สิ่งที่ควรใส่ใจ เมื่อเราอายุมากขึ้น
สิ่งที่ควรใส่ใจ เมื่อเราอายุมากขึ้น
อายุมากขึ้น แคร์คนอื่นให้น้อยลง ใส่ใจตัวเองให้มาก 1. ลดการทำงานหนักได้แล้ว ถ้าคุณเป็นมนุษย์เงินเดือนภาคเอกชน อายุ 50 ถ้ายังไม่ขึ้นเป็นระดับผู้บริหาร แสดงว

#สุขภาพ #การใช้ชีวิต #อายุมากขึ้น #ใส่ใจ


ข้อเท็จจริงที่ต้องรู้ก่อนที่จะมี ''แฟนเด็ก''
ข้อเท็จจริงที่ต้องรู้ก่อนที่จะมี ''แฟนเด็ก''
ไม่เคยเจอ แต่นั้นก็ไม่ได้หมายความว่าเขาจะเป็นคนรับเพียงฝ่ายเดียว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องการปล่อยวาง และหาที่สบายๆ ในการสงบสติอารมณ์ น่าแปลกที่เมื่อเราอายุมากขึ้น เราก็มักที่จะลืมหัวใจของตัวเอง ลืมไปว่าควรพักยังไง ดังนั้นเธออาจจะสามารถเรียนรู้วิธีการหายใจสบายๆ แบบเด็กๆ ปล่อยวางและหาเรื่องสนุกๆ ใส่ตัว ได้จากหนุ่

#ออกเดท #แฟนเด็ก #ความรู้สึก #ความรัก


ข้อตกลงระหว่างคู่รัก จะช่วยให้รักของคุณราบรื่น
ข้อตกลงระหว่างคู่รัก จะช่วยให้รักของคุณราบรื่น
ต่เป็นหน้าที่ของพ่อและแม่นะคะ 6 หมั่นเติมความหวานให้กันเสมอ กว่าจะมาเป็นครอบครัวเดียวกันต้องใช่เวลานานมากนะคะสำหรับบางคู่ โดยเฉพาะผู้หญิงเรายิ่งอายุมากขึ้นยิ่งคิดมากเรื่องรูปร่างหน้าตาที่เปลี่ยนไปตามกาลเวลา การให้ของขวัญในวันสำคัญย่อมมีผลต่อความรักที่เธอมีต่อคุณค่ะ ไม่ว่าจะเป็นดอกไม้ การ์ดอวยพร หรือของที

#ความรัก #คู่รัก #ชีวิตคู่


อาการขี้หลงขี้ลืม มีสาเหตุมาจากอะไรบ้าง มาดูกัน!
อาการขี้หลงขี้ลืม มีสาเหตุมาจากอะไรบ้าง มาดูกัน!
ไม่มีใครไม่อยากเป็นคนขี้ลืม จริงไหม? เพราะเมื่อไรที่เราเริ่มลืมอะไรบางอย่างบ่อยๆ เข้า ก็เริ่มเป็นสัญญาณว่าเรา "อายุมากขึ้น" แล้ว ยิ่งถ้าเรายังอยู่ในวัยเรียน วัยทำงาน หากหลงๆ ลืมๆ บ่อยๆ คงทำให้เกรดตก ทำงานได้ไม่ดีอย่างที่ใจคิดแน่ๆ หากคุณยังไม่ได้ขี้ลืมถึงขั้นเป็นโรคอัลไ

#ขี้ลืม #ความจำเสื่อม #สุขภาพ #ความจำ #สมอง


อายุเป็นเพียงตัวเลข 5 ข้อดีของการมี สามีอายุมากกว่า
อายุเป็นเพียงตัวเลข 5 ข้อดีของการมี สามีอายุมากกว่า
เมื่อวัยอายุ 1-3 ขวบจะดื้อและซนมาก แต่พอเวลาผ่านไป 8-10 ขวบ เขาจะนิ่งขึ้นเยอะและสงบขึ้นมาก ไม่มีมาเห่ามั่วซั่วให้คุณได้เห็น ไม่ต่างจากมนุษย์ทั่วไป ที่อายุมากขึ้น พวกเขาจะนิ่งขึ้น ใจเย็นขึ้น และเป็นที่พึ่งเราได้เสมอ ในยามที่เราโมโห เรา โ ก ร ธ เราจะ ร ะ เ บิ ด อารมณ์ออกมา แต่แฟนที่ แ ก่ กว่าคุณ เขาแทบจะนิ่งสงบแ

#แก่กว่า #สามี #ข้อดี #อายุ


เมื่ออายุมากขึ้น จงแคร์คนอื่นให้น้อยลง แล้วใส่ใจตัวเองให้มากขึ้น
เมื่ออายุมากขึ้น จงแคร์คนอื่นให้น้อยลง แล้วใส่ใจตัวเองให้มากขึ้น
เมื่ออายุมากขึ้น ให้เลิกแคร์คนอื่น แล้วใส่ใจตัวเองให้มาก 1. เลิกแคร์ว่า คนอื่นในสังคมจะคิดถึงคุณอย่างไร หน้ากากและหัวโขนจะอยู่กับคุณอีกไม่ถึงสิบปีหัดที่จะปล่อยวาง แล

#เลิกแคร์คนอื่น #การใช้ชีวิต #ใส่ใจตัวเอง #อายุมากขึ้น


เมื่อเราอายุ 40 ปี นี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายเรา
เมื่อเราอายุ 40 ปี นี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายเรา
รู้สึกกับฟันน้อยลง บรรดาอาการเสียวฟันเมื่อกินของเย็น หรือรู้สึกเจ็บฟันเมื่อกัดอาหารแข็ง ๆ ก็จะไม่ค่อยเกิดขึ้นแล้วล่ะ 9. เตี้ยลง ส่วนสูงของคนที่อายุมากขึ้นจะมีการเปลี่ยนแปลงไปด้วย โดยจะเตี้ยลงเนื่องจากกระดูกหดตัว หรือเริ่มมีรูปทรงโค้ง โดยเฉพาะช่วงกระดูกสันหลัง ทำให้บางคนมีภาวะหลังค่อมเมื่อแก่ตัวลงด้วย

#อายุ #การเปลี่ยนแปลง #ร่างกาย


แคปชั่นไปทะเล เวอร์ชันภาษาอังกฤษ เอาไว้ตั้งเก๋ ๆ ชิค ๆ ยอดไลค์พุ่ง
แคปชั่นไปทะเล เวอร์ชันภาษาอังกฤษ เอาไว้ตั้งเก๋ ๆ ชิค ๆ ยอดไลค์พุ่ง
ารเดินบนชายหาด cr. IG : @chuu_official แคปชั่นไปทะเล 6 : The older I get, the more I just want to follow the ocean and summer. ยิ่งอายุมากขึ้นเท่าไร ฉันก็ยิ่งอยากวิ่งตามมหาสมุทรและฤดูร้อนมากขึ้นเท่านั้น แคปชั่นไปทะเล 7 : Life is better at the beach. ชีวิตดีขึ้นเมื่ออยู่ที่ทะเล

#แคปชั่น #เที่ยวทะเล #แคปชั่นไปทะเล


สิ่งที่คนอายุเกิน 60 ปี อยากทำมากที่สุดหากย้อนเวลากลับได้
สิ่งที่คนอายุเกิน 60 ปี อยากทำมากที่สุดหากย้อนเวลากลับได้
เหมือนกันว่า ตอนที่ไปไหนได้คล่อง ดันไม่ไป ไม่มีเวลาบ้าง ไม่มีเงินบ้าง แล้วแต่จะอ้างกัน มาวันนี้มีเงิน มีเวลา แต่จะไปไหนๆ ก็ไม่สะดวกเหมือนก่อนแล้ว ยิ่งอายุมากขึ้นยิ่งไปยาก ใครที่ยังไหวจึงควรไปเที่ยว คนที่ยังหนุ่มสาวก็ควรไป เพราะจะคล่องตัวและทำกิจกรรมต่างๆ ได้ดีกว่าตอนที่อายุเยอะแล้ว 4. จะพูดคำว่ารักให้มากขึ้

#สิ่งที่อยากทำ #รู้สึกเสียดาย #อายุเกิน #ย้อนเวลา


เพศหญิงกับเพศชาย มีปัจจัยของการมีอายุยืนถึง 90 ปีแตกต่างกัน
เพศหญิงกับเพศชาย มีปัจจัยของการมีอายุยืนถึง 90 ปีแตกต่างกัน
นยาวของผู้ชายมากกว่าปัจจัยใดๆ การศึกษาพบด้วยว่า สตรีที่มีน้ำหนักตัวน้อยในช่วงอายุ 20 ปี และสามารถรักษาน้ำหนักตัวเอาไว้ได้ในระดับที่เหมาะสมเมื่ออายุมากขึ้น มักมีอายุยืนยาว และความสูงก็มีส่วนในเรื่องนี้ด้วยเช่นกัน คือสตรีที่สูงกว่า 5 ฟุต 9 นิ้วหรือราว 170 ซ.ม. จะมีโอกาสมากกว่าราว 31% ในการมีอายุยืนยาวถ

#ผู้หญิง #สุขภาพ #อายุยืน #ผู้ชาย


อาหาร 5 อย่างกินแล้วผมแข็งแรงสุขภาพดี เงางามมีน้ำหนักและไม่ขาดหลุดร่วงง่าย
อาหาร 5 อย่างกินแล้วผมแข็งแรงสุขภาพดี เงางามมีน้ำหนักและไม่ขาดหลุดร่วงง่าย
สวัสดีเพื่อนๆทุกคน กลับมาพบกันเป็นประจำกับเรื่องราวสาระดีๆ บทความนี้เราจะมาพูดกันเกี่ยวกับสุขภาพผมกันหน่อย เพราะคนเราเมื่ออายุมากขึ้นส่วนต่างๆของร่างกายเราก็จะเสื่อมลงเป็นธรรมดารวมถึงเส้นผมด้วย แม้ว่าผมจะร่วงยังไงผู้หญิงก็ไม่มีกรรมพันธุ์หัวล้าน แต่เส้นผมที่ขาดหลุดร่วงเป็นจำนวนมากนั้

#สุขภาพผม #เส้นผม #หนังศีรษะ #ผมร่วง


จะต้องทำยังไง? เมื่อต้องโบกมือลากับผู้ชาย ในช่วงที่ตัวเองอายุ 30+
จะต้องทำยังไง? เมื่อต้องโบกมือลากับผู้ชาย ในช่วงที่ตัวเองอายุ 30+
หันมาดูแลตัวเอง ไม่ได้บอกว่าให้ทำตัวสวยๆ ให้ผู้ชายเสียดายเล่นๆ แต่ให้หันมาดูแลตัวเองอย่างจริงจัง เพื่อสุขภาพที่ดีกับตัวคุณเอง อย่างที่รู้กันว่าพออายุมากขึ้นเรื่อยๆ ระบบต่างๆในร่างกายก็มักจะเกิดอาการงอแง หุ่นเริ่มพัง หน้าเริ่มมีริ้วรอย นั่นแหละคือสิ่งที่คุณต้องรีบไปอุดรอยรั่วพวกนั้นซะ ก่อนที่จะสายเกินแก้ แ

#30+ #วัย #สาวโสด #โดนเท #ผู้หญิง


ปีใหม่กำหนดเป้าหมายใหม่ ปรับปรุงตัวเอง เติมชีวิตรักให้หวานกว่าเดิม
ปีใหม่กำหนดเป้าหมายใหม่ ปรับปรุงตัวเอง เติมชีวิตรักให้หวานกว่าเดิม
อบคอบมากเท่าไหร่ ยิ่งอุ่นใจมากเท่านั้น กอดแฟนอย่างเดียวไม่อุ่นหรอกนะ เงินในบัญชีต้องมีให้กอดด้วย! 8 รักษาความสัมพันธ์ของคนรอบข้างเข้าไว้ ยิ่งอายุมากขึ้น ชีวิตจะพบเจอแต่เรื่องที่จริงจังมากขึ้น เช่น หน้าที่การงาน, การเงิน และอื่นๆ อีกมากที่เข้ามาท้าทายชีวิตคู่ ซึ่งในบางครั้ง ลำพังแค่ 2 คนจับมือกันสู้คงไ

#ความรัก #ความสุข #คู่รัก


การมีแฟนแก่กว่า หรือโตกว่า มีข้อดียังไง?
การมีแฟนแก่กว่า หรือโตกว่า มีข้อดียังไง?
นัขเมื่อวัยอายุ 1-3ขวบจะดื้อและซนมาก แต่พอเวลาผ่านไป8-10ขวบ เขาจะนิ่งขึ้นเยอะและสงบขึ้นมาก ไม่มีมาเห่ามั่วซั่วให้คุณได้เห็น ไม่ต่างจากมนุษย์ทั่วไป ที่อายุมากขึ้น พวกเขาจะนิ่งขึ้น ใจเย็นขึ้น และเป็นที่พึ่งเราได้เสมอ ในยามที่เราโมโห เราโกรธ เราจะระเบิดอารมณ์ออกมา แต่แฟนที่แก่กว่าคุณ เขาแทบจะนิ่งสงบและควบคุมสติ ถ

#สามีแก่กว่า #อายุมากกว่า #ความรัก #ข้อดี


22 ไม้ประดับที่ควรปลูก ช่วยลดปริมาณสารพิษในอากาศ
22 ไม้ประดับที่ควรปลูก ช่วยลดปริมาณสารพิษในอากาศ
เป็นฤดูร้อนอาจให้มากกว่านี้ โดยพิจารณาจากผิวหน้าของดิน สามารถดูดสารพิษได้มาก 9. บอสตันเฟิร์น ลักษณะทั่วไปมีก้านใบแข็งโค้งออก และทิ้งตัวลงเมื่ออายุมากขึ้น ใบขึ้นหนาทึบไม่มีดอก เป็นพืชกึ่งแดด ปลูกได้ภายในอาคารและนอกอาคาร ด้านการดูแลควรหมั่นรดน้ำ ให้ดินชุ่มชื้นอยู่เสมอแต่อย่าให้แฉะ ควรฉีดพ่นละอองน้ำตามใบ

#ดูดสารพิษ #ไม้ประดับ #สุขภาพ


คำว่า ''เพื่อน'' เขาวัดกันที่ ''คุณภาพ'' ไม่ใช่ ''ปริมาณ''
คำว่า ''เพื่อน'' เขาวัดกันที่ ''คุณภาพ'' ไม่ใช่ ''ปริมาณ''
ปากบอกเรื่องทุกข์ร้อนในใจแต่เพื่อนก็ยังรับรู้ได้จากความใกล้ชิด ดังนั้น เพื่อนจึงเป็นสิ่งที่มีค่า และควรที่จะรักษามิตรภาพดี ๆ ไว้ให้นานที่สุด เมื่อคุณอายุมากขึ้น คุณไม่ได้เหลือเพื่อนน้อยลง เพียงแค่คุณชัดเจนขึ้น ว่าใครคือเพื่อนของคุณจริงๆ มีคนมากมาย ที่อยากได้ประโยชน์จากเรา แต่มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้น ท

#เพื่อนแท้ #เพื่อน #เพื่อนปลอม


ข้อคิดการใช้ชีวิต อ่านเพื่อรู้ไว้ เพื่อเตือนใจ ได้เป็นอย่างดี
ข้อคิดการใช้ชีวิต อ่านเพื่อรู้ไว้ เพื่อเตือนใจ ได้เป็นอย่างดี
ยนรู้เพื่อให้ชีวิตสมบูรณ์ ท่านจงมองไปที่ต้นไม้ ใครไปบอกท่านว่า ต้นไม้ที่อายุมากจะไม่สวยงาม นี่คือเรื่องอันเหลวไหล ความจริงก็คือ ยิ่งต้นไม้อายุมากขึ้น มันก็ยิ่งให้ร่มเงามากขึ้น ยิ่งให้ร่มเงามากขึ้น มันก็ยิ่งเป็นประโยชน์มากขึ้น สวยงามมากขึ้น ท่านมิรู้หรือ วันที่มนุษย์จักงดงามที่สุดนั้นมีอยู่

#ข้อคิด #เตือนใจ #การใข้ชีวิต


ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบรรเทาอาการปวดหลัง โรคฮิตพนักงานออฟฟิศ
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบรรเทาอาการปวดหลัง โรคฮิตพนักงานออฟฟิศ
อตรวจความผิดปกติอื่นๆ เช่น กล้ามเนื้อหลังได้รับบาดเจ็บหรือกระทบกระเทือนจากการจากการยกของหนัก การตั้งครรภ์ หรือเกิดจากอุบัติเหตุ กระดูกเสื่อม เนื่องจากอายุมากขึ้น โดยผู้มีอายุ 35 ปีขึ้นไป มีความเสี่ยงต่อหมอนรองกระดูกเสื่อม ส่งผลให้ไปกดทับเส้นประสาทหลัง โรคประจำตัวที่ส่งผลให้ปวดหลัง เช่น โรคกระดูก มะเร็ง ไส้เลื่

#ปวดหลัง #ออฟฟิศซินโดรม #สุขภาพ #วัยทำงาน


สัญญาณเตือนแก่ก่อนวัย ร่างกายเสื่อมสภาพโดยไม่รู้ตัว
สัญญาณเตือนแก่ก่อนวัย ร่างกายเสื่อมสภาพโดยไม่รู้ตัว
มนแห่งความเครียดเยอะเกินไป และเมื่อมีความเครียดเยอะก็แก่เร็วนั่นเอง 7. ประจำเดือนผิดปกติ ประจำเดือนก็เป็นสัญญาณที่บ่งบอกถึงความแก่ได้ โดยเมื่ออายุมากขึ้น ฮอร์โมนเพศหญิงจะลดลง ส่งผลให้ประจำเดือนมา ๆ หาย ๆ มาไม่สม่ำเสมอ มาน้อย หรือมากเกินก็ได้ ทว่าบางคนที่ยังอายุไม่มาก แต่มีประจำเดือนผิดปกติ ก็อาจเป็นเพร

#ภาวะเสื่อมสภาพ #หน้าแก่ #แก่ก่อนวัย


8 อย่างที่ผู้หญิง ไม่ควรทำ ไม่งั้นได้ ขึ้นคาน แน่
8 อย่างที่ผู้หญิง ไม่ควรทำ ไม่งั้นได้ ขึ้นคาน แน่
าลขนากนั้นเลย เธอจะไปคิดถึงหัวใจใครล่ะ คำแนะนำสำหรับการจีบสาวประเภทนี้คือ ลบคติพจน์แห่งความรักประจำใจขางต้นไปเสียเลย 7. ไม่มีเหตุผล สาวประเภทนี้อายุมากขึ้นแต่จิตใจกลับไม่ยอมโตตามแฮะ ถ้าพวกเขาลองคบเป็นแฟนล่ะก็สัมพันธภาพของเขากับเธอมีหวังลุ่มๆ ดอนๆ เป็นแน่ คำแนะนำสำหรับการจีบสาวประเภทนี้คือเสาะหาโรงพยาบาลโ

#อกหัก #ความรัก #ความรู้สึก


25 ข้อคิด สำหรับสาววัยใกล้ 30 ที่จะ เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวมีเสน่ห์
25 ข้อคิด สำหรับสาววัยใกล้ 30 ที่จะ เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวมีเสน่ห์
มีความสุข "จริงๆ" คนที่ทำให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้น เก่งขึ้น สบายใจขึ้น แล้วชีวิตคุณจะมีความสุขมากขึ้นเลยล่ะ 17.ควบคุมเสียงในหัวของตัวเอง ยิ่งคุณอายุมากขึ้น คุณก็จะยิ่งเจอการตัดสินใจมากมายในชีวิต เช่น เสื้อผ้าที่คุณใส่ งานที่คุณต้องเลือก จะแสดงออกในรูปแบบไหน จงใจดีกับตัวเองและเรียนรู้ว่าอะไรที่เหมาะสมกับต

#ความรู้สึก #ความรัก #อกหัก


จงแก่อย่างมีคุณค่า จงชราอย่างมีความสุข
จงแก่อย่างมีคุณค่า จงชราอย่างมีความสุข
ีคุณค่า... จงชราอย่างมีคุณภาพ อยู่ไปนานๆให้ลูกหลานเคารพรัก... มิใช่อยู่ให้ลูกหลานรังเกียจ จนต้องหนีหาย อย่าแก่เพียงเพราะกินข้าว เฒ่าเพราะอยู่นาน เมื่ออายุมากขึ้นจงมีความสุขมากขึ้นตามอายุ ? เมื่อ

#ชรา #มีความสุข #แก่อย่างมีคุณค่า #ชราอย่างมีคุณภาพ


ลดยากลดเย็น!! มารู้จักสาเหตุที่ทำไมถึงลดพุงไม่ได้ซักที
ลดยากลดเย็น!! มารู้จักสาเหตุที่ทำไมถึงลดพุงไม่ได้ซักที
หรอก รวมๆกันแคลอรี่ก็เกินข้าวจานนึงแล้ว เพราะฉะนั้นเลือกได้ก็อย่าเพิ่งดื่มแอลกอฮอล์ตอนลดความอ้วนดีกว่า เพราะจะให้ออกกำลังกายไปก็ไม่ได้ผลหรอกค่ะ 2. อายุมากขึ้น ยิ่งอายุมากก็ลดไขมันได้ยากขึ้น ยิ่งเป็นผู้หญิงแล้วเนี่ยยากกว่าผู้ชายหลายเท่าเลย เมื่อผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน ไขมันสะสมก็จะไปสะสมตรงหน้าท้อง ฮอ

#พุงยุบ #ลดน้ำหนัก #พุงป่อง #ลดพุง


จงแก่ อย่างมีคุณภาพ อย่าแก่ เพียงเพราะอยู่นาน
จงแก่ อย่างมีคุณภาพ อย่าแก่ เพียงเพราะอยู่นาน
เมื่ออายุมากขึ้นต้องรู้จักปล่อยวาง เรื่องราวบางอย่าง ที่ควรวางต้องรู้จักปล่อย เพราะใจของคนเราแบกรับได้จำกัด อย่าเอาแต่คับแค้นฝังใจ เมื่อใดที่ปล่อยวาง เมื่อนั้นย่อมเป็

#ความรู้ #เรื่องน่ารู้ #สาระ


5 ข้อดี ของการมี สามีแก่กว่า
5 ข้อดี ของการมี สามีแก่กว่า
เมื่อวัยอายุ 1-3 ขวบจะดื้อและซนมาก แต่พอเวลาผ่านไป 8-10 ขวบ เขาจะนิ่งขึ้นเยอะและสงบขึ้นมาก ไม่มีมาเห่ามั่วซั่วให้คุณได้เห็น ไม่ต่างจากมนุษย์ทั่วไป ที่อายุมากขึ้น พวกเขาจะนิ่งขึ้น ใจเย็นขึ้น และเป็นที่พึ่งเราได้เสมอ ในยามที่เราโมโห เราโกรธ เราจะระเบิดอารมณ์ออกมา แต่แฟนที่แก่กว่าคุณ เขาแทบจะนิ่งสงบและควบคุมสติ ถ

#อกหัก #ความรู้สึก #ความรัก


ผมร่วงหนักมาก มีสาเหตุ มาจากอะไรได้บ้าง
ผมร่วงหนักมาก มีสาเหตุ มาจากอะไรได้บ้าง
ที่ทำให้เส้นผมหลุดร่วงได้ ส่วนอาการผมร่วงในผู้ชายนั้น นอกเหนือจากปัจจัยทางด้านพันธุกรรมแล้ว ผู้ชายยังเกิดอาการผมร่วงจากการเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมนเมื่อมีอายุมากขึ้นด้วย ปัญหาต่อมไทรอยด์ อาการผมร่วงจากต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกตินั้น เป็นอะไรที่พบได้บ่อยๆ ฮอร์โมนไทรอยด์ไม่ว่าจะมากเกินไปหรือน้อยเกินไป ก็ทำให้ผมร่วงไ

#เรื่องน่ารู้ #ความรู้ #สาระ


ฉันเพิ่ง เข้าใจชีวิต ในวันที่ฉันอายุมากขึ้น
ฉันเพิ่ง เข้าใจชีวิต ในวันที่ฉันอายุมากขึ้น
ฉันเพิ่งเข้าใจ?หลายปีมานี้ ฉันเริ่มรู้สึกกลัว เพราะยิ่งฉันอายุมากขึ้น ญาติๆก็จากไปทีละคนสองคน สิ่งนี้บอกกับฉันว่า "ชีวิตเป็นอนิจจัง" ฉันเริ่มคิดได้ ฉันปล่อยให้สิ่งที่ต่างๆเป็นไปตามปัจจัย ได้มาก็ดี ไม่ได้ก็ไม่เป็นไ

#สาระ #เรื่องน่ารู้ #ความรู้


อยากมีลูกที่ฉลาดและพัฒนาการดีที่สุด ต้องมีตอนอายุ 30-39
อยากมีลูกที่ฉลาดและพัฒนาการดีที่สุด ต้องมีตอนอายุ 30-39
ยุยืนเกินกว่า 95 ปีได้เลยทีเดียว นอกจากนี้ผู้วิจัยได้ย้ำว่างานวิจัยนี้ไม่ได้มีเจตนารมณ์ให้ผู้หญิงชะลอเวลาในการมีบุตรออกไปหรือคิดจะมีลูกเมื่อตอนอายุมากขึ้นเพื่อหวังจะให้มีอายุยืนยาว ยิ่งในปัจจุบันคู่สามีภรรยาส่วนใหญ่มีลูกช้าลง เนื่องจากสถานภาพและการศึกษาที่สูงขึ้นมาเป็นตัวแปรที่เกี่ยวข้องกับทางเลือกในการ

#ลูกฉลาด-พัฒนาการดี #มีลูก #พ่อแม่มือใหม่ #คุณแม่อายุยืนขึ้น


ดูแลตัวเองช่วงวัยสูงอายุ ช่วยยืดสภาพร่างกายที่เสื่อมโทรมลงไปได้
ดูแลตัวเองช่วงวัยสูงอายุ ช่วยยืดสภาพร่างกายที่เสื่อมโทรมลงไปได้
เองตั้งแต่เนิ่นๆ และรักษามาตรฐานการดูแลตัวเองให้เป็นวินัย ติดจนเข้าสู่ช่วงวัยสูงอายุได้แล้วนั้น จะช่วยยืดสภาพร่างกายที่เสื่อมโทรมลงไปได้เยอะ เพราะยิ่งอายุมากขึ้น... เรายิ่งต้องดูแลตัวเอง เช่น - ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ - งดทานอาหารรสจัด...หวาน มัน เค็ม งดเลย - พักผ่อนให้เพียงพอ - ออกกำลังกายสม่ำเสมอ สำหรั

#ไม่อยากเจ็บป่วย #สุขภาพ #อายุมาก


วิธีการทานเนื้อสัตว์ ให้ห่างไกลจากโรคมะเร็งได้ไม่ยาก
วิธีการทานเนื้อสัตว์ ให้ห่างไกลจากโรคมะเร็งได้ไม่ยาก
ในการเป็นโรคมะเร็งได้ 4. ลดการทานเนื้อสัตว์แปรรูป เช่น ไส้กรอก เบคอน บาโลน่า แฮม ลูกชิ้น ฯลฯ เพราะอาจมี สารก่อมะเร็งเป็นส่วนผสม 5. หากมีอายุมากขึ้น สามารถลดการทานเนื้อสัตว์ลงได้ โดยเน้นผักผลไม้ให้มากขึ้น และอาจเสริมสารอาหารด้วยการทานโปรตีนจากไข่ (บริโภคได้ทั้งไข่ขาว และไข่แดง วันละ 1-2 ฟอง) หรือจ

#อาหาร #เนื้อสัตว์ #มะเร็ง #สุขภาพ


6 ราศีที่ยิ่งอายุมาก ยิ่งรวยชีวิตมีแต่ดีขึ้นๆ
6 ราศีที่ยิ่งอายุมาก ยิ่งรวยชีวิตมีแต่ดีขึ้นๆ
ิขิตแล้วว่าทั้ง 6 ราศีจะมีชีวิตที่ดียิ่งๆ ขึ้นไปหากมีความตั้งมั่นตั้งใจ โอกาสประสบความสำเร็จย่อมมีสูง! ที่สำคัญยังมีดวงรวย และชีวิตจะราบรื่นสุขสมเมื่ออายุมากขึ้น ชีวิตก็จะยิ่งดีขึ้น ตามไปเช็กเลยว่าคุณจะเป็นหนึ่งใน 6 ราศียิ่งแก่ยิ่งรวยหรือไม่!? ราศีพิจิก (16 พ.ย.-15 ธ.ค.) ยิ่งอายุมากยิ่งมีกินมีใช้ ยิ่งแก่

#บุญเก่าหนุน #ดวงชะตา #ราศี


คุณผู้หญิงระวังให้ดี!! ชอบนั่งติดเก้าอี้จะแก่เร็วไม่รู้ตัว
คุณผู้หญิงระวังให้ดี!! ชอบนั่งติดเก้าอี้จะแก่เร็วไม่รู้ตัว
ียร์เป็นส่วนที่อยู่ปลายสุดของโครโมโซม ทำหน้าที่ช่วยปกป้องโครโมโซมไม่ให้เสื่อมสภาพในระหว่างที่เซลล์แบ่งตัวเพื่อซ่อมแซมส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย แต่เมื่อเราอายุมากขึ้น เทโลเมียร์ก็จะหดสั้นลงไปด้วยตามธรรมชาติจนถึงจุดหนึ่งที่เซลล์ไม่สามารถแบ่งตัวได้อีกต่อไป อวัยวะต่าง ๆ ก็จะเสื่อมสภาพ อีกทั้งยังมีอีกหลายปัจจัยที่เป็นต

#ผู้หญิง #นั่งนาน #แก่เร็ว


เมื่ออายุมากขึ้น ลองทำแบบนี้ แล้วจะมีความสุข
เมื่ออายุมากขึ้น ลองทำแบบนี้ แล้วจะมีความสุข
เมื่ออายุมากขึ้น ขอให้ทำตัวแบบนี้ แล้วชีวิตจะมีความสุขมากๆ 1. ทำตัวเหมือนหมากรุก คือจะลุก จะยืน จะเดิน จะนั่งคิดดีๆ เดินช้าๆ ค่อยๆคิด ค่อยๆเดิน อย่าพรวดพราด ล้ม

#ความรู้ #เรื่องน่ารู้ #สาระ


ความต้องการที่เปลี่ยนไป ก่อนอายุ 30 และ หลังอายุ 30
ความต้องการที่เปลี่ยนไป ก่อนอายุ 30 และ หลังอายุ 30
ยบให้เห็นความต้องการที่เปลี่ยนไป ก่อนอายุ 30 และ หลังอายุ 30จะตรงขนาดไหนเราไปดูกันเลย ในช่วงเวลาที่คุณรู้สึกว่าต้องอยู่คนเดียวมันอาจจะเหงา แต่เมื่ออายุมากขึ้นคุณอาจจะอยากมีเวลาส่วนตัวมากขึ้น การสื่อการกันในช่วงที่เป็นวัยรุ่นคุณอาจจะอยากคุยโทรศัพท์กับคนที่คุณรักนานๆ แต่เมื่อ

#ก่อนอายุ #หลังอายุ #เปรียบเทียบ #การ์ตูน


5 วิธีจีบเด็ก จีบยังไงให้ได้ใจเด็ก สำหรับสาวๆ 30+
5 วิธีจีบเด็ก จีบยังไงให้ได้ใจเด็ก สำหรับสาวๆ 30+
้คนที่อยู่ใกล้ตััวสัมผัสได้ถึงความอ่อนกว่าวัยของเราอีกด้วย 2. ดูแลตัวเองให้ดี นอกจากจะปรับเปลี่ยนด้านความคิดแล้ว เราก็ต้องดูแลตัวเองจากภายนอกด้วย อายุมากขึ้นมันก็เป็นธรรมดาที่ร่างกายเราเริ่มหมดประสิทธิภาพ ใบหน้าก็เริ่มมีรอยเหี่ยวย่น ตีนกาก็ถามหา ดังนั้นจะปล่อยตัวเองนับวันรอเป็นยัยป้าไม่ได้นะ เราต้องรู้จักด

#ความรู้สึก #อกหัก #ความรัก








ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo SocialSiam
ติดต่อลงโฆษณา: socialsiam@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: socialsiam@hotmail.com
SocialSiam.com © 2019 All right reserved.