ดูดวง ดวงความรัก ดวงตามราศี ความรัก อกหัก วาไรตี้ อาหาร ท่องเที่ยว


ผลไม้แคลต่ำทานได้ในเวลาที่ท้องหิวหรือรู้สึกอยากขนม




ในช่วงเวลาที่เรากำลังไดเอท ลดน้ำหนัก การควบคุมอาหาร เลือกทานอาหารที่ดี และทานผลไม้แคลต่ำ ถือว่าเป็นเรื่องสำคัญเลยล่ะค่ะ  แต่ก็ไม่ใช่ว่าทานอาหารคาวแบบคลีนแล้ว เราจะทานผลไม้อะไรก็ได้นะ เพราะผลไม้บางชนิดก็มีทั้งไขมัน แป้ง น้ำตาลในปริมาณที่สูง บางชนิดเทียบเท่าเรากินข้าว 1 มื้อเลยด้วยซ้ำ! แล้วจะมีผลไม้แคลต่ำอะไรบ้างที่ทานได้ในเวลาที่ท้องหิวหรือรู้สึกอยากขนม วันนี้เรามีมาแนะนำจ้าา
ผลไม้แคลต่ำ "ฝรั่ง" (68 แคล)

    ผลไม้ที่แนะนำว่า ทานมื้อเย็นแทนข้าวได้ไม่ต้องคิดมากมายเลยล่ะค่ะ สำหรับฝรั่ง หาทานง่าย รสชาติดี เคี้ยวเพลิน กินแล้วอยู่ท้องเลยล่ะ



ผลไม้แคลต่ำ "แอปเปิ้ลเขียว" (52 แคล)

    ผลไม้แคลต่ำ แหล่งรวมวิตามินซีชั้นดีเลยล่ะค่ะ สำหรับแอปเปิ้ลสีเขียว เอาจริง ๆ จะสีอื่นก็ได้นะ แต่ที่อยากให้ทานสีเขียวก็เพราะว่ามีความหวานน้อยกว่า ให้วิตามินและประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าสีอื่น ๆ อาจจะหาซื้อตามรถเข็นยากหน่อย แต่ถ้ามีทางเลือกแนะนำให้หยิบเลยจ้าาา



ผลไม้แคลต่ำ "แตงโม" (58 แคล)

    หนึ่งผลไม้ที่หากินง่าย แถมยังชื่นใจ ก็คือแตงโมนี่แหละค่ะ แคลก็ต่ำ แก้อยากน้ำหวานหรือขนมหวานได้ดีเลยด้วยนะ ประโยชน์ก็เยอะ แนะนำเลยจ้า



ผลไม้แคลต่ำ "มะละกอ" (43 แคล)

    รสชาติอาจจะไม่ได้ถูกใจใครหลาย ๆ คน แต่ประโยชน์เยอะ แถมแคลต่ำมากเลยนะ แถมยังช่วยให้ระบบขับถ่ายดีอีกด้วยนะ โอเคเลย



ผลไม้แคลต่ำ "ชมพู่" (28 แคล)





     หาทานยากหน่อย แต่ถ้าเจอซื้อทานได้เลยค่ะ เพราะเป็นผลไม้ที่แคลต่ำมาก เนื้อนุ่ม เคี้ยวง่าย กินแล้วอยู่ท้องเลยล่ะ



ผลไม้แคลต่ำ "สัปปะรด" - 50 แคล

    มีประโยชน์มากกว่าแคลอรี่ที่ต่ำค่ะ ทั้งช่วยย่อยอาหาร เพิ่มวิตามิน แถมยังหาซื้อง่าย ทานสะดวก แต่ต้องระวังเรื่องความหวานหน่อยนะ แอบน้ำตาลสูงอยู่เหมือนกัน



เลือกทานผิดชนิด ชีวิตเปลี่ยนเลยนะคะทุกคนขา เลือกทานผลไม้ในช่วงเวลาเย็น ก็จะสามารถช่วยควบคุมน้ำหนักได้น้า แคลที่คำนวณมาต่อ 100 G. นะ เราจะมีหุ่นดีและสุขภาพที่ดีไปพร้อม ๆ กันค่าา


#ลดน้ำหนัก #ผลไม้ #กินตอนเย็น #ผลไม้แคลต่ำ



บทความล่าสุดหมวด วาไรตี้


ยอดนิยม
บอกต่อเพื่อเป็นบุญ ! 12 อานิสงส์การดูแลพ่อแม่ ที่ลูกกตัญญูจะได้รับ !!!
บอกต่อเพื่อเป็นบุญ ! 12 อานิสงส์การดูแลพ่อแม่ ที่ลูกกตัญญูจะได้รับ !!!

5 เทคนิค เพิ่มความสูงง่ายๆ แถมได้หุ่นเพรียว เป๊ะเวอร์
5 เทคนิค เพิ่มความสูงง่ายๆ แถมได้หุ่นเพรียว เป๊ะเวอร์

ศาสตร์แห่งตัวเลข ''เบอร์ความรัก'' อยากสมหวังต้องมีเลขเหล่านี้
ศาสตร์แห่งตัวเลข ''เบอร์ความรัก'' อยากสมหวังต้องมีเลขเหล่านี้

สวยแบบไหนถูกใจผู้ชาย!! 5 ลักษณะของผู้หญิงพิมพ์นิยม ที่ผู้ชายทั้งโลกชมชอบ!!
สวยแบบไหนถูกใจผู้ชาย!! 5 ลักษณะของผู้หญิงพิมพ์นิยม ที่ผู้ชายทั้งโลกชมชอบ!!

สาวๆชอบมั้ย!! หนุ่มฟิตหุ่นล่ำทางลัด ฉีดยาอัพกล้ามแขนใหญ่ จ่อทุบสถิติโลก (คลิป)
สาวๆชอบมั้ย!! หนุ่มฟิตหุ่นล่ำทางลัด ฉีดยาอัพกล้ามแขนใหญ่ จ่อทุบสถิติโลก (คลิป)

โคตรแม่น! เช็กดวงรายสัปดาห์ ประจำวันที่ 22-28 ต.ค. 2561 ราศีใดรักรุ่ง งานเลิศ
โคตรแม่น! เช็กดวงรายสัปดาห์ ประจำวันที่ 22-28 ต.ค. 2561 ราศีใดรักรุ่ง งานเลิศ

ปรี๊ดแตกกลางอากาศ! เมียจับได้ผัวมีกิ๊ก อาละวาดจนต้องลงจอดเครื่องบินฉุกเฉิน
ปรี๊ดแตกกลางอากาศ! เมียจับได้ผัวมีกิ๊ก อาละวาดจนต้องลงจอดเครื่องบินฉุกเฉิน

ไม่เชื่ออย่าลบหลู่! 9 เรื่องอัปมงคล อย่าเผลอทำ ความโชคร้ายจะติดตัว
ไม่เชื่ออย่าลบหลู่! 9 เรื่องอัปมงคล อย่าเผลอทำ ความโชคร้ายจะติดตัว

อยู่กับแฟนทุกวัน ไม่รู้จะพูดอะไรกันดี? ลองเอ่ย 7 คำนี้ รักจะดีขึ้นอย่างแน่นอน
อยู่กับแฟนทุกวัน ไม่รู้จะพูดอะไรกันดี? ลองเอ่ย 7 คำนี้ รักจะดีขึ้นอย่างแน่นอน

อยากมีเสน่ห์ให้คนอื่นสนใจ ให้เค้าอยากอยู่ใกล้เรา ลองเอาวิธีนี้ไปใช้
อยากมีเสน่ห์ให้คนอื่นสนใจ ให้เค้าอยากอยู่ใกล้เรา ลองเอาวิธีนี้ไปใช้

ทำนายดวงความรัก  ราศีตุลย์ พิจิก ธนู มังกร กุมภ์ มีน
ทำนายดวงความรัก ราศีตุลย์ พิจิก ธนู มังกร กุมภ์ มีน

เคล็ดลับสวมแหวนแบบไหนให้มีโชค!!
เคล็ดลับสวมแหวนแบบไหนให้มีโชค!!

อย่าอวดเงิน อย่าอวดงาน อย่าอวดรถ ข้อคิดดีๆ สละเวลาอ่าน 3 นาทีเถิด
อย่าอวดเงิน อย่าอวดงาน อย่าอวดรถ ข้อคิดดีๆ สละเวลาอ่าน 3 นาทีเถิด

ไม่อยากเสียใจในภายหลัง! ข้อควรรู้ก่อนการขึ้นเขียงศัลยกรรม
ไม่อยากเสียใจในภายหลัง! ข้อควรรู้ก่อนการขึ้นเขียงศัลยกรรม

ลูกค้าแบงก์ดังเครียดหนัก! เงินบัญชีหายปริศนากว่าล้านบาท ตามทวงครึ่งปีแต่ธนาคารกลับ... !!
ลูกค้าแบงก์ดังเครียดหนัก! เงินบัญชีหายปริศนากว่าล้านบาท ตามทวงครึ่งปีแต่ธนาคารกลับ... !!

สตรองได้อีก! ไม่หวั่นช้ำรัก เจนี่ จัดเต็มเต้นสุดพริ้วออกกำลังกาย
สตรองได้อีก! ไม่หวั่นช้ำรัก เจนี่ จัดเต็มเต้นสุดพริ้วออกกำลังกาย

ใช้ชีวิตหลังอายุ 50 อย่างไรให้มีความสุข
ใช้ชีวิตหลังอายุ 50 อย่างไรให้มีความสุข

เอาตัวรอด!! 10 เมนูกับข้าวสิ้นเดือน ประหยัด แถมอร่อย ถูกใจมนุษย์เงินเดือน!!
เอาตัวรอด!! 10 เมนูกับข้าวสิ้นเดือน ประหยัด แถมอร่อย ถูกใจมนุษย์เงินเดือน!!

สักเรื่องได้ไหมคะผู้จัด!! 5 คู่ดาราดัง ที่แฟนคลับเชียร์ อยากให้คู่กันมากที่สุด!!
สักเรื่องได้ไหมคะผู้จัด!! 5 คู่ดาราดัง ที่แฟนคลับเชียร์ อยากให้คู่กันมากที่สุด!!

ขอเตือน! 3 ปีนักษัตรระวังรักซ้อน ถูกหลอกเป็นกิ๊ก
ขอเตือน! 3 ปีนักษัตรระวังรักซ้อน ถูกหลอกเป็นกิ๊ก








ข่าว , ข่าวดารา , ดวง , ผู้หญิง , ความรัก , ไลฟ์สไตล์ , ข้อคิด , หวย , ท่องเที่ยว , โรงแรม , มือถือ

#สาเหตุที่น้ำหนักไม่ลด #ครีมอาบน้ำสําหรับผิวแห้ง #วิธีเลือกแตงโม #โลชั่นผิวแห้ง #กลิ่นปาก #มาสคาร่า #วิธีกันคิ้ว #หาแฟน #ฤกษ์คลอด #2563 #ลิปแก้ปากดำ #ข้าวต้มทรงเครื่อง #นูโว #ข้าวแต๋น #สถานีคลองจันดี #เรื่องแปลกแต่จริง #แกงขี้เหล็กหมูย่าง #วิธีทำสลัดผัก #ขนมมันสำปะหลัง #วิธีรักษาหูด #เวย์โปรตีน #เป้ย #ธีมน่ารัก #เรียนปวส #สอนกีต้าร์ #เศรษฐกิจจีน #ถั่วแมคคาเดเมีย #วิธีลืมแฟนเก่า #ขายหัวเราะ #น้ำตกแม่สา #น้ำเต้า #เวอร์จิ้น #ร้านผ้า #สาเหตุการเกิดสิว #หลุด #ดอยผ้าห่มปก #ที่เขียนคิ้ว #กทแ #ประเทศน่าเที่ยว #เที่ยวพิษณุโลก #นมหลุด , หวยแม่ทำเนียน, หวยซองม้าวิ่ง , หวยโค้งสุดท้าย , หวยใบฟ้า , หวยใบเขียว , หวยแม่จำเนียร , หวยนกตาทิพย์ , หวยเจ้าพ่อปากแดง , หวยขุนพันนำโชค , หวยหมอไพศาล , Thailand , Japan , Korea , Vietnam , Chinese , ข่าว , ดวง , ข้อคิดสอนใจ , ไลฟ์สไตล์ , สาระน่ารู้ , 108porn

SocialSiam.com