เคล็ดลับเพิ่มการเผาผลาญให้ร่างกาย หุ่นสวย แบบสุขภาพดี
เคล็ดลับเพิ่มการเผาผลาญให้ร่างกาย หุ่นสวย แบบสุขภาพดี
ระบบการเผาผลาญในร่างกาย เป็นระบบที่สำคัญค่ะ ถ้าการเผาผลาญช้าล่ะก็ อาจทำให้เกิดไขมันสะสมในร่างกาย จนส่งผลให้สาวๆ อ้วนเผละกันซะงั้น วันนี้เราเลยพามาดูวิธีดูแลตัวเอง เพื่อกระตุ้นระบบการเผาผลาญกันจ้าา 1. จิบชาเขียว ชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งจะช่วยเพิ่มปริมาณการเผาผลาญของร่างกายถึง 4%

#สุขภาพดี #เผาผลาญร่างกาย #ลดความอ้วน #หุ่นสวย


ไม่ใช่ 8 แก้ว!! มาดูกันว่าแท้จริงแล้ว น้ำหนักตัวของคุณ ต้องดื่มน้ำวันละกี่แก้วกั
ไม่ใช่ 8 แก้ว!! มาดูกันว่าแท้จริงแล้ว น้ำหนักตัวของคุณ ต้องดื่มน้ำวันละกี่แก้วกั
เปล่ามีประโยชน์ต่อร่างกายของเรามาก เพราะช่วยคงสภาพเซลล์และอวัยวะต่างๆ ภายในร่างกาย ช่วยทำให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะระบบเผาผลาญร่างกาย ใครกำลังลดน้ำหนัก น้ำเปล่าจัดว่าเป็นอาวุธสำคัญที่พิชิตไขมันได้ดีที่สุดเลยก็ว่าได้ ภาพประกอบจาก www.pexels.com ซึ่งโดยปกติแล้ว ในร่างกายของคนเรา

#ลดความอ้วน #กินน้ำกี่แก้ว #กินน้ำวันละกี่แก้ว #น้ำเปล่าลดความอ้วน #น้ำดื่ม #กินน้ำวันละ-8-แก้ว #ต้องกินน้ำ


เจ้าของสูตรการันตี!! 3 วิธีลด 39 กิโลกรัม ไม่ต้องเข้ายิม ไม่ต้องทนกินยา!!
เจ้าของสูตรการันตี!! 3 วิธีลด 39 กิโลกรัม ไม่ต้องเข้ายิม ไม่ต้องทนกินยา!!
ม้จะดื่มแค่เล็กน้อย หรือปาร์ตี้แค่สัปดาห์ละวันก็ทำให้การลดน้ำหนักของเราหยุดชะงักลงได้แล้ว เพราะร่างกายต้องหันไปให้ความสนใจกับการกำจัดสารพิษ มากกว่าการเผาผลาญร่างกายยังไงล่ะ ภาพประกอบจาก www.flickr.com ลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องยาก เรานั่นล่ะที่มากเรื่องกันไปเอง!

#เมนู #อยากหน้าท้องแบน #พุงหาย #รักษาหุ่น #อาหาร #ลดน้ำหนักแบบไม่ต้องออกกำลังกาย #หน้าท้องยุบ #หน้าท้องแบน #วิธีทำให้พุงหาย #หุ่นดี


8 กฎเหล็กของคนจะผอม กำจัดพุงได้ แม้ไม่ได้ออกกำลังกาย!!
8 กฎเหล็กของคนจะผอม กำจัดพุงได้ แม้ไม่ได้ออกกำลังกาย!!
วลาออกกำลังกาย อย่างน้อยก็ควรมีเวลากินน้ำบ้างนะ นั่งทำงานก็จิบ เดินถนนก็จิบ ทำยังไงก็ได้ให้ในหนึ่งวัน มีน้ำลงกระเพาะ 2 ลิตร เพราะมันจะช่วยเร่งเร้าระบบเผาผลาญร่างกาย รวมไปถึงทำให้เราปัสสาวะเยอะ อุจจาระคล่อง ซึ่งสองอย่างนี้ไม่แค่ช่วยให้พุงหายได้ แต่ยังทำให้ผิวสวยได้ด้วย แต่กรณีซดน้ำจากหม้อชาบูนั้นไม่นับเป็นส่วนหนึ่

#อาหาร #หุ่นดี #ลดน้ำหนักแบบไม่ต้องออกกำลังกาย #รักษาหุ่น #วิธีทำให้พุงหาย #หน้าท้องยุบ #พุงหาย #อยากหน้าท้องแบน #เมนู #หน้าท้องแบน


หยุดทำเถอะ!! 3 พฤติกรรม ทำระบบเผาผลาญพังทลาย!!
หยุดทำเถอะ!! 3 พฤติกรรม ทำระบบเผาผลาญพังทลาย!!
โดยปกติตั้งแต่เกิดมา ระบบต่างๆ ภายในร่างกายจะสมบูรณ์พร้อม และจะแย่ลงเนื่องจากพฤติกรรมต่างๆ ของแต่ละบุคคล หนึ่งในกระบวนการร่างกายที่โดยทำร้ายมากที่สุดก็คือกระบวนการเผาผลาญ และนั่นส่งผลให้ประชาโลกเกินครึ่งมีน้ำหนักตัวที่เกินมาตรฐาน แล้วเราจะรู้ได้ไงว่ากระบวนการเผาผลาญพลังงานของเราย่ำแย่ Gangbeauty

#อ้วน #ระบบเผาผลาญไม่ทำงาน #กระบวนการเผาผลาญ #ร่างกายไม่เผาผลาญ #น้ำดีท็อกซ์ #ลดน้ำหนัก #ระบบเผาผลาญ #ระบบเผาผลาญร่างกายไม่ดี


กินให้ดี ต่อให้ไม่มีเวลาออกกำลังก็ไม่บวม!
กินให้ดี ต่อให้ไม่มีเวลาออกกำลังก็ไม่บวม!
ออกกำลังกาย เธออย่ามาพูดอีกนะว่าไม่มีเวลากินน้ำ นั่งทำงานก็จิบได้เธอ กินเข้าไปเถอะน้ำเปล่าอะ พยายามเขมือบให้ได้วันละ 2 ลิตร เพราะมันจะช่วยเร่งเร้าระบบเผาผลาญร่างกาย รวมไปถึงทำให้เราฉี่เยอะ อุจจี้คล่อง ซึ่งสองอย่างน่ะของเสียร่างกายทั้งนั้น เอ่าะ! น้ำแกงร้านตามสั่ง น้ำซุปจากหม้อชาบูไม่นับเป็น 1 ใน 2 ลิตรที่ร่างกายต

#ผอม #กินอะไรให้ผอม #กินอะไรไม่อ้วน



หน้า1  





ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo SocialSiam
ติดต่อลงโฆษณา: socialsiam@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: socialsiam@hotmail.com
SocialSiam.com © 2019 All right reserved.