ดูดวง ดวงความรัก ดวงตามราศี ความรัก อกหัก วาไรตี้ อาหาร ท่องเที่ยว


10 นิสัยการกิน ที่ทำให้คุณทั้งเฮลท์ตี้ หุ่นดีอย่างปลอดภัย
10 นิสัยการกิน ที่ทำให้คุณทั้งเฮลท์ตี้ หุ่นดีอย่างปลอดภัย
ากกว่าที่คิด ถึงแม้ว่า การลดน้ำหนักจะเป็นเรื่องดี แต่ถ้าลดผิดวิธีก็ ก็อาจจะจะนำมาซึ่งอันตรายต่อสุขภาพอย่างใหญ่หลวง วันนี้ ที่นี่ดอทคอม จะพาคุณไปดู 10 นิสัยการกิน ที่ทำให้คุณทั้งเฮลท์ตี้ หุ่นดีแบบอุดมสมบูรณ์ จะลดน้ำหนักทั้งที ต้องลดอย่างปลอดภัยดีกว่า 1. กินช้าๆ รู้จักความชิลล์บ้าง มีงานวิจัยพบว่า คนที

#ลดน้ำหนัก #นิสัยการกิน #อดอาการ


ความแตกต่างระหว่าง ''ครั้งแรก VS ครั้งที่ 100''
ความแตกต่างระหว่าง ''ครั้งแรก VS ครั้งที่ 100''
อขับจนฝีมือเข้าขั้นทั้งคันเร่ง (และฝีปาก) ก็ดูจะเร็วขึ้นมาทันที 8. เดทกับแฟน เดทแรกไม่มีใครอยากดูไม่ดีในสายตาคู่เดทหรอกนะ แต่พอคบกันนานๆ ไป นิสัยการกินก็เริ่มเปลี่ยน ทั้งกินเยอะ ทั้งมูมมาม มาหมดทุกอย่างเลย 9. แต่งหน้า การลองแต่งหน้าครั้งแรกเป็นอะไรที่กลัวผิดพลาดมากๆ เลยขอแต่งเบาๆ ละกัน แต่เ

#ผู้ชาย #ความแตกต่าง #การใช้ชีวิต #ผู้หญิง #ชีวิต


4 ราศี กินเก่ง-อ้วนง่าย น้ำหนักขึ้นเร็วมาก แค่เดินผ่านอาหารก็อ้วนแล้ว !!!
4 ราศี กินเก่ง-อ้วนง่าย น้ำหนักขึ้นเร็วมาก แค่เดินผ่านอาหารก็อ้วนแล้ว !!!
วันนี้gangbeautyได้นำดวงทายทักจาก อ.แจ็คกี้ ที่ได้เผยดวงลักษณะนิสัยการกินว่า 4 ราศีต่อไปนี้เป็นคนอ้วนง่าย ให้ควบคุ้มและระมัดระวังการกินอาหารให้ดี !!! ราศีเมษ เรียกว่าเป็นราศีตัวแม่เรื่องแค่เดินผ่านอาหารก็อ้วนแล้วเ

#ดวง #ดวงทายนิสัย #ทายทัก #ดวงชะตา #ดวงปี2561 #ลักษณะนิสัย #12ราศี #ดูดวง


12 เคล็ดลับที่ควรทำให้เป็นนิสัย ถ้าคุณอยากบอกลาความอ้วน !!!
12 เคล็ดลับที่ควรทำให้เป็นนิสัย ถ้าคุณอยากบอกลาความอ้วน !!!
สาวๆที่กำลังเริ่มอยากลดความอ้วน แนะนำอ่านบทความนี้เลยค่ะ 12 เคล็ดลับที่ควรทำให้เป็นนิสัย เพื่อให้เป็นนิสัยการกินที่จะช่วยคุณลดความอ้วน และควบคุ้มอาหารได้ดีค่ะ !! ภาพประกอบจาก : julienutrition.com 1. ดื่มน้ำเปล่าแทนเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเป็นจำนวนมาก อย่าง

#อาหาร #ออกกำลังกาย #ประโยชน์ #ลดความอ้วน #ทานอาหาร #วาไรตี้ #ควบคุ้มน้ำหนัก #อ้วน


ผลวิจัยชี้ ''ทานกล้วยให้ถูกเวลา'' ช่วยลดน้ำหนักได้จริง !!!
ผลวิจัยชี้ ''ทานกล้วยให้ถูกเวลา'' ช่วยลดน้ำหนักได้จริง !!!
รวิจัยของ Matsuoi Tsuneo แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านลำไส้ชาวญี่ปุ่น ระบุว่าปัจจุบันคนส่วนใหญ่มักจะกินอาหารเช้าปริมาณน้อยแต่กินอาหารเย็นเต็มที่ หากเราเปลี่ยนนิสัยการกินมื้อเย็นได้ การลดน้ำหนักก็จะเห็นผลเร็วมากขึ้น และยังได้แนะนำว่าก่อนอาหารมื้อเย็นให้กินกล้วยสัก 2 ผลตามด้วยน้ำเปล่า 200 มล. อีก 1 แก้ว หลังจากนั้น 3

#กล้วย #ประโยชน์ควรรู้ #ทานกล้วย #กล้วยลดน้ำหนัก #ประโยชน์ #วาไรตี้


6 วิธีลดน้ำหนักจากสาเหตุ ว่าเพราะอะไรคุณถึงน้ำหนักขึ้นง่ายและน้ำหนักลงยาก !!!
6 วิธีลดน้ำหนักจากสาเหตุ ว่าเพราะอะไรคุณถึงน้ำหนักขึ้นง่ายและน้ำหนักลงยาก !!!
าเรื่องน้ำหนักตัวที่ขึ้นง๊ายง่ายแต่ลดลงยาก ! ภาพประกอบจาก : pixabay.com 1.งดดื่มน้ำหวาน น้ำอัดลม แม้ว่าคุณจะออกกำลังกายอยู่เป็นประจำ แต่หากนิสัยการกินยังเหมือนเดิม มันก็ไม่ได้ช่วยให้คุณผอมลงได้แต่อย่างใด ดังนั้นหากรู้ตัวว่าติดน้ำหวาน ชา กาแฟ น้ำอัดลมจนเป็นนิสัยก็ควรเว้นเอาไว้ดีกว่า เพราะเครื่องดื่มเ

#ลดความอ้วน #วาไรตี้ #ควบคุ้มน้ำหนัก #ประโยชน์ #อาหาร #ออกกำลังกาย #ทานอาหาร #อ้วน


ผอมแน่!! กฎเหล็ก 5ข้อ ลดได้จริง!! แค่เปลี่ยนนิสัยการกินใหม่แบบได้ผล!!
ผอมแน่!! กฎเหล็ก 5ข้อ ลดได้จริง!! แค่เปลี่ยนนิสัยการกินใหม่แบบได้ผล!!
ำเป็นประจำจนติดเป็นนิสัยที่เคยชินไปซะแล้วอาจจะเป็นตัวการร้ายของเรื่องราวความอ้วนทั้งหมดก็ได้วันนี้ gangbeauty เลยมีกฎเหล็ก 5ข้อ ลดได้จริง!! แค่เปลี่ยนนิสัยการกินใหม่แบบได้ผล!! ไปดูกันว่าทั้ง5ข้อนี้คุณมี

#วิธีลดความอ้วน #ลดความอ้วน #วิธีลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนัก


เลี่ยงได้ยิ่งดี 7 พฤติกรรมการกินแย่ๆ ที่ทำร้ายร่างกายให้อ่อนแอลง !!!
เลี่ยงได้ยิ่งดี 7 พฤติกรรมการกินแย่ๆ ที่ทำร้ายร่างกายให้อ่อนแอลง !!!
การบริโภคอาหารด้วยความ "อยาก" มากกว่า "หิว" หรือการกินบุฟเฟ่ต์ที่ต้องพยายามกินทรมานมากกว่าอร่อยบ่อยๆ เป็นอันตรายต่อสุขภาพ โดยรวม นอกจากทำให้ร่างกายติดนิสัยการกินดุแล้วยังทำให้ได้รับแคลอรีเกินความต้องการต่อวันอย่างน่าตกใจ 6. กินซ้ำ วิถีชีวิตคนทำงานมักเกิดอาการกินซ้ำได้บ่อยครับ เป็นมนุษย์กะเพราไก่ มนุษย์ข้

#อาหาร #ประโยชน์ #พฤติกรรมแย่ #ทำร้ายสุขภาพ #ทานอาหาร #กิน #ทำร้ายร่ายกาง #วาไรตี้ #กินอาหาร #การกินอาหาร


ไม่น่าเชื่อ! อาหารไม่หวาน ที่เสี่ยงโรคเบาหวานสุดๆ
ไม่น่าเชื่อ! อาหารไม่หวาน ที่เสี่ยงโรคเบาหวานสุดๆ
ที่จะทำให้เราเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน เพราะยังมีอาหารอีกหลายอย่างที่หากทานในปริมาณที่มากเกินไป ก็เสี่ยงต่อโรคเบาหวานได้เหมือนกันโรคเบาหวานมีสาเหตุทั้งมาจากนิสัยการกิน และกรรมพันธุ์ หากคุณรู้ตัวว่าตัวเองเป็นผู้มีความเสี่ยง ควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ไม่ทานหมู่ใดหมู่หนึ่งมากเกินไป เลือกทานอาหารให้หลากหลาย ปรุงรสอ่อนๆ อ

#อาหาร #โรคเบาหวาน #ความเสี่ยงโรค #สุขภาพกาย #รู้ทันโรค #เบาหวาน #โภชนาการ


6 วิธีช่วยฟิตหุ่นเป๊ะ ด้วยการเร่งจังหวะการออกกำลังกายให้มากยิ่งขึ้น !!!
6 วิธีช่วยฟิตหุ่นเป๊ะ ด้วยการเร่งจังหวะการออกกำลังกายให้มากยิ่งขึ้น !!!
าร์ดิโอ โดยเร่งจังหวะการออกกำลังให้หนักขึ้นในช่วงสั้น ๆ เป็นระยะ ๆ ตลอดการออกกำลัง และนี่จะช่วยให้เผาผลาญแคลอรีได้อย่างมีประสิทธิภาพขึ้น 5. ประเมินนิสัยการกินอาหาร แม้กระทั่งการเปลี่ยนเล็กน้อย ก็มีผลในการลดแคลอรี เช่น การลดเครื่องดื่มหวาน ๆ ที่เคยกินในแต่ละวันจะช่วยคุณประหยัดแคลอรีได้อย่างน้อย 1,000 แคลอ

#บริหารร่างกาย #หุ่นเพรียว #ผอม #ออกกำลังกาย #กล้ามเนื้อ #ลดหน้าท้อง #ลดน้ำหนัก #ความอ้วน #อ้วน #วาไรตี้


5 เคล็ดลับ การลดน้ำหนัก ช่วยฟิตหุ่นให้เป๊ะได้ง่ายๆ !!!
5 เคล็ดลับ การลดน้ำหนัก ช่วยฟิตหุ่นให้เป๊ะได้ง่ายๆ !!!
ังให้หนักขึ้นในช่วงสั้นๆ เป็นระยะๆ ตลอดการออกกำลัง และนี่จะช่วยให้เผาผลาญแคลอรีได้อย่างมีประสิทธิภาพขึ้น ภาพประกอบจาก : pixabay.com 4. ประเมินนิสัยการกินอาหาร แม้กระทั่งการเปลี่ยนเล็กน้อย ก็มีผลในการลดแคลอรี เช่น การลดเครื่องดื่มหวาน ๆ ที่เคยกินในแต่ละวันจะช่วยคุณประหยัดแคลอรีได้อย่างน้อย 1,000 แคลอ

#ลดความอ้วน #ควบคุ้มน้ำหนัก #อ้วน #มีประโยชน์ #อาหาร #ลดน้ำหนัก #ออกกำลังกาย #ทานอาหาร


5 เคล็ดลับง่ายๆพิชิตความอ้วน
5 เคล็ดลับง่ายๆพิชิตความอ้วน
างตัวเองแทบจะติดลบ กินอะไร จะไปที่ไหนก็กังวนไปหมด วันนี้ GangBeauty มี 5 เทคนิคลดความอ้วนง่ายๆมาฝาก เริ่มต้นด้วยตัวคุณเอง ไปดูกันเลย.... 1. ปรับนิสัยการกิน ต้องปรับเปลี่ยน

#วาไรตี้ #เกร็ดความรู้ #สุขภาพ


พาชมวิธีการสอน น้องชูใจ ตามแบบฉบับของพ่อกอล์ฟ
พาชมวิธีการสอน น้องชูใจ ตามแบบฉบับของพ่อกอล์ฟ
รมาใส่ในตู้เย็นให้ลูกกิน ทุกวันนี้พ่อกอล์ฟก็ยังให้ชูใจกินไอศกรีมอยู่ แต่ให้กินสองวันต่อหนึ่งแท่ง และต้องเป็นไอศกรีมที่พ่อแม่หยิบให้เท่านั้น เป็นการฝึกนิสัยการกินของลูกรักนั่นเอง

#ข่าวด่วน #ข่าวกระแส #ข่าวใหม่ #ข่าวสด



หน้า1  


ยอดนิยม
ทำบุญ-ถวายสังฆทาน เสริมดวงตามวันเกิด ให้ผ่านพ้นทุกอุปสรรค ชีวิตดีเจริญก้าวหน้า !!!
ทำบุญ-ถวายสังฆทาน เสริมดวงตามวันเกิด ให้ผ่านพ้นทุกอุปสรรค ชีวิตดีเจริญก้าวหน้า !!!

โดนอีกแล้ว!! จวก แมท ภีรนีย์ เหวี่ยงใส่นักข่าว กับชอตนี้ พอไม่ย้อนแล้ว
โดนอีกแล้ว!! จวก แมท ภีรนีย์ เหวี่ยงใส่นักข่าว กับชอตนี้ พอไม่ย้อนแล้ว

เมนูเพื่อสุขภาพ ''เบบี้บล็อคโคลี่ราดน้ำมันหอย'' อร่อยและได้ประโยชน์
เมนูเพื่อสุขภาพ ''เบบี้บล็อคโคลี่ราดน้ำมันหอย'' อร่อยและได้ประโยชน์

6 อาการหึงหวงของผู้หญิง ที่ผู้ชายแสนเพลียละเหี่ยใจ
6 อาการหึงหวงของผู้หญิง ที่ผู้ชายแสนเพลียละเหี่ยใจ

รักไม่เท่าเข้าใจ! 6 วิธีรักษาความสัมพันธ์ ถ้าแฟนคุณป่วยเป็นโรคซึมเศร้า
รักไม่เท่าเข้าใจ! 6 วิธีรักษาความสัมพันธ์ ถ้าแฟนคุณป่วยเป็นโรคซึมเศร้า

8 สัญญาณ ที่ผู้ชายบ่งบอกว่า ''เขากำลังมีคนรักใหม่'' แน่นอน !!!
8 สัญญาณ ที่ผู้ชายบ่งบอกว่า ''เขากำลังมีคนรักใหม่'' แน่นอน !!!

อย่ากิน! 10 อาหารที่ทำให้ตกขาวมามาก
อย่ากิน! 10 อาหารที่ทำให้ตกขาวมามาก

17 ทักษะชีวิตที่คนวัย 20+ จำเป็นต้องรู้! มันช่วยให้ชีวิตดีขึ้นได้จริงๆ!
17 ทักษะชีวิตที่คนวัย 20+ จำเป็นต้องรู้! มันช่วยให้ชีวิตดีขึ้นได้จริงๆ!

ยิ่งอยู่ไกลก็ยิ่งรักกัน!! ข้อดีของรักระยะไกล ที่คุณไม่เคยนึกถึงมาก่อน!!
ยิ่งอยู่ไกลก็ยิ่งรักกัน!! ข้อดีของรักระยะไกล ที่คุณไม่เคยนึกถึงมาก่อน!!

นิสัยเสีย 19 อย่างที่ทำให้คู่รัก ''เลิกกัน'' มานักต่อนักแล้ว!!
นิสัยเสีย 19 อย่างที่ทำให้คู่รัก ''เลิกกัน'' มานักต่อนักแล้ว!!

เทคนิคล้างฝุ่นมุ้งลวด ฉบับคนขี้เกียจ!! ไม่ต้องถอด ก็สะอาดได้!!
เทคนิคล้างฝุ่นมุ้งลวด ฉบับคนขี้เกียจ!! ไม่ต้องถอด ก็สะอาดได้!!

อายุเป็นเพียงตัวเลข!! ภาพคู่รักวัยชราสุดเฟี้ยว แก่ไม่เกี่ยว อยู่ที่ความซาบซ่า
อายุเป็นเพียงตัวเลข!! ภาพคู่รักวัยชราสุดเฟี้ยว แก่ไม่เกี่ยว อยู่ที่ความซาบซ่า

อย่าทำ!! 9 สิ่งนี้ในการใช้ชีวิตคู่ จะทำให้ความรักไม่ยืนยาว
อย่าทำ!! 9 สิ่งนี้ในการใช้ชีวิตคู่ จะทำให้ความรักไม่ยืนยาว

ย้อนรอย!! 5 เรื่องพีคๆของ ''เสก โลโซ'' แทบไม่อยากเชื่อว่าจะเคยทำ!!
ย้อนรอย!! 5 เรื่องพีคๆของ ''เสก โลโซ'' แทบไม่อยากเชื่อว่าจะเคยทำ!!

เช็คด่วน! ทายนิสัยจากวิธีการเก็บเงิน บ่งบอกตัวตน
เช็คด่วน! ทายนิสัยจากวิธีการเก็บเงิน บ่งบอกตัวตน

15 เคล็ดลับการลดน้ำหนักอย่างไร ให้เห็นผลอย่างรวดเร็ว !!!
15 เคล็ดลับการลดน้ำหนักอย่างไร ให้เห็นผลอย่างรวดเร็ว !!!

ใจปล้ำ!โตโน่ ลูกกตัญญู ซื้อสร้อยทองอลังกาลล้านแปดให้แม่เป็นของขวัญ ปลื้มหนักมาก!!
ใจปล้ำ!โตโน่ ลูกกตัญญู ซื้อสร้อยทองอลังกาลล้านแปดให้แม่เป็นของขวัญ ปลื้มหนักมาก!!

รีบหามาปลูกด่วน! ต้นไม้ 5 ชนิด ที่ช่วยป้องกันงูเข้าบ้านได้
รีบหามาปลูกด่วน! ต้นไม้ 5 ชนิด ที่ช่วยป้องกันงูเข้าบ้านได้

เชื่อไหม!! ''ยุง'' มีประโยชน์มาก ชนิดที่คุณคาดไม่ถึง!!
เชื่อไหม!! ''ยุง'' มีประโยชน์มาก ชนิดที่คุณคาดไม่ถึง!!

บอกลาตาหมีแพนด้า กับ 10 วิธีแก้ขอบตาดำ!
บอกลาตาหมีแพนด้า กับ 10 วิธีแก้ขอบตาดำ!




#ลายสักยันต์ผู้หญิง #ท่าออกกำลังกายก่อนนอน #ราศีอะไรคู่กัน #เครื่องล้างหน้า #ทำนายชะตาความรัก #ยาเร่งประจำเดือน #ครีมผิวขาว #แป้งพัฟถูกและดี #ร้านก๋วยเตี๋ยวนนทบุรี #สีผมเสริมดวง , gb.siamscoop.com , gb.chankeaw.com , gig.hotelsiam.com , บิวตี้ , แต่งหน้า , ทรงผม , ทำเล็บ , แฟชั่นเสื้อผ้า , ข่าว , ดวง , ความรัก , วาไรตี้ , ท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , ลดน้ำหนัก , ออกกำลังกาย , สุขภาพ , คติสอนใจ , สูตรอาหาร , สถานที่ท่องเที่ยว , โรงแรม , เส้นทางการเดินทาง , ทริปท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , ข่าวสารท่องเที่ยว , มือถือ , ข่าวมือถือ , ราคามือถือ , SiamOK , ดูดวง , 108 , fc , หวย , แนวทางหวยฮานอยวันนี้ , แนวทางหวยลาว , แนวทางหวยมาเลย์ , หวยซอง , ตรวจหวย , หวยแม่จำเนียร , หวยจ้าวพายุ , หวยปกเขียว , หวยซองม้าวิ่ง , แนวทางหวยฮานอย , หวยเดลินิวส์ , หวยปกเขียว , หวยไอ้ไข่ , หวย , หวยฮานอย , หางาน , สมัครงาน , ร้านค้าออนไลน์ , ขายของออนไลน์

SocialSiam.com