วนแน่นอน เมนูที่ว่าก็คือ "ทูน่าสลัดไข่" บอกเลยเคลอรี่ต่ำมาก ซึ่งวิธีการทำก็ง่ายแสนง่ายงบในการทำสลัดจานนี้ไม่เกิน 60 บาทจ้า แต่มันก็ขึ้นอยู่กับราคาผักต่างๆที่เรานำมาใส่ในเมนูนี้ด้วยนะคะอันนี้ก็แล้วแต่ความชอบของแต่ละคนเอาเป็นว่าเราไปดูสูตร และ ทำไปพร้อมๆกันเลยจ้า



ส่วนผสม

-ทูน่าชิ้นเล็กในน้ำเกลือ 1 กระป๋องเล็ก
-ไข่ไก่ต้ม 1 ฟอง
-พริกแดง แล้วแต่ชอบเผ็ดมากน้อย 5-6 เม็ด
-หอมแดง 4 หัว



-ตะไคร้ 2 ต้น
-เกลือ
-มะนาว
-มายองเนสหรือครีมสลัด
-ผักสลัดทั่วไปแล้วแต่ชอบ







ขั้นตอน

1.เททูน่ากระป๋องใส่ชาม แล้วซอยพริก หอมแดง ตะไคร้ ใส่ลงไป บีบมะนาวเล็กน้อย แล้วคลุกให้เข้ากัน พักไว้
2.นำมายองเนสหรือครีมสลัดใส่ถ้วย จากนั้นโรยเกลือเล็กน้อย ใส่น้ำมะนาว แล้วคนให้เข้ากัน ชิมให้ได้รสตามชอบ จะออกเปรี้ยวหน่อย
3.วางผักสลัดใส่จาน ตามด้วยทูน่า ไข่ต้ม และน้ำสลัด คลุกให้เข้ากัน



เป็นอย่างไรกันบ้างคะสำหรับหน้าตาของ ทูน่าสลัดไข่ ที่เราได้นำสูตรมาให้ทุกคนได้ลองทำกินที่บ้าน  เรียกได้ว่าเมนูนี้มีประโยชน์มากๆเลยใช่ไหมล่ะคะ ทั้งอร่อยไม่แพง และเป็นเมนูที่กินแล้วไม่อ้วนอีกต่างหาก ขอให้ทุกคนมีความสุขกับเมนูนี้นะคะ


#ทูน่าสลัด #ทูน่าสลัดไข่ #แคลอรี่ต่ำ



บทความล่าสุดหมวด วาไรตี้


ยอดนิยม
อย่าริทำ ระวังโดนเท!! 5 นิสัยผู้หญิงที่ผู้ชายไม่ชอบที่สุด!!
อย่าริทำ ระวังโดนเท!! 5 นิสัยผู้หญิงที่ผู้ชายไม่ชอบที่สุด!!

ไม่จริงอย่างที่บอก!! 7 คำต้องระวัง เจอบนฉลากอาหารอาจโดนหลอก!!
ไม่จริงอย่างที่บอก!! 7 คำต้องระวัง เจอบนฉลากอาหารอาจโดนหลอก!!

สยองมาก!! หน้าตาของ 'สิว' จริงๆแล้วเป็นแบบนี้!!
สยองมาก!! หน้าตาของ 'สิว' จริงๆแล้วเป็นแบบนี้!!

คนเกิดวันใดช่วงนี้มีเสน่ห์แรงมาก ระวังจะตกภวังค์แห่งความมัวเมาลุ่มหลง ไปปิ๊งคนมีเจ้าของเข้าให้ !!!
คนเกิดวันใดช่วงนี้มีเสน่ห์แรงมาก ระวังจะตกภวังค์แห่งความมัวเมาลุ่มหลง ไปปิ๊งคนมีเจ้าของเข้าให้ !!!

ฝากถึง สรยุทธ!! นาธานลั่น ขอให้หยุดและยอมรับความผิด สังคมพร้อมอภัย!
ฝากถึง สรยุทธ!! นาธานลั่น ขอให้หยุดและยอมรับความผิด สังคมพร้อมอภัย!

เช็คดวง! ราศีใดในช่วงนี้ มีเกณฑ์จะได้พบคู่บุพเพฯ จากการเดินทาง
เช็คดวง! ราศีใดในช่วงนี้ มีเกณฑ์จะได้พบคู่บุพเพฯ จากการเดินทาง

ง่วงก็ไปนอน! 6 ประโยชน์สุดเลิศของการนอนกลางวัน ที่ไม่เคยมีใครบอก
ง่วงก็ไปนอน! 6 ประโยชน์สุดเลิศของการนอนกลางวัน ที่ไม่เคยมีใครบอก

พฤติกรรมไหนบ้างที่ทำให้ความสุขในชีวิตของคุณลดน้อยลง
พฤติกรรมไหนบ้างที่ทำให้ความสุขในชีวิตของคุณลดน้อยลง

เปิดดวงรัก! ราศีใดมีเกณฑ์ ได้รับของขวัญของฝาก ของมีค่าจากคนรัก
เปิดดวงรัก! ราศีใดมีเกณฑ์ ได้รับของขวัญของฝาก ของมีค่าจากคนรัก

มันน่าไม่อาย!! 7 ข้อห้าม สำหรับผู้หญิง เมื่อต้องไปร่วมงานแต่ง!!
มันน่าไม่อาย!! 7 ข้อห้าม สำหรับผู้หญิง เมื่อต้องไปร่วมงานแต่ง!!

ดวงพยากรณ์ 12 ปีนักษัตรตามปีเกิด ประจำเดือน กรกฎาคม 2561 !!!
ดวงพยากรณ์ 12 ปีนักษัตรตามปีเกิด ประจำเดือน กรกฎาคม 2561 !!!

รีบเช็กก่อนโดนเท!! 10 สัญญาณเตรียมใจ ผู้ชายคนนี้กำลังจะทิ้งคุณ!!
รีบเช็กก่อนโดนเท!! 10 สัญญาณเตรียมใจ ผู้ชายคนนี้กำลังจะทิ้งคุณ!!

ระวัง'' โยโย่เอฟเฟกต์'' จากการงดอาหารที่ไม่ถูกวิธี
ระวัง'' โยโย่เอฟเฟกต์'' จากการงดอาหารที่ไม่ถูกวิธี

อบอุ่นสุดๆ!! ''แพท-เบนซ์-น้องเรซซิ่ง'' ครอบครัวได้อยู่พร้อมหน้า(มีคลิป)
อบอุ่นสุดๆ!! ''แพท-เบนซ์-น้องเรซซิ่ง'' ครอบครัวได้อยู่พร้อมหน้า(มีคลิป)

เช็กให้ดี ถอยให้ไกล! 3 สัญญาณอันตรายที่บอกว่าเขาอยากได้คุณตั้งแต่เจอกันครั้งแรก!!!
เช็กให้ดี ถอยให้ไกล! 3 สัญญาณอันตรายที่บอกว่าเขาอยากได้คุณตั้งแต่เจอกันครั้งแรก!!!

หมดปัญหาแมลงวันกวนใจ ! 10 สูตรเด็ดช่วยกำจัด ''แมลงวัน'' รับรองได้ผลแน่นอน !!!
หมดปัญหาแมลงวันกวนใจ ! 10 สูตรเด็ดช่วยกำจัด ''แมลงวัน'' รับรองได้ผลแน่นอน !!!

ยิ่งใหญ่กว่าเดิม!! จ๊ะ อาร์สยาม อวดหน้าอกใหม่ 400 CC
ยิ่งใหญ่กว่าเดิม!! จ๊ะ อาร์สยาม อวดหน้าอกใหม่ 400 CC

โหรพันพยากรณ์!! ผ่าดวงครึ่งปีหลังราศีธนู - มังกร การเงิน การงาน ความรัก!!
โหรพันพยากรณ์!! ผ่าดวงครึ่งปีหลังราศีธนู - มังกร การเงิน การงาน ความรัก!!

เด็ดมาก!! ชาวโซเชี่ยลมีลูกเล่นใหม่ๆเพิ่มขึ้นอีกแล้ว กับปุ่ม ห่างกันสักพัก ใน Facebook
เด็ดมาก!! ชาวโซเชี่ยลมีลูกเล่นใหม่ๆเพิ่มขึ้นอีกแล้ว กับปุ่ม ห่างกันสักพัก ใน Facebook

สาวออฟฟิศวัย 36 ตั้งเป้าหมายว่าจะลดน้ำหนัก มีความสุขกับการดูหุ่นตัวเอง
สาวออฟฟิศวัย 36 ตั้งเป้าหมายว่าจะลดน้ำหนัก มีความสุขกับการดูหุ่นตัวเอง








ข่าว , ข่าวดารา , ดวง , ผู้หญิง , ความรัก , ไลฟ์สไตล์ , ข้อคิด , หวย , ท่องเที่ยว , โรงแรม , มือถือ

#ผู้หญิงเซ็กซ์จัด #แผ่นแปะสิว #เซรั่มหน้าใส #สเปรย์ฉีดผม #ทำนายชะตาความรัก #สบู่ผิวขาว #ลดน้ำหนัก #ครีมพอกผิวขาว #เลขนําโชควันนี้ #แต่งหน้าไปเรียน #อาชีพเกษตรกร #จังหวัดนครศรีธรรมราช #ปวดเข่า #เครื่องบินโดยสาร #จอมขมังเวทย์ #กัมมันตภาพรังสี #อาการของไข้เลือดออก #แอลกอฮอล์ #วันปีใหม่ของไทย #ขนมปุยฝ้าย #แคลอรี่อาหาร #สเตตัสโสด #อัสสัมชัญนครราชสีมา #หมูปิ้งนมสด #การทายใจ #ระเบิดหู #มนุษย์ต่างดาว #มมส #ตกแต่งบ้าน #ยามสามตา #นางกวัก #บ้านใจดี #เวียงจันทน์ #คงจะดีนะ #ช่อดอกไม้สวยๆ #ผู้หญิงขายตัว #การผลิต #สาขาธนาคารกรุงไทย #ชื่อเพลง #ที่พักสวนผึ้ง , หวยแม่ทำเนียน, หวยซองม้าวิ่ง , หวยโค้งสุดท้าย , หวยใบฟ้า , หวยใบเขียว , หวยแม่จำเนียร , หวยนกตาทิพย์ , หวยเจ้าพ่อปากแดง , หวยขุนพันนำโชค , หวยหมอไพศาล , Thailand , Japan , Korea , Vietnam , Chinese , ข่าว , ดวง , ข้อคิดสอนใจ , ไลฟ์สไตล์ , สาระน่ารู้ , 108porn

SocialSiam.com