8 อาหารต้องห้าม หากอยากลดน้ำหนักให้เห็นผลไว
8 อาหารต้องห้าม หากอยากลดน้ำหนักให้เห็นผลไว
นี้จะช่วยทำให้การลดน้ำหนักของสาวๆ เป็นเรื่องที่ง่ายขึ้น เหมาะมากสำหรับคนที่ทำงานหนัก ไม่มีเวลาออกกำลังกาย แต่อยากลดน้ำหนักให้เห็นผลไว แล้วอาหาร 8 ชนิดอาหารต้องห้ามมีอะไรบ้าง ตามไปดูกันเลยค่ะ 1. คาเฟอีน หลายคนคิดว่าคาเฟอีนมีประโยชน์สำหรับการลดน้ำหนัก แม้ว่าคาเฟอีนสามารถลดความอยากอาหารและเผาผลาญไขมันได้

#ออกกำลังกาย #ลดน้ำหนัก #อาหารต้องห้าม


อาหารต้องห้าม ช่วงมีประจำเดือน อาจเป็นอันตรายอย่างคาดไม่ถึง
อาหารต้องห้าม ช่วงมีประจำเดือน อาจเป็นอันตรายอย่างคาดไม่ถึง
ปทำให้เกิดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ ไม่สบายตัวมากขึ้น ในช่วงเวลาที่มีประจำเดือน ควรให้ความใส่ใจในการดูแลสุขภาพร่างกายเป็นพิเศษ นอกจากหลีกเลี่ยงรับประทานอาหารต้องห้ามแล้ว ก็ควรรับประทานอาหารให้ครบทั้งห้าหมู่และพักผ่อนอย่างเพียงพอ เพื่อช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวจากอาการเจ็บป่วยให้หายเร็วขึ้น

#อาหารต้องระวัง #มีประจำเดือน #สุขภาพ #อันตราย


กินไก่ทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้นจริงไหม ?
กินไก่ทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้นจริงไหม ?
้อ จะลองไปตรวจเกาต์ดูก็ได้ค่ะ เป็นเกาต์ กินอกไก่ได้ไหม ? สัตว์ปีกอย่างไก่ และเครื่องในสัตว์ รวมไปถึงผักกินยอดอย่างกระถิน ชะอม มักจะถูกมองว่าเป็นอาหารต้องห้ามสำหรับผู้ป่วยโรคเกาต์ แต่จริง ๆ แล้ว ผู้ป่วยโรคเกาต์ที่ได้รับการรักษาและกินยาตามแพทย์สั่งอย่างต่อเนื่องสามารถกินไก่ได้ตามปกตินะคะ เพียงแต่อาจจะต้องสลั

#ไก่ #ฮอร์โมน #กินไก่ #โตเร็วเกินวัย #เสี่ยงโรคเกาต์ #หน้าอกใหญ่


จะได้ไม่ปวดท้อง!! 5 อาหารต่อไปนี้ ท้องไส้ไม่ดี ไม่ควรกิน!!
จะได้ไม่ปวดท้อง!! 5 อาหารต่อไปนี้ ท้องไส้ไม่ดี ไม่ควรกิน!!
รา โดยเฉพาะคนในเมืองกรุงมีความปั่นป่วนไปมา เดี๋ยวผูก เดี๋ยวอืด เดี๋ยวเสียวนกันไป ซึ่งภาวะเช่นนี้ ทางการแพทย์เรียกว่า 'ภาวะลำไส้แปรปรวน' เป็นอาการที่มีอาหารต้องห้ามทานอยู่ด้วย ดังรายการที่ Gangbeauty กำลังจะบอกต่อไปนี้! 1. อาหารกลุ่มที่มีน้ำตาลฟรุคโตส เช่น ผลไม้ น้ำผึ้ง ไซรัปจากข้าวโพด ภาพประกอบจาก pixnio

#ท้องเฟ้อ #ปวดท้อง #ท้องผูก #ท้องไส้ปั่นป่วน #ลำไส้แปรปรวน #ท้องไม่ค่อยดี #ท้องเสีย #ท้องอืด


เดี๋ยวอาการกำเริบ!! 6 อาหารต้องห้าม สำหรับคนเป็นโรคกระเพาะ!!
เดี๋ยวอาการกำเริบ!! 6 อาหารต้องห้าม สำหรับคนเป็นโรคกระเพาะ!!
อาหารการกินมีผลต่อสุขภาพและร่างกายของเราอย่างมหาศาล แต่นอกจากความอร่อยแล้ว เรากลับไม่ได้ให้ความสำคัญในด้านอื่นของอาหารเลย โดยเฉพาะด้านโภชนาการ จนกลายเป็นปัญหาสุขภาพร่างกายตามมา หนึ่งในโรคฮิตที่ขยันเป็นกันบ่อยนั่นก็คือโรคกระเพาะ อาจจะดูเป็นโรคสุดคลาสสิก แต่รับรองว่าถ้าเธอไม่รู้วิธีการทานอาหารให้ถูก

#อาหารต้องห้ามสำหรับโรคกระเพาะ #โรคกระเพาะ #กาแฟ #ปวดท้องโรคกระเพาะ #ส้มตำ #ปวดท้อง #อาหารที่ไม่ควรกิน


ยิ่งกินสิวยิ่งเห่อนะคุณสาวๆ! 5 อาหารที่ทำให้เกิดสิว ไม่อยากหน้าพังอย่ากิน!!
ยิ่งกินสิวยิ่งเห่อนะคุณสาวๆ! 5 อาหารที่ทำให้เกิดสิว ไม่อยากหน้าพังอย่ากิน!!
รื่องดื่มต่างๆ ได้หมด! แต่มันก็มีอาหารบ้างอย่างที่เราสนุกกับการกินมัน และมันก็สนุกกับการทำร้ายเราเหมือนกัน ยิ่งกับเรื่องความสวยความงามหน้าต่างๆ นี่อาหารต้องห้ามมาเพียบนะคะ! วันนี้ GangBeauty เลยขอนำเสนอ 5 อาหารที่ยิ่งกินมากเท่าไหร่ เรื่องสิวๆก็ไม่มีวันออกไปจากหน้าเราอย่างแน่นอน ไปดูกันเลยว่ามีอาหารประเภทอะ

#สุขภาพ #วาไรตี้ #เกร็ดความรู้


อันตราย! ผู้ชาย 4 ประเภทนี้ที่ผู้หญิงไม่ควรเข้าใกล้
อันตราย! ผู้ชาย 4 ประเภทนี้ที่ผู้หญิงไม่ควรเข้าใกล้
าคนหนึ่งของเขาเท่านั้น 2. ผู้ชายมีพันธะ อาหารในจานของคนอื่นมักดูน่ากินเสมอ แต่ก็นั่นแหละค่ะ ผู้ชายที่มีแฟนหรือมีครอบครัวแล้วก็ไม่ต่างอะไรจากอาหารต้องห้าม ที่คุณไม่ควรไปหยิบไปชิม ถึงแม้เขาจะดีต่อใจของคุณมากแค่ไหน แต่มันก็ผิดไปทุกกรณี ทั้งผิดต่อแฟนของเขา ผิดศีลธรรม และยังลดศักดิ์ศรีตัวคุณเองด้วย ทางที่ดี

#ความสัมพันธ์ #ความรัก #ทายใจ


ท้องเสีย! ควรทานอะไร&ไม่ควรทานอะไรดี!!
ท้องเสีย! ควรทานอะไร&ไม่ควรทานอะไรดี!!
่วนอาหารแข็งๆ นั้นก็เริ่มกินได้บ้าง หากเป็นอาหารประเภทแป้ง อาจเลือกเป็นข้าวขาวแทนข้าวกล้อง ก๋วยเตี๋ยว หรือขนมปังก็กินได้แต่ไม่ควรเป็นขนมปังโฮลวีต [อาหารต้องห้ามสำหรับคนท้องเสีย] อาหารที่ปรุงรสจัดจนเกินไป :เป็นอาหารที่ไม่เหมาะกับคนท้องเสียเป็นอย่างยิ่ง เพราะจะไปกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ โดยในช่วงที่มี

#เกร็ดความรู้ #วาไรตี้ #สุขภาพ


5 เมนูต้องห้าม ห้ามกินก่อนนอน อันตรายมาก
5 เมนูต้องห้าม ห้ามกินก่อนนอน อันตรายมาก
สวัสดีค่ะทุกคน~~~~ วันนี้ Gang Beauty มีสาระดี ๆ มาฝากค่ะ สำหรับสาว ๆ คนไหนที่ชอบทานดึก ทานอาหารก่อนนอน ควรรู้ไว้ว่าอาหารประเภทไหนที่ควรหลีกเลี่ยง มาดูกันเลยดีกว่าค่ะกับ 5 เมนูต้องห้าม ห้ามกินก่อนนอน อันตรายมาก ! 1. ซีเรียลกล่องรสหวาน ถึงจุดเริ่มต้นของซีเรียลจะพัฒนามาจากอาหารลดน้ำหนัก แต่ย

#อาหารห้ามกินก่อนนอน #อาหารต้องห้าม


4 อาหารที่ควรทานแต่พอดี เพราะกินแล้วเสี่ยงเป็นสิว
4 อาหารที่ควรทานแต่พอดี เพราะกินแล้วเสี่ยงเป็นสิว
าหารบางประเภทเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวและริ้วรอย ดังนั้นเราต้องรู้จักเลือกทานให้เหมาะสมและหลีกเลี่ยงอาหารบางประเภท วันนี้ Gang Beauty มีข้อมูลของอาหารต้องห้ามสำหรับคนที่ไม่อยากเป็นสิวมาฝากค่าาาา กินน่ะกินได้แต่ควรกินแต่พอดีนะคะ 1. ขนมปังและธัญพืชกลั่น อาหารเหล่านี้มีระดับอินซูลินสูง ซึ่งเป็นสาเหตุของ

#รักษาสิว #สิว #อาการสิว #อาหารกินแล้วเป็นสิว


6 อาหารที่ยิ่งกินยิ่งแก่ ไม่อยากหน้าแก่จงเลิกกินซะ
6 อาหารที่ยิ่งกินยิ่งแก่ ไม่อยากหน้าแก่จงเลิกกินซะ
สวัสดีค่าาา สาว ๆ ทุกคน วันนี้ Gang Beauty มีข้อมูลดี ๆ มาบอก ถ้าไม่อยากหน้าแก่ จงเลิกกินอาหารเหล่านี้ซะ จะมีอะไรบ้างมาดูกันเลยดีกว่าจ้ากับ 6 ประเภทอาหารที่ยิ่งทานยิ่งแก่เร็ว แล้วจะหาว่าไม่เตือนนะจ๊ะ 1. อาหารที่มีไขมันสูง 2. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 3. เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน 4

#อาหารต้องห้าม #อาหารยิ่งกินยิ่งแก่


4 อาหารต้องห้าม สำหรับสาว ๆ ที่ไม่อยากมีเซลลูไลท์
4 อาหารต้องห้าม สำหรับสาว ๆ ที่ไม่อยากมีเซลลูไลท์
หากคุณเหนื่อยล้าจากการทำงานแล้วไม่มีเวลาไปออกกำลังกาย ลองเริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนการทานอาหารดูใหม่กันดีกว่า วันนี้ Gang Beauty มีอาหารต้องห้ามสำหรับสาว ๆ ที่ไม่อยากมีเซลล์ลูไลท์มาฝากกันค่ะ 1. งดดื่มนมวัว อายุมากขึ้นลำไส้ของคนที่อายุ 10 ขวบขึ้นอย่างเราจะสามารถย่อยนมวัวได้น้อยลงค่ะ น้

#อาหารต้องห้าม #เซลลูไลท์



หน้า1  





ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo SocialSiam
ติดต่อลงโฆษณา: socialsiam@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: socialsiam@hotmail.com
SocialSiam.com © 2019 All right reserved.