ดูดวง ดวงความรัก ดวงตามราศี ความรัก อกหัก วาไรตี้ อาหาร ท่องเที่ยว


คนเหงา อย่าเหงานาน เหงาเรื้อรัง อันตราย!
คนเหงา อย่าเหงานาน เหงาเรื้อรัง อันตราย!
อเลย ด่วน 7. เหงาแล้วอ้วน แม้จะไม่มีเพื่อนชวนไปบุฟเฟ่ต์ แต่ความเหงาก็จะทำให้เธออ้วนจากการกินของที่ปกติไม่ได้กินนี่แหละ โดยเฉพาะอาหารขยะที่ปริมาณแคลอรี่เยอะเป็นสามสี่เท่าของมื้อปกตินี่ยิ่งกินใหญ่ กินมันเข้าไปเพื่อปลอบประโลมจิตใจตัวเอง ซึ่งเมื่อไหร่ที่เธออาบน้ำเห็นพุงย้วยๆ เธอก็เกิดความรู้สึกแย่หนักไปอ

#นอยด์ #เครียด #เหงา


5 อาหาร กินก่อนออกกำลังกาย รับรองผอม!!
5 อาหาร กินก่อนออกกำลังกาย รับรองผอม!!
เรามีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ไปดูกันเลยว่า อาหารที่ GangBeauty เตรียมมามีอะไรบ้าง 1. ข้าวโอ๊ตและผลเบอร์รี่ เป็นธัญพืชที่ให้โปรตีนต่อร่างกาย แคลอรี่ต่ำ แล้วยังดูดซับคอเรสเตอรอลอีกด้วย โดยเฉพาะถ้ากินคู่กับผลเบอร์รี่ ที่อุดมไปด้วยวิตามินและกากใยอาหาร เมนูนี้จะกลายเป็นแหล่งพลังงานชั้นยอด ที่ร่างกายต้

#เกร็ดความรู้ #วาไรตี้ #สุขภาพ


ก่อนผอมจะป่วยก่อน!! 5 วิธีลดความอ้วนสุดโต่ง
ก่อนผอมจะป่วยก่อน!! 5 วิธีลดความอ้วนสุดโต่ง
วกินได้น้อยลงกว่าปกติจึงทำให้น้ำหนักลดลงแต่รู้อะไรมั้ยคนที่ใช้วิธีนี้กว่า 20% ติดเชื้อที่ใบหู! 5. ใช้พยาธิตัวตืด ใช้หลักง่ายๆ คือให้พยาธิดูดแคลอรี่จากอาหารที่เรากินเข้าไป คืออยากกินแต่ไม่อยากอ้วนว่างั้นเถอะ แต่พวกพยาธิก็จะดูดสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายไปด้วย ทีนี้เราก็จะกลายเป็นโรคขาดสารอาหารแทน

#สุขภาพ #เกร็ดความรู้ #วาไรตี้


6 ทริค ลดความอ้วน รับรองผอม!!
6 ทริค ลดความอ้วน รับรองผอม!!
ย็นกินอย่างยาจก มือเช้าเป็นมือที่สำคัญเพราะฉะนั้นจัดหนักไปเลย ส่วนมื้อกลางวันจนถึงมื้อเย็นเป็นเวลาที่เราใกล้เข้านอน ช่วงเวลาที่หลับร่างกายจึงไม่ได้ดึงแคลอรี่ออกมาเผาผลาญ สุดท้ายก็กลายเป็นไขมันสะสมอยู่ในส่วนต่างๆ 2. ห้ามอด ข้อนี้สำคัญจริงๆ การอดอาหารไม่ได้ช่วยทำให้เราผอมเพราะผลที่ได้กลับโยโย่ยิ่งก

#วาไรตี้ #สุขภาพ #เกร็ดความรู้


6 อาหารช่วยให้อารมณ์ดี แถมลดความอ้วนได้!!!
6 อาหารช่วยให้อารมณ์ดี แถมลดความอ้วนได้!!!
บอร์รี่ มีสารที่เรียกว่า แอนโทไซยานิน ซึ่งสามารถช่วยลดอาการอักเสบ ลดความแก่ ลดความเครียด แถมยังดีต่อผิวพรรณของสาวๆอีกด้วย 6.วอลนัท มีแคลอรี่สูง และมีไขมันมากมาย ควรค่าแก่การรับประทานในช่วงสายของวัน ซึ่งเต็มไปด้วยเมลาโทนิน ที่ไม่เพียงช่วยให้คุณหลับสบาย และยังลดความเสี่ยงการเป็นโรคหัวใจ โรคเ

#วาไรตี้ #เกร็ดความรู้ #สุขภาพ


เมนูยอดฮิต ต้องระวัง กินบ่อยน้ำหนักพุ่งแน่
เมนูยอดฮิต ต้องระวัง กินบ่อยน้ำหนักพุ่งแน่
เมนูยอดฮิต ต้องระวัง กินบ่อยน้ำหนักพุ่งแน่ ขนาดฝรั่งยังชมเปราะว่า Street Food เมืองไทยอร่อยๆทั้งนั้น แต่เรื่องแคลอรี่ก็ไว้ใจไม่ได้เหมือนกัน บางจานถ้ากินทุกวันมีหวังน้ำหนักขึ้นแน่ แต่ก่อนจะไปถึงจุดนั้น สาวๆ Gang Beautyลองมาเช็คกันดีกว่าว่าเมนูไหนบ้างที่ต้องระวัง หากเผ


7 ข้อดีของการมีแฟนหุ่นหมี แฟนใครหุ่นดี หมดโอกาสฟิน
7 ข้อดีของการมีแฟนหุ่นหมี แฟนใครหุ่นดี หมดโอกาสฟิน
วน จะแก่ จะขี้เหร่ เพราะยังไงคุณก็ดูดีในสายตาเขาเสมอ 5.พาคุณตะลอนกินอย่างเต็มที่ไม่มีกั๊ก แฟนหุ่นดีจะชวนคุณเบิร์นไขมัน ออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร นับแคลอรี่ให้คุณ แต่แฟนหุ่นหมีไม่จ้ะ ความสุขคือการพากันกินอาหารอร่อยๆ โดยไม่สนว่าจะน้ำหนักขึ้นไหม เขาจะจัดหนักจัดเต็มไม่มีกั๊ก และไม่มีวันทำให้คุณต้องอดอยากปากแ

#ความรัก #คนอ้วน #ข้อดีของการมีแฟนอ้วน #คู่รัก


สาวลดความอ้วนอย่างหนัก จนป่วยเป็นอะนอเร็กเซีย น้ำหนักเหลือแค่ 33.3
สาวลดความอ้วนอย่างหนัก จนป่วยเป็นอะนอเร็กเซีย น้ำหนักเหลือแค่ 33.3
านเฟซบุ๊กชื่อ kultiwa Youdee ว่าเธอเป็นโรคนี้เพราะใช้วิธีลดความอ้วนผิดวิธี เช่น การออกกำลังกายอย่างหนัก และคุมอาหารจนกินเพียงวันละไม่เกิน 1,200-1,300 แคลอรี่ จนทำให้น้ำหนักลดลงมาอย่างต่อเนื่องและรวดเร็ว จาก 49 ไป 45 ไป 43 ไป 40 ตอนหนัก 40 เธอบอกว่า คิดว่าจะพอแต่สุดท้าย Anorexia nervosa ก็ครอบงำ จึงทำแบบเดิ


8 ข้อดีของการมี ''เซ็กส์'' ทุกวัน
8 ข้อดีของการมี ''เซ็กส์'' ทุกวัน
นี่ยมันมีข้อดีต่างๆ แฝงอยู่มากมายเลย และวันนี้ Gang Beauty ก็ได้รวบรวมมาบอกต่อให้เพื่อนๆ ได้รู้กันแล้ว ส่วนจะมีดียังไงบ้างไปดูกันเลย 1. ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ ระหว่างที่คุณมีเซ็กซ์นั้น ร่างกายจะหลั่งสารฟีนิลเอทิลเอมีน (สารแห่งการตกหลุมรัก) ออกมาก ซึ่งจะส่งผลให้คุณจดจ่ออยู่กับกิจกรรมเซ็กส์จนลืมความเหนื่อย

#ความรัก #เซ็กส์ #คู่รัก


กินเยอะไม่ดี!! 5 อาหารสาเหตุของการเกิดสิว
กินเยอะไม่ดี!! 5 อาหารสาเหตุของการเกิดสิว
ลิน ซึ่งสามารถช่วยในการเกิดสิว ข้าวกล้องสามารถเป็นตัวแทนได้อย่างดี เพราะมันมีโปรตีนและวิตามินบี 5. กุ้ง :กุ้ง ล็อบสเตอร์และอาหารทะเลอื่น ๆ มีระดับแคลอรี่ที่สูงมาก ซึ่งอาจไปปิดรูขุมขนขบนผิวของคุณ และก่อให้เกิดการเกิดสิว ทางที่ดีกว่าในการปกป้องผิวของคุณคือการกินปลาทูน่าหรือปลาดุก ปลาเหล่านี้จะอุดมไปด้วยก

#วาไรตี้ #เกร็ดความรู้ #สุขภาพ


ดูชัดๆ! ปริมาณน้ำตาลในเครื่องดื่มไดเอทที่เธอจะต้องตกใจ!
ดูชัดๆ! ปริมาณน้ำตาลในเครื่องดื่มไดเอทที่เธอจะต้องตกใจ!
บอกว่ามันจะเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานแทนสิ! เธอรู้มั้ยว่าน้ำดื่มขวดๆน่ะ ต่อให้เป็นน้ำอะไรก็ตามมันมีน้ำตาลหมดแหละ ไม่ใช่น้อยด้วยจะบอกให้ แค่มีคำว่า 0 กิโลแคลอรี่แปะอยู่หน้าขวดไม่ได้แปลว่าจะดีเสมอไป ในแง่ของการคุมอาหารอาจจะใช้ได้ แต่ในแง่ของสุขภาพจริงๆมันไม่เต็ม 100% อะเธอ เพราะคนไทยส่วนใหญ่ไม่อ่านฉลากไง บางคนก

#ไม่อ้วน #เครื่องดื่มสุขภาพ #เซเว่น


วิธีลดน้ำหนักแบบใหม่ ลดได้จริงด้วยเรื่องใกล้ตัว!
วิธีลดน้ำหนักแบบใหม่ ลดได้จริงด้วยเรื่องใกล้ตัว!
ถ้าพูดถึงเรื่องการลดน้ำหนัก การลดความอ้วน พวกเธอทุกคนก็คงนึกถึงวิธีการยอดฮิตอย่างการออกกำลังกาย คุมอาหาร นับแคลอรี่บลาๆ แต่เธอเชื่อมั้ยว่ามันยังมีเคล็ดลับการลดน้ำหนักอีกเยอะเลยที่เธออาจไม่เคยรู้ หรือไม่เคยได้ยิน แถมถ้าได้ยินแล้วก็คงอาจจะไม่เชื่อด้วยซ้ำว่าเฮ้ย มันช่

#ลดไขมัน #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก


วิธีการออกกำลังกายตามกรุ๊ปเลือดที่เธออาจไม่เคยรู้มาก่อน!
วิธีการออกกำลังกายตามกรุ๊ปเลือดที่เธออาจไม่เคยรู้มาก่อน!
- เป็นกรุ๊ปเลือดพลังควาย ต้องใช้การออกกำลังกายทีมันถึกทึนบึกบึน เน้นใช้แรงงานเยอะๆไปเลย เช่น วิ่ง ปั่นจักรยาน เต้นแอโรบิก หรือว่ายน้ำงี้ จะช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้เป็นอย่างดีเลยจ้ะ กรุ๊ป A อาหาร - ผักเท่านั้นที่ครองโลก กินมันเข้าไปจ้า เพราะกระเพาะของเธอมันมีกรดที่ใช้ในการย่อยอยู่น้อยอะ ฉะนั้นกินมังสวิรั

#ออกกำลังกาย #ลดความอ้วน #กรุ๊ปเลือด


กินพิซซ่าแบบไม่อ้วน มีวิธี!
กินพิซซ่าแบบไม่อ้วน มีวิธี!
ลี่ยนสไตล์เป็นพิซซ่าแบบแป้งบาง กรอบ หน้าไม่ท่วมเพราะแป้งมันแผ่นเล็กง่ะ รับน้ำหนักไม่ไหว ยิ่งถ้าหน้าไหนที่ไม่ค่อยมีชีสนะ เช่นพวก Magaritta ก็จะลดปริมาณแคลอรี่ลงได้อีกเป็นเบือเลย! หรือถ้าโคตรห่วงอ้วน แนะนำทำกินเองให้มันจบๆไป เดี๋ยวนี้อินเตอร์เน็ตมี ยูทูปพร้อม เสิร์ชหาเอาเลยวิธีทำพิซซ่าโฮมเมด ซึ่งอีแบบนี

#พิซซ่า #ไม่อ้วน #ผอม


เปรียบเทียบชัดๆ วิ่งในฟิตเนสกับวิ่งในสวนแบบไหนลดเยอะกว่า!
เปรียบเทียบชัดๆ วิ่งในฟิตเนสกับวิ่งในสวนแบบไหนลดเยอะกว่า!
้กระทั่งทีวีให้เลือกดูรายการระหว่างวิ่งได้ด้วย 2. สามารถกำหนดการวิ่งได้ทุกอย่าง ที่ไหนเครื่องใหม่ๆหน่อยจะเห็นได้ว่ามีระบบปรับนั่นนี่เยอะแยะเลย ทั้งแคลอรี่ที่อยากจะรีดออก ความลาดเอียง ช้าเร็ว จับเวลาวิ่ง คือทุกอย่างเป็นระบบออโต้หมด 3. ก้าวขาได้อัตโนมัติ เพราะว่าลู่วิ่งจะช่วยผ่อนแรงขาของเราด้วยการที่มั

#ออกกำลังกาย #วิ่ง #เดิน


ลดพุงใน 3 วันด้วยเมนูไดเอทง่ายๆ สลายความอ้วน!
ลดพุงใน 3 วันด้วยเมนูไดเอทง่ายๆ สลายความอ้วน!
่อยากได้หุ่นที่เพรียวแบบพอออกงานได้ ตามมาทางนี้ Gangbeauty ได้จัดตารางการควบคุมอาหารมาฝากเธอแล้ว ซึ่งต้องออกตัวก่อนว่าสูตรนี้ได้ผลแน่นอนเพราะเน้นคำนวนแคลอรี่ให้พอดีกับที่ต้องใช้ในชีวิตประจำวันเท่านั้นจ้า อ่านก่อนเธอ: * สูตรนี้กินระยะเวลาแค่ 3 วัน และถ้าครบแล้วขอให้พักไปก่อน 2 อาทิตย์ ค่อยทำใหม่ได้ * ห

#เร็ว #ผอมเร็ว #ไดเอท


อย่าทิ้งนะ!! เปลือกแก้วมังกร มีประโยชน์เพียบ
อย่าทิ้งนะ!! เปลือกแก้วมังกร มีประโยชน์เพียบ
ร ผลไม้สุดโปรดของหลายๆคน นอกจากอร่อยแล้วยังมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย และยังเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก เพราะเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อย แคลอรี่ต่ำ อีกทั้งยังช่วยเรื่องระบบขับถ่ายได้อีกด้วย ถือเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากอีกหนึ่งชนิด แต่รู้กันหรือไม่คะว่าเปลือกของแก้วมังกรก็ยังสามารถนำมา


7 ข้อดีของการจูบ!! ที่ไม่ใช่แค่การแสดงความรัก
7 ข้อดีของการจูบ!! ที่ไม่ใช่แค่การแสดงความรัก
เราไม่เคยรู้มาก่อน และวันนี้ Gang Beauty ก็ได้รวบรวมประโยชน์ของการจูบมาบอกเล่าให้เพื่อนๆ ได้ฟังกันแล้ว จะมีอะไรบ้างนั้นไปอ่านกันเลย!! 1. ช่วยเบิร์นแคลอรี่ได้ ใครจะคิดว่าการจูบจะสามารถช่วยเบิร์น

#เคล็ดลับ #ความรัก #จูบ #คู่รัก





ยอดนิยม
อย่าได้นำพา! 5 ต้นไม้อับโชค-อัปมงคล ที่ไม่ควรนำเข้าบ้าน
อย่าได้นำพา! 5 ต้นไม้อับโชค-อัปมงคล ที่ไม่ควรนำเข้าบ้าน

เช็กดวงปักษ์หลังมีนาคม ราศีเมษ พฤษถ เมถุน กรกฏ สิงห์ กันย์
เช็กดวงปักษ์หลังมีนาคม ราศีเมษ พฤษถ เมถุน กรกฏ สิงห์ กันย์

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ คนที่ร้องไห้บ่อย เป็นคนเข้มแข็ง และจริงใจที่สุด
ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ คนที่ร้องไห้บ่อย เป็นคนเข้มแข็ง และจริงใจที่สุด

ประโยชน์มากกว่าที่คิด!! วิธีเลือก 'สีเลนส์แว่นกันแดด' ที่ดีและถูกต้องตามไลฟ์สไตล์!!
ประโยชน์มากกว่าที่คิด!! วิธีเลือก 'สีเลนส์แว่นกันแดด' ที่ดีและถูกต้องตามไลฟ์สไตล์!!

ปรับมุมมองด่วน!! 6 ความคิดอันตราย ที่จะทำให้คุณกลายเป็นโสดไปตลอดกาล
ปรับมุมมองด่วน!! 6 ความคิดอันตราย ที่จะทำให้คุณกลายเป็นโสดไปตลอดกาล

แฟนใครมีอาการแบบนี้ นี่เป็นสัญญาณคนรักกำลังหมดใจ
แฟนใครมีอาการแบบนี้ นี่เป็นสัญญาณคนรักกำลังหมดใจ

อกหักไม่ใช่เรื่องแย่ !!! 11 เรื่องดีดี๊ ถึงจะอกหัก รักคุด ก็ไม่เห็นเป็นอะไร !!!
อกหักไม่ใช่เรื่องแย่ !!! 11 เรื่องดีดี๊ ถึงจะอกหัก รักคุด ก็ไม่เห็นเป็นอะไร !!!

5 เรื่องแปลก ที่บางคนยอมทำได้ เพื่อเงิน
5 เรื่องแปลก ที่บางคนยอมทำได้ เพื่อเงิน

5 สวนน้ำในกรุงเทพ เล่นมันส์ทั้งวัน ชุ่มฉ่ำได้ไม่ต้องไปไหนไกล!!
5 สวนน้ำในกรุงเทพ เล่นมันส์ทั้งวัน ชุ่มฉ่ำได้ไม่ต้องไปไหนไกล!!

7 เคล็ดลับการเป็นสาวเจ้าเสน่ห์ ที่ใครๆต่างหลงใหล
7 เคล็ดลับการเป็นสาวเจ้าเสน่ห์ ที่ใครๆต่างหลงใหล

ดูดวงทายลักษณะนิสัยจาก ''การสวมแหวน'' ในแต่ละนิ้ว !!!
ดูดวงทายลักษณะนิสัยจาก ''การสวมแหวน'' ในแต่ละนิ้ว !!!

อ้าปากค้าง!! ''น้ำผึ้ง ณัฐริกา'' เผยกินกระดูกน้า เชื่อหลานสาวกลับชาติมาเกิด!!
อ้าปากค้าง!! ''น้ำผึ้ง ณัฐริกา'' เผยกินกระดูกน้า เชื่อหลานสาวกลับชาติมาเกิด!!

เปิดแผนผัง เส้นทางขบวนพระบรมราชอิสริยยศ ทั้ง 6 ริ้วขบวน ในพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพ ในหลวง ร.9 วันที่ 26-29 ตุลาคม 2560
เปิดแผนผัง เส้นทางขบวนพระบรมราชอิสริยยศ ทั้ง 6 ริ้วขบวน ในพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพ ในหลวง ร.9 วันที่ 26-29 ตุลาคม 2560

4 นักษัตรที่จะรวย แต่อาภัพรัก!
4 นักษัตรที่จะรวย แต่อาภัพรัก!

เลิกทำซะ!! 5 พฤติกรรมทำร้ายสุขภาพตัวเองก่อนนอน
เลิกทำซะ!! 5 พฤติกรรมทำร้ายสุขภาพตัวเองก่อนนอน

เลิกเถอะ! 4 สัญญาณที่บอกว่า คุณควรกลับไปโสดดีกว่า
เลิกเถอะ! 4 สัญญาณที่บอกว่า คุณควรกลับไปโสดดีกว่า

อย่าลบหลู่! บทสวดป้องกันอันตรายเมื่อไปนอนต่างถิ่น
อย่าลบหลู่! บทสวดป้องกันอันตรายเมื่อไปนอนต่างถิ่น

เลิกสัปหงก! 5 วิธีหลุดพ้น จากความง่วงในช่วงบ่าย ได้ผลชัวร์
เลิกสัปหงก! 5 วิธีหลุดพ้น จากความง่วงในช่วงบ่าย ได้ผลชัวร์

4 ราศีใด? มีเกณฑ์เสียตัวถึงสิ้นปี มีเสน่ห์ดึงดูดมากทั้งเพศตรงข้ามและเพศเดียวกัน!!
4 ราศีใด? มีเกณฑ์เสียตัวถึงสิ้นปี มีเสน่ห์ดึงดูดมากทั้งเพศตรงข้ามและเพศเดียวกัน!!

พ่อ เผยมีลางสังหรณ์บางอย่าง ก่อนหน้า ''จุ๋ม นุสรา'' จะบินไปเลสเตอร์
พ่อ เผยมีลางสังหรณ์บางอย่าง ก่อนหน้า ''จุ๋ม นุสรา'' จะบินไปเลสเตอร์




#แต่งหน้าแบบสาวเกาหลี #คาเฟ่น่ารัก #ราศีที่มีเสน่ห์ #เครื่องสำอางกันน้ำ #ครีมศิริราช #ผมหน้าม้า #โฟมล้างหน้าในเซเว่น #สมุนไพรแก้ปวดประจําเดือน #สไตล์การแต่งตัว #ดูดวงเนื้อคู่จากอายุ , www.zsfj301.com , www.khaogame.com , gb.topicmobile.com , บิวตี้ , แต่งหน้า , ทรงผม , ทำเล็บ , แฟชั่นเสื้อผ้า , ข่าว , ดวง , ความรัก , วาไรตี้ , ท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , ลดน้ำหนัก , ออกกำลังกาย , สุขภาพ , คติสอนใจ , สูตรอาหาร , สถานที่ท่องเที่ยว , โรงแรม , เส้นทางการเดินทาง , ทริปท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , ข่าวสารท่องเที่ยว , มือถือ , ข่าวมือถือ , ราคามือถือ , SiamOK , ดูดวง , 108 , fc , หวย , แนวทางหวยฮานอยวันนี้ , แนวทางหวยลาว , แนวทางหวยมาเลย์ , หวยซอง , ตรวจหวย , หวยแม่จำเนียร , หวยจ้าวพายุ , หวยปกเขียว , หวยซองม้าวิ่ง , แนวทางหวยฮานอย , หวยเดลินิวส์ , หวยปกเขียว , หวยไอ้ไข่ , หวย , หวยฮานอย , หางาน , สมัครงาน , ร้านค้าออนไลน์ , ขายของออนไลน์

SocialSiam.com